ライザップウーマンの特徴とは？｜ダイエットジム
パーソナルジムといえばライザップというくらい世間に浸透しています。
そのライザップに、新しくライザップウーマンがスタートしています。
ウーマンとつくぐらいなので、女性専用と想像できますが、これまでのライザップでも女性も利用してきました。
他のライザップと何が違うのか気になるところです。
今回は、ライザップウーマンについてご紹介します。
ライザップウーマンとは？
まずライザップですが、皆さんご存知の通り現在世界で130以上の店舗で会員数14万人を抱える国内最大規模のパーソナルトレーニングジムです。
専属のトレーナーが付き、自分の目標にあったトレーニング内容や食事指導を受けることができ、体重を健康的に落としていくことを目的にしています。
そのライザップから生まれたライザップウーマンは、その名の通り女性専用の店舗になります。
これまでのライザップで女性に効果がなかったわけではありません。
最近女性専用のパーソナルジムも増えてきており、ライザップでもそのような店舗を開設したということになります。
会員だけではなく、トレーナーも女性のみの女性専用パーソナルジムです。
そのため、生理周期やホルモンバランスなど女性特有の問題についてもトレーナーに相談しやすく、女性トレーナーを望む人には安心感が持てるのではないでしょうか。
ライザップウーマンの基本情報｜東京ダイエットジム
ライザップウーマンは現在４店舗あります。
新宿に1号店ができ、そこから都内で店舗が拡大されていっています。
銀座、上野とオープンし、池袋西口に4店舗目が開店しました。
女性特化型の美ボディメイクコースが用意されており、その中に『モデルプログラム』『モデルボディメイク』『産後ダイエット』『ブライダル直前ダイエット』といったコースが用意されています。
2ヶ月で16回のコースとなっていて、1回は50分のセッションとなっています。
ライザップウーマンのトレーナーは、採用率が3％程度です。
そのうえ、168時間の独自研修をクリアした上、栄養学や行動心理学を学んだスペシャリストでなければ現場で対応が出来なくなっています。
このようにトレーナーとしてもとても質が高く、トレーニングや食事指導だけではなく、心理的な面も含め、徹底的なサポートを受けることができます。
食事指導も、これまでライザップで積み重ねてきた食事データがもとになっています。
それをプロの栄養士が個々にあった内容に分析し、指導を行ってくれます。
糖質制限だけでなく、中糖質やバランス型の食事と指導内容を選べることから、無理なくダイエットに打ち込むことができます。
ライザップと違い、トレーニングマシンだけでなく、美容マシンも設置しています。
先進のコラーゲンマシンにより、肌の状態も整え、無理なく理想の身体へと導いてくれます。
発汗作用よりデトックス効果があり、老廃物を輩出しお肌を清潔な状態に保つことができるのです。
ライザップとライザップウーマン違いは？
ライザップウーマンが『女性専用のサービス』だということはわかったけど、じゃあライザップを利用するならどちらのサービスを利用したらいいの？そのように考えるかもしれませんよね。
ライザップウーマンは女性専用ということで、男女共用のライザップのサービスとは違った内容です。中身を確認すると大きく3つの違いがあります。
・トレーニングの目的
・食事管理の内容
・店舗設備の内容
ここでは、ライザップとライザップウーマンとの違いについて解説していきます。
ライザップウーマンの3つの大きな違い
ライザップウーマンは、ライザップをこれまで利用してきた女性の方が持っていたニーズに対応すべく生まれた女性専用のパーソナルトレーニングです。
本来ライザップは「結果にコミットする」というコンセプトで事業展開されてきました。このコンセプトでこれまで10万人を超えるクライアントのボディメイクを行い、結果を出してきました。
ライザップの利用者については、約6割が女性で、そのうち約7割が20～40代です。
加齢によりホルモンバランスが乱れたり、出産・育児といったライフステージの変化により、20代前半までとは劇的に体型が変化したりすることもある年代の方が多く、ただ痩せるというだけでなく、全体のバランスが整った美ボディを目指したいというニーズが多かったのです。
そのニーズに答える形で発足したのがライザップウーマンでした。
