ホットステップ【銀座店】|東京のおすすめダイエットジム

マグマダイエットという名称で麻布十番でオープンして、恵比寿駅前に2店舗目が出来てから程なくしてホットステップ3店舗目が銀座に7月24日にオープンしました。

ホットステップ銀座店: 東京都中央区銀座7丁目10-5 The ORB Luminous 5階
営業時間/月~土 8:30~23:00 日・祝 9:00~17:30

ホットステップ銀座店はダイエットジムとして効果はあるのか?

ホットステップは溶岩から反射する遠赤外線光線により身体の奥まで温め、体内の深部の温度を1度上げた状態でステップなどの有酸素運動を行い通常の有酸素運動よりも脂肪燃焼を促進させます。
同時に食事をコントロールする事で短期間での大幅なダイエットを可能にした、ホットステップ独自の「燃脂式オリジナルスイードダイエットメソッド」です。

ホットステップはダイエットジムの効果だけでなく、体温を上げることによって多くの効果も期待されています。

 

ダイエット効果だけでなく、新陳代謝が改善することによっての美白効果、抗酸化力も上がったとの医学的な証明もされたそうです。
温めながら身体を動かすことにより、自律神経失調症や文良い小、イライラ、生理不順などの改善効果も認められています。
富士山溶岩から出る遠赤外線の効果により、身体の芯まで温められることによって汗と一緒に皮脂も多く分泌されることによって乾燥肌に悩んでいた方の保湿機能を改善します。また、身体が軽くなったリ、髪の毛が増えたり、便秘の改善、顔色が良くなったなdお多くの効果が報告されています。

ホットヨガも遠赤外線を利用することがあるのですが、ホットステップは脂肪燃焼効果の高いステップ運動が中心ですのでより脂肪燃焼作用があるだけでなく、照明、音楽などでリズムに乗ってステップ運動をしますので楽しみながらダイエットをすることが出来る画期的なスタジオです。

都内ダイエットジム「ホットステップ」のセッションとは?

ホットヨガほどの室内の温度は上がりませんので、有酸素運動を行っても苦しさを感じることなく楽しみながら脂肪燃焼効果を体験することが出来ます。
マシンやウエイトなどは使いませんが体幹トレーニングなどを含めたエクササイズを行いますので筋肉の維持や引き締めを楽しみながら行う事が出来ます。

S400 :ベーシックステップ  400回に踏み台昇降などベーシックなプログラム
S600 :バーンステップ  600回の踏み台昇降と筋肉コンディションを合わせた次のレベルとプログラムです。
S800 :シェイプステップ  800回の踏み台昇降とバリエーションをいれた体力に自信のある方のプログラムです。
SSS : 800回の踏み台兆候に筋肉コンディションをいれた難度の高いプログラム。
スーパーカット: 筋コンディショニングを中心に行う筋力アップを狙うセッションです。

ホットステップ銀座店はお得なグランドキャンペーン中|東京ダイエットジム

まz、ホットステップは体験レッスンがあり事前のクレジットード決済で申し込むと体験レッスンを1080円で受けることができます。なお、人数制限がありますので、事前申し込みが必要です。

また、入会金 10,800円 →0円
   手数料 5400円→0円
エクササイズメンバーは 通常14,980円/月 が最初の3ヶ月9,980円と毎月5,000円OFFですので計15,000円お得ですので
合計3万円以上トクするキャンペーンを行っています。
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