あすウェルは小田急線相模原駅から徒歩３分にあるトレーニングジム・スパ・２４時間トレーニングジムが合体したジムです。
もちろん「ボデイメイク・アフターバーン」というダイエットジムに似たようなプログラムも紹介されています。ここでは４０代女性があすウェル相模原店に体験トレーニングに行った体験記です。
目次
スポーツクラブ「あすウエル」小田急相模原店の評判と入会した後は！
住所： 神奈川県座間市相模が丘1-22-36
営業時間：平日：10:00～23:00 土：10:00～22:00 日祭10:00～20:00
ここ最近、体重がなかなか減らないなぁと感じるようになり、ダイエットしたいと考えるようになったので、最近オープンしたフィット＆スパ あすウェル小田急相模原店へ入会することにしました40代主婦です
まずカードレス顔認証システムなので、カードレスでとても利用しやすいです。２４時間ジムなので、多くの方が通っていますが、私は通常のプレミアム会員として通っています。
あすウェルはまだオープン後数年ですので、施設内がとても綺麗ですし、料金はリーズナブルで通いやすいです。そして、プログラムメニューなども充実しているので満足度が高いので自然と通うのが楽しく感じるようになります。あすウェル小田急相模原店についてご紹介します。
あすウェル小田急相模原店”の2023年の最新情報についてご紹介します
あすウェルは小田急線相模原駅から徒歩３分にあるトレーニングジム・スパ・２４時間トレーニングジムが合体したジムで、スタジオでのプログラムはもちろん、筋トレや有酸素マシンなどトレーニング、ホットヨガなど様々なメニューが充実しています。
高いセキュリティーシステム、カードレス顔認証システムを地域初導入し、顔認証でのチェックインなのでカードレスで手軽にクラブをご利用頂けますし。会員証を無くしたり、盗まれたりする心配も無い高いセキュリティシステムです。
３月１３日以降のマスク着用について
政府より発表された「マスク着用の考え方の見直し等について」をうけ、２０２３年３月１３日（月）より、すべてのエリアにおいてマスク着用は個人の判断となりました。
なので、館内ではマスクを外して運動できるようになりました。
トレーニングマシンについて
イタリア製最新トレーニングマシンを100台以上ラインナップ！使い方はとっても簡単です。初心者の方も安心できるよう、ファーストパーソナルも用意されています。
スパについて
本格大型のスパゾーンには4つのスパ、平湯、マッサージ湯、寝湯、冷浴、さらに大型ドライサウナなど充実！ プールサイドにはタワースチームサウナ、マッサージプールを用意されています。
プールについて
スイミングプールは2種類のアクアコートとなり、豊富なアクアプログラムを提供し、塩から作る電解次亜での殺菌の為、肌にやさしく、塩素臭も少ないです。
アクティブスタジオについて
バラエティー豊富なプログラムで皆様と一緒にエクササイズを楽しみながら運動効果が期待できます。人気沸騰の最新エンターテイメント暗闇ボクシング（ストライクインパクト）も導入しています。
ビギナースタジオについて
初心者の方も安心してフィットネスができるよう、ダイエット、コンディショニング、リラックス、ボディメイクなど目的に合わせた初心者向けレッスンを多数ご用意しています。
プログラムの予約について
スタジオプログラムの予約は、全てウェブ予約になり、毎月２０日前後に翌月の予約をするような流れになります。メールにて翌月のプログラムの案内と予約開始のお知らせが届きます。ウェブ予約なので、レッスン前に並ぶ必要もなく、スムーズに参加できます。
人気のプログラムは、少人数で開催される有料レッスンなど準備されていますし、ご自身のライフスタイルに合った活用ができます。
あすウェルで手軽にスポーツを楽しむことができ、アクセスも小田急相模原駅から徒歩５分で到着するので、とても利用しやすいのは嬉しいです。
駐車場・駐輪場も設置されていますし、あすウェルの１階部分にはドラッグストアが入っているので、化粧水を忘れた時など買いにいくこともでき、必要なものをすぐ購入できるので便利です。
[スポーツジムへ通うには、やはり楽しみがないと継続するのは難しいので、様々なプログラムが充実しているあすウェルは楽しく通っています。
通い始めてから冷え性だった体が改善され、特にホットヨガへ参加するとたっぷり汗をかくことでデトックス効果を実感でき、お肌もツルツルになったので少しずつコンディションがよくなっていくのを体感できるようになり嬉しく感じています。
あすウェル小田急相模原店のプログラムメニュー
やはりスポーツジムへ通う場合、プログラムメニューは重要になります。
スタジオプログラム・カルチャープログラム・プールプログラムがあるので、自分で気になるプログラムは参加するようにしています。メニューによっては、ウェブから予約を行うのもありますが、人気があるものは整理券を取るなど、色々と工夫されています。
スタジオプログラムは、５０種類以上のプログラムが用紙され、エアロビ・脂肪燃焼レッスンなど、ビギナーから参加できるので参加しやすいです。
カルチャープログラムは、ヨガ・美骨盤・ピラティス・太極拳など体の症状似合わせて参加できるし、インナーマッスルを鍛えるメニューも多いので満足できます。