ライザップよりも美ボディを目指したい！そんな悩みを解決するのに必要な要素が盛り込まれていますので、ライザップとの明確な違いが多くあるのです。
ここではその違いについて、個別に解説いたします。
１．トレーニングの目的
ライザップウーマンのトレーニング目的は、ボディメイクです。痩せることや引き締めることがゴールではなく、その先の女性らしい美ボディ作りが目標になります。
そのため、ウェイトトレーニング中心で筋力アップを目的とするライザップのトレーニングとは内容が違うのです。
ライザップの場合、筋トレで筋力アップを行い、基礎代謝を向上させます。ライザップウーマンの場合は、ウェイトトレーニングで大きな筋肉を鍛えるだけでなく、ファンクショナルトレーニングやストレッチを行うことで、筋肉に柔軟性をもたらせ、美しくしなやかなボディ作りを行うのです。
食事管理の内容
ライザップウーマンの食事管理は、低糖質だけでなく、中糖質やバランス食もあります。トレーニング結果やボディメイクの進捗状況により糖質制限方法を最適化していくのです。なぜなら、目的が単に痩せるのではなく、美しくボディメイクすることだからです。
一方でライザップの食事管理は低糖質による食事制限がメインです。年齢や健康状態に応じて定められた糖質の摂取上限に合わせて食事管理を行います。
店舗設備の内容
ライザップウーマンでは、女性の美ボディにコミットするために、「3Dボディグラフィカ」「コラーゲンマシン」「セラミックドーム」といった美容マシンが導入されています。
痩せるために活用するトレーニングマシンやフリーウエイトといった器具類だけでなく、美肌や体内の余計な毒素を排出させるマシンなどの美容マシンも完備されており、トレーニングとの相乗効果でより女性らしさを引き出すことができるようになっています。
ライザップウーマンのコミット
ライザップでは体重を落とすことにコミットしていますが、ライザップウーマンでは体重だけでなく美しい体型づくりにもコミットしています。
そのため、これまでのライザップとしてのトレーニング内容だけではカバーできない部分について、女性専用とすることで、きめ細やかな対応をしつつ、体重と美ボディにコミットしているのです。
ライザップでは体重を落とすということがメインの目的となりますが、ライザップウーマンは、そのメソッドが違います。
『女性の理想的ボディをつくる』という視点から、女性目線のマンツーマントレーニングとなっており、美しい市制を身に付ける補正メニューになっています。
細いだけでなく、程よく筋肉のついた健康体型である「女性らしい美しいボディライン」を手にいれるという部分にコミットするのがライザップウーマンなのです。
ライザップウーマンのトレーニング
ライザップでは、基本的にはウエイトトレーニングになります。
ライザップウーマンでは、ウエイトトレーニングだけではありません。
身体の柔軟性を高めるためのストレッチ、体幹を鍛えるためのトレーニングなども織り込まれており、通常のライザップでのトレーニングに比べて、女性に優しいプログラム構成となっています。
また、トレーニングと併用して、店舗により違いはあるものの、各種美容マシンを利用することができます。
セラミックドームやコラーゲンマシンを利用することで、内側からもきれいになることができます。
また、池袋西口店ではセルフエステマシンも導入されており、キャビテーションやEMSといった機能を搭載しており、本格的なマシンで女性らしさを追求することができるようになっています。
ライザップウーマンは食事管理にも違いあり
食事内容を専属トレーナーに報告するのは、ライザップ同様行われており、チェックをしてもらうことができます。
その食事管理の内容ですが、テレビ番組の特集や口コミ情報などからも、ライザップは厳しいイメージがあるかと思います。
ですが、ライザップウーマンでは、自分に合わせた食事スタイルを選ぶことができるのです。
目標に合わせた内容となることから、体重を落としたいのであれば、ライザップ同様の低糖質の食事になりますが、それ以外にも中糖質やバランス食といった自分の目標に合わせたものでトレーナーが提案してくれます。
家族と別のメニューを作る必要が無いように、家族の方とも一緒に食べられるようなメニューの提案もしてくれるのが、ライザップウーマンの特徴にもなっています。
ライザップウーマンの口コミ
ライザップウーマンを利用している方の口コミを見てみましょう。
