名古屋唯一の下半身専門のダイエットジム「Refit」

2023 2/14

2019年4月28日 2023年2月14日

リフィットは名古屋に2011年にオープンしたダイエットジムです。12年間10000万人以上のパーソナルトレーニングの指導歴がある佐藤伸哉（さとう　しんや）が指導を行う名古屋唯一の下半身専門のダイエットジムです。

住所：愛知県名古屋市中区栄3丁目23-12　　ハイライク栄ハイツ502
月～金　9：00～２２：00時、土祭　9：00～22：00　日曜休み

自己流のダイエットではどうして下半身やせが出来ないのか？

下半身を痩せるために多くの人が行っているのは、下半身の筋肉を鍛える、ダイエットジムでトレーニングをする、O脚や骨盤補正をする、ランニングやウォーキングをするなどですが、リフィットではまず、今の下半身になった原因から解決していきます。

堅くなった前の筋肉や横の筋肉が硬くて太いのは使われる筋肉のバランスが悪く、添えが原因で下半身が太くなってしまったわけですので、身体お動きの専門家であるパーソナルトレーナーに、正しい筋肉にお使い方を教えてもらうが一番近道です。

一番多いのが：運動不足による下半身のトラブルです。エステや骨盤修正などでは何もしないで汗がかけて気持ちが良いので受ける方がうういのですが、女性の場合に多い筋力不足を放おっておくと

運動不足→筋力低下→むくみが出る→運動をしなくなる→関節がゆがむ→運動不足

REFIT は下半身に特化したパーソナルトレーニングで、もちろん全身のダイエットジムとしても効果があるものです、

　　　　　おしりを小さくヒップアップ
　　　　ふくらはぎのむくみの解消
　　　　O脚・X脚の改善
　　　　ぴんと張った若々しい背中を作る
　　　　キレイな姿勢で歩けるようにする
ブーツのファスナーが上まで上がるようにある

名古屋の栄えでは初めての美脚専用パーソナルトレーニングジムです。ダイエットジムに行って体重は減ったけれどもスタイル、特に下半身やせ、姿勢の矯正は出来なかった方々も多いはずです。

リフィット（REFIT)の強みとは？

１.パーソナルトレーニングで正しい筋肉の使い方を覚えられる

歩いている時、立っている時太腿の筋肉の使いすぎで太ももやふくらはぎの筋肉が疲労をおこしたり、するのは使われう筋肉のバランスが悪くお尻周りの筋肉が使えていないそうです。体幹部と一緒にお尻周りの筋肉を意識しながらのトーレーニングが必要です。

座り仕事が多い方だと姿勢が悪くなり骨盤周りの筋肉が弱ってきてしますます。このような事が下半身を太くしてしまう原因です。

２．パーソナルトレーニングで関節の歪みを整えられる

体重は変わらないのに下半身に脂肪がついてくるのは筋肉が減って体脂肪が増えているのが原因です。
また関節の歪みによってあるき方や動作などにも影響が出てきてしまいます。

これが長い間続くと筋肉にも影響を及ぼし太ももや下半身の筋肉がアンバランスになったり歩き方がおかしくなってしまいます。
リフィットではパーソナルトレーニングによってこの歪みを修正していきます。もちろんダイエットジムとしての体脂肪のダウンも同時に行っていきます。

３．返金保証付き

３ヶ月でウエストふくらはぎ。ふともものサイズを合計１０センチすることも可能です。また個人経営のジムにはあまりない返金保証をついてきますので安心して入会できるのも強みです。

[st-kaiwa2]水着をカッコよく着たい理由でパーソナルトレーニングを受けることにしました、やはり時間を決めるとサボったりすることが無くなりますし姿勢が良くなったり身体のメリハリがしっかり付いて変化を感じることが出来ました。[/st-kaiwa2] [st-kaiwa4]四十肩を患い整体などを試したのですが、完治せずにパーソナルトレーニングを始めたところ痛みがなくなったのはもちろんの事、ウエストのくびれなどが出て肩こりなどもなくなりました。体重は同じでウエスト・ヒップともに減ったのも嬉しかったです。[/st-kaiwa4]