プールプログラムは、アクアなど足腰への負担を和らげることができ、プールも綺麗なので水の抵抗によって運動効率がアップするのは嬉しいです。
あすウェルは、女性専用スタジオがあり、そこではホットヨガなど開催され初心者から上級者まで様々なプログラムが準備されているので思いっきり汗をかくことができます。ビジナーメニューには初心者マークがついているので判断しやすいので目安になります。
あすウェルに通って感じたメリット・デメリット部分とは？！
ダイエットジムというと敷居が高いイメージを持っていましたが、あすウェルはリーズナブルな価格設定になっているので気軽な感じで通えるし、プログラムも充実しているので楽しいです！
あすウェルのメリット・デメリット興味ありますよね！
女性は特に産後太り、加齢によって年々痩せにくくなっているケースも多く、自己流ダイエットの効果も実感できず、半ば諦めている方も多いのではないでしょうか。あすウェルでスポーツを楽しみながらボディメイクしていきましょう。
あすウェル小田急相模原店に通うメリットは？
あすウェルはダイエットジムとして様々なプログラムが充実していますし、２４時間利用可能で格安料金なので、かなり多くの方が通っています。
プログラムは、ホットヨガ・ボディシェイプ・ピラティス・エアロビクス・フラダンス・ズンバ・骨盤底筋ストレッチ・背骨コンディショニング・アクアビクスなど様々なプログラムが用意されているので、自分でやりたいプログラムは積極的に参加して楽しむことができます。
プールも広いし、大人のみのダイエットジムなので、ゆとりがある施設になっています。
９月からはパーソナルトレーニングも加わり、本格的なダイエットをしたい方は格安でトレーナーとマンツーマンの指導を受けることができます。ウェブで予約ができるし、かなり手軽に利用することができるので、満足度が高いダイエットジムですね。
あすウェル小田急相模原店のデメリットは？
人気のプログラムは予約が取りずらい
あすウェルは格安のダイエットジムなので、加入している方もかなりの人数ですし、人気があるプログラムはなかなか予約が取れません。
！そして駐輪場が広いので、あすウェル周辺は自転車が多く、けっこう奥に置いてしまうと自転車を出すのが大変になるので、そこはデメリットです。
アスウェル小田急相模原店の混み具合
現在、２００年７月半ばの時点では、適度に混んでいる感じで、プログラムなど人数制限していますし、人気あるインストラクターのプログラムメニューは、ウェブ予約になっているため、混雑はないです。
スタジオメニューも豊富にあり、除菌システムを導入しているので安心してトレーニングできます。
女性専用ホットスタジオ、ボディメイクスタジオ内に安全性の高い除菌剤（次亜塩素酸水）を連続噴霧し、換気をしながらトレーニングを行っています。レッスンの間隔を20分以上確保し、除菌清掃、換気を強化しているので、かなり満足度が高いです。
レッスンを短縮し、時間や内容を変更、換気を優先し、レッスン中も常時換気運転を行うなど、除菌対策は常に行っているので、スタジオ内は清潔感があります。また、参加者は皆、マスク着用でトレーニングを行うようになっています。
レッスン中の発声やハイタッチは実施せず、整理券は配布、回収時の手渡しを避け、回収後は整理券を消毒するなど、あすウェル全体で対策しているのがわかります。
適度に混雑はしていますが、混雑する時間帯はあらかじめ案内していますし、その時間帯は避けるようにしています。
混雑する時間帯は午前１０時～１２時、火曜・水曜の１８時～２０時、日曜の１６時～１８時です。
こうして混雑状況が紹介していると、利用する側も空いている時間を利用することができるので、とても快適にトレーニングすることができます。
あすウェル小田急相模原店でトレーニングするのに気を付ける事
あすウェル内でトレーニングする際に気をつけていることは、マシンの間にパーテーションを設置してあるので、ランニングマシンなど隣の方との接触はかなり少ないですし、間隔を開けて利用するので安心できます。
また、マシンの使用後はスタジオ、各マシンの除菌消毒液を設置しているので、それを活用して除菌するなど、徹底した除菌対策を行っているなど、対策がしっかりしています。
使用するマシン、マット、運動器具等は利用前後のアルコール消毒を行いますし、あすウェルへ来ている会員さんは皆さん、きちんと除菌対策を行っています。
スタッフが定期的にスタジオ内をチェックしているので、除菌しない方がいると注意しますし、スタッフも積極的に除菌やゴミ箱のゴミ回収など定期的に行うので、かなり徹底した管理が行われているのがわかります。
ジムエリアご利用はマスク着用し、呼吸確保の為、鼻を外して利用することは可能になっています。マスク着用でのスポーツなのでプログラム参加もマスクしていますし、やはり定期的な水分補給はインストラクターの方も常に意識して、プログラムの中で水分補給を促すようにしています。
マスクしていると脱水症状になっても自分では認識できないことがあるため、水分補給は徹底しています。冷水機の利用はできないので、自分で水筒持参したり、自販機でミネラルウォーターやスポーツドリンクを購入するようになっています。