まだライザップウーマンの営業期間が短いこともあり、口コミもそれほど多くはありませんが、その中からご紹介します。
ライザップウーマンの評価の高い内容のもの
ライザップウーマンの口コミでは、評価の高いものが多かったです。
その中から２点ご紹介します。
通うたびに痩せていく自分も実感することができ、もともと運動不足だった私にはトレーニングは苦しかったですが楽しく継続することができました。
ただ筋肉をつけていくのではなく、見栄えするボディラインを作っていけたのでよかったです。 ストイックなウエイトトレーニングは無かったので、運動不足の方でも安心して取り組むことができます。
他のジムの無料カウンセリングを受けてみて、その高級感に魅了されました。 年齢的に不安なところもあったのですが、専属トレーナーが話しをしっかり聞いてくれたこともあり、これまで30年以上運動してこなかった私でも無理なく取り組むことができました。
ライザップといえば食事管理が厳しいと話は聞いたことがあり、食事を家族の分と別に作るのは正直面倒だと思っていましたが、家族も満足できて自分にも効果てきなメニューを指導してもらえたのもよかったです。 私は女性専用のジムを選んでよかったと思います。
ライザップウーマンの評価の低い内容のもの
ライザップウーマンでの評価の低いものはほとんど見られませんでした。
その中から1点ご紹介します。
ライザップウーマン公式サイトモデル
公式サイトを見て頂くと、伊藤カオリさんを始め、太田有香さん、平方友実子さん、宮崎麻美さんといったモデルの方のビフォーアフターや感想も記載されています。
特に伊藤カオリさんは、47歳とは思えない若見え美人に変貌を遂げています。
ただ痩せるだけでなく美しくボディを作ることができる生きた証明となっています。
RIZAP WOMAN 池袋西口店の女性専用ジム
住所：東京都豊島区池袋2-40-13 池袋デュープレックスビズ 10F
営業時間：7:00～23:00
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン） 池袋西口店の特徴
ライザップウーマン池袋西口店は池袋デュープレックスビズ10階にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。JR線・東京メトロ「池袋」駅C6出口より徒歩5分と駅から近い場所に店舗を構えます。
ライザップウーマンはライザップのサービスからさらに女性向けのニーズに対応すべく発足したサービスです。
その内容としては、トレーナーを含むスタッフ全員が女性での対応、ライザップとは違うトレーニング内容の提供、女性の美しさを引き出すことができる食事指導の提供があげられます。
まず店舗が女性専用であるということとスタッフ全体が女性ということで、一切の男性の目を気にする必要がないのが大きな特徴だといえます。
また、トレーナーも女性であることから、トレーニング方法から女性特有の悩みまで、男性トレーナーでは相談しにくいことも気軽に相談することが可能です。その点でも女性に利用しやすい特徴となっています。
ライザップウーマン池袋西口店のトレーニングの内容については、3つの内容で構成されています。
・ウエイトトレーニング：筋肉を鍛え基礎代謝向上
・ファンクショナルトレーニング：体幹などを鍛え、体の機能性向上
・ストレッチ：筋肉をほぐし、体の柔軟性向上
このトレーニングでは、女性らしい美しい身体へのボディメイクが目的になります。
そのため、ただ鍛えるだけのトレーニングではなく、機能性・柔軟性も向上させ、しなやかなスタイルへと導いてくれるのです。
トレーニングと合わせてライザップウーマンには美容マシンも用意されています。セルフエステマシンやコラーゲンマシンといった、女性をより美しくするマシンが導入されていますので、美容面のサポートもトレーニングと合わせて受けることができるようになっています。
食事指導もダイエットのステージに応じて、低糖質・中糖質・バランス食というように管理していくのが特徴です。
ライザップの低糖質による食事制限ではなく、体のバランスを整えるという観点からの栄養サポートが受けられることから、たんなるダイエットだけでなく、美しいボディメイクを行うことができるのがライザップウーマン池袋西口店の大きな特徴だといえます。
【女性専用！RIZAP WOMAN】
RIZAP WOMAN 池袋西店はこんな方におすすめ
- これまでに他のパーソナルジムに通ったが、男性トレーナーで上手くいかず、女性トレーナーを探している方
- パーソナルトレーニングだけでなく、美容エステや痩身エステも同時に利用しようかと考えているという方
- 男性トレーナーだと触れられたりすることに抵抗があるので、女性トレーナーからの指導がいいと考えている方
- 独自のダイエット法で食事制限とか運動してみたけど、なかなか20代の頃のように痩せなくなったとお悩みの方
RIZAP WOMAN 池袋西店の料金
ライザップウーマン池袋西店を利用する場合、入会金として55,000円が必要です。それに合わせて利用するプランの料金が必要となります。
ライザップウーマン池袋西口店では、美ボディメイクコースが用意されており、カウンセリングで自分の目標や予算からコース内に用意されているプランを選ぶようになります。
2ヶ月16回 327,800円 3ヶ月24回 475,200円 4ヶ月32回 616,000円
このコース料金は、パーソナルトレーニングを行う費用だけではありません。
コースとしてのサポート内容である食事の管理指導や栄養サポートなどのサービスも含まれています。
またコース期間中のカウンセリングもありますので、トレーニングだけでなく食事や精神的な部分までサポートし女性らしい美ボディをコミットしてくれます。
ライザップかライザップウーマン、どちらにしようか迷ったり、他のジムと比較したい場合は、回限定の体験コースも用意されています。
70分のセッションを利用することができますので、ライザップや他のパーソナルジムとの違いを体験することができるようになっています。
ライザップウーマンの利用に迷っている場合は、税込み5,500円でこちらの体験コースが利用できますので、初回限定の体験コースで一度試してみてはいかがでしょうか。
RIZAP WOMAN 新宿店は女性が美しくなれるパーソナルジム
住所：東京都新宿区歌舞伎町1-1-17エキニア新宿ビル5F
営業時間：7:00～23:00
RIZAP WOMAN(ライザップウーマン) 新宿店の特徴
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）は、パーソナルトレーニングジムの草分け的な存在であるライザップより新たな視点から女性をサポートするために生まれたパーソナルトレーニングジムです。
女性がボディメイクを行うにあたり、単に痩せたいという理由だけでなく、その真の目的ともいうべき女性らしい美しさの追求という視点から、女性専用にサービス内容を大きく見直ししたジムとなっています。
現在ライザップウーマンは都内に4店舗が展開されています。新宿店は新宿歌舞伎町1丁目に店舗があり、JR・東京メトロ「新宿」駅より、徒歩5分、東京メトロ「新宿3丁目」駅からは徒歩3分に店舗があります。
ライザップウーマンは、ライザップで培われてきたサービスやデータを継承しつつ、女性からのニーズの多かった内容を女性専用ジムとして発足したものになります。
まず特徴的なのは、店舗運営に男性がかかわっていないこと。全て女性で行われているので、男性の視線が気になるという方も、利用者だけでなくスタッフの男性からの視線も気にせずに済むようになっています。
そのため、集中してトレーニングを行うことができます。
そのトレーニング内容は、ライザップを含めた他のジムと違い、筋トレだけでなく体の機能性向上や柔軟性向上を図ることができる内容が加味されたものになっています。
痩せても美しくないのでは意味がありません。必要なところに必要な筋肉と必要な脂肪をバランスよく残し、かつ動けない体から動ける身体へとボディメイクを行う。そのようなセッションをマンツーマンで行います。
ストレッチやファンクショナルトレーニングも交え、機能的なボディメイクを行うことができるのがライザップウーマンとしての特徴になります。
また、エステマシンが用意されているのもライザップウーマン新宿店の特徴といえます。
ライザップウーマンでは、美容エステに通わなくてもいいレベルの美容エステマシンが導入されています。
キャビテーションやEMSなどをセルフで行うことができるものや、コラーゲンマシンなども導入されており、トレーニングで引き締まったカラダを作り、エステマシンで綺麗なカラだ作りができるようになっています。