色々対策をしながらトレーニングが行われているので、あすウェルでは安心してスポーツを楽しむことができます。
密閉への対応として、レッスンの間隔を20分以上確保し、除菌清掃、換気を強化を行っているため、次のレッスンまでの換気は十分に行われています。
あすウェル小田急相模原店のプログラムの制限はあるのか？
あすウェルのプログラムは、スタジオによって人数制限しています。
また、レッスン前に並ぶことは禁じられているため、人気のプログラムは並ぶこともなく、ウェブ予約を事前に行うようになっています。
スタジオ内の場所もウェブ予約では指定するので、かなり徹底した管理になっているので、安心して利用することができます。
やはり場所指定がないと色々とトラブルになるので、そういった部分もきちんと考慮されています。
レッスンの間隔を20分以上確保し、除菌清掃、換気を強化しているので、かなり換気が行き届いているといえるでしょう。
レッスンの短縮、時間や内容を変更するなど、三密にならないような対策が行われています。換気を優先し、レッスン中も常時換気運転を行っているので、空気の循環ができ、スタジオプログラムへ参加するときも空気の流れがあるので、そういう部分はなかなか満足できます。
インストラクターは背面指導を基本とし、対面指導は避け、体調管理は徹底して行っています。
基本、人気があるプログラムはウェブ予約になっていますし、人数制限などもあるため、スタジオ内がかなり混み合うこともありません。
一定の間隔を保ちながら空気の循環も行い、安心した環境で運動を楽しむことができ、除菌も常に行っているため、安心した環境での運動ができるようになっています。
充実した時間をあすウェル小田急相模原店で過ごすことができ、会員の皆さん方もリラックスした環境でスポーツを楽しむことができます。
あすウエル小田急相模原店の評判とおすすめの人、考えた方が良い人とは？
あすウェルに通って実際に感じたメリット・デメリットをズラっと書いてみました。
ダイエットジムというとハードルが高く、お値段も高いイメージがありましたが、あすウェルは格安料金で良心的ですし、プログラムも充実しているので楽しく通うことができます。
やはり満足できる内容が多いですし、自分の体調に合わせて参加することができるので、体調が改善することも可能です。産後に広がった骨盤を整えたいので骨盤底筋プログラムや骨盤に関するプログラムに参加するようにしました。
人気プログラムは予約取るのが大変なので、そこがちょっとデメリットかなぁ～と感じる部分です。
チケット制の予約は並ぶことになるし、なかなか上手に予約を取ることができないので、これもかなりストレスを感じることがあります。
ウェブ予約へとだいぶ改善されてきたので、予約システムが充実してプログラム参加も楽しくなってきました。
また、パーソナルトレーニングもスタートし、自分に合ったトレーニングをアドバイス受けることができるし、筋トレや有酸素運動の取り組み方が分かり、格安でトライできるので手軽にパーソナルトレーニングを受けることができるのは魅力的です。
あすウエル小田急相模原店の設備
フィットネスマシンについて
あすウェル小田急相模原店は導入されているマシンも新しく、イタリア製の最新鋭のカーディオマシンが４種類あり、５０台以上導入されているので、いつでも快適に利用することができます。
他にはイタリア製のウエイトマシンは全１９種類導入し、目的にあったトレーニングができます。
マシンの使い方はスタッフの方が教えてくれますし、二の腕を細くしたい時は、鍛え方などアドバイスを受けることができるので、自分にあったトレーニングが次第にわかるようになります。他にはフリーウエイト・ボディメイクスタジオ・ビギナーズスタジオなどかなり充実しています。
ボディメイクスタジオでは、注目されているウェアラブル機器で効率的にダイエットができ、ランニング・バイク・ファンクショナルトレーニングを行うボディメイクアフターバーン、光と音の世界で楽しむサイクルエンターテインメントのボディメイクサイクルが用意されているので、しっかり体を絞り込むことができます。
事前予約が必要なので、Webにて早めに予約する必要があります。けっこうサイクルエンターテインメントは人気があるので、すぐ予約で埋まってしまうこともあり、早めにWebから手続きが必要になります。
女性専用のホットヨガは、ご年配の方から幅広く参加されています。ポーズも自分ができるところまで決めるとよいので、自分のペースで無理なく出来るし、たっぷり汗をかくので気持ち良いです。
２４時間営業あすウェル小田急相模原店
あすウェルは、２４時間利用することができ、トレーニングマシンも充実していますし、はじめてフィットネスやファーストパーソナルも用意され、専用の着替えブース・シャワー完備なので汗をかいた後も安心して利用することができるなど、サービスが充実しています。
フロントにてレンタルすることができ、ウェア・タオル・シューズ・水着・キャップなど利用できるので、手ぶらであすウェルへ来ることもできます。バスタオルは、１ヶ月単位で契約できるし、レンタルボックスなども利用することができるので、かなり便利がよいです。