食事指導もライザップとは違った内容になります。ライザップのような厳しい低糖質での食事制限ではなく、体調や現在の状況に応じて、低糖質・中糖質、そしてバランス食という感じで、目的に応じた食事指導に切り替えることができます。
無理で苦しいダイエットではなく、美しく痩せたいという方にはライザップウーマンがいいでしょう。
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン） 新宿店はこんな方におすすめ
ただ痩せるだけでなく、ボディラインの際立つようなファッションも楽しめるように美しく痩せたいという方
<ダイエットで痩せるだけでなく、美容面について含めた食事指導やアドバイスが受けられるジムを探している方
色々な悩みなどを気軽に相談できるように男性でなく女性がトレーナーのジムを探しているという方
厳しい食事制限は性格的に無理なので、相談しながら食事管理のサポートが受けられうジムがいいという方
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン） 新宿店の料金
ライザップウーマン新宿店では、入会時55,000円の入会金が必要です。この金額はライザップも同じ設定となっているので、通常のライザップでもライザップウーマンでもどちらでも同じ金額となります。
コースやプランはカウンセリング時に目標や予算を伝えることで選択できるようになっています。美ボディメイクコースは一般的なプランとして2ヶ月16回で327,800円、3ヶ月24回で475,200円、4ヶ月32回で616,000円と決して安い料金ではありません。ですが、その価値はとても大きく、料金に見合う結果を手に入れることが可能です。
このコース料金には、食事指導や栄養サポートなどのサービスも含まれているので、トータル的にはコストパフォーマンスはいいでしょう。
RIZAP WOMAN 銀座店で美しくダイエット
住所：東京都中央区銀座6丁目13-16 ヒューリック銀座ウォールビル2F
営業時間：7:00～23:00
RIZAP WOMAN 銀座店の特徴
RIZAP WOMANはRIZAPより女性専用として発足した女性専用のパーソナルトレーニングジムです。RIZAP WOMANは都内に4店舗出店されており、銀座店は銀座6丁目に店舗があります。最寄り駅は東京メトロ銀座線・丸ノ内線・日比谷線「銀座」駅、東京メトロ日比谷線・都営地下鉄浅草線「東銀座」駅となり、どちらからも徒歩5分の距離となっており、通いやすい立地の店舗です。
RIZAP WOMANはこれまでRIZAPを利用された女性の方々からのニーズに答える形で発足した女性専用パーソナルトレーニングジムです。そのため、トレーナーをはじめ、店舗スタッフ含めた全員が女性で構成されています。そのため、女性ならではの悩み事なども気軽に相談できる環境となっており、来店時にはトレーニングに集中できるようになっています。
RIZAP WOMAN銀座店の大きな特徴は、女性の美を追求するトレーニング内容です。RIZAP WOMAN銀座店のトレーニングは、通常のパーソナルトレーニングで行われるウエイトトレーニングだけでなく、体の柔軟性を高めることができるストレッチや体幹を鍛えることができるファンクショナルトレーニングが盛り込まれています。
【女性専用！RIZAP WOMAN】
通常のウエイトトレーニングで大きな筋肉を鍛えつつ、ファンクショナルトレーニングで体の軸となる体幹を鍛え、ストレッチで柔軟性を高めるという一連のトレーニングにより、単に痩せるだけでなく、しなやかで美しい女性らしい身体へとボディメイクができるセッション内容となっています。
また、痩身エステのような美容マシンも用意されています。キャビテーションやラジオ波、吸引＋EMSが利用できるセルフエステマシンでは、トレーニングとの相乗効果で気になる部分の脂肪撃退を実感できます。
またヨーロッパ発のコラーゲンマシンでは肌にハリと潤いを与えることができ、肌のコンディション改善をはかることができます。このような美容面でのサポートも充実しているところが、RIZAPとの違いであり、他の女性専用ジムにもない大きな特徴だといえます。
ただ痩せるだけでなく、お肌のしわや痩せ弛みなどを極力出さないように、美しく綺麗な状態で痩せたい方
がむしゃらにトレーニングを行うジムではなく、豪華な施設で上質なサービスでトレーニングしたいという方
女性専用ジムで、女性に特化したトレーニングするだけでなく、美容面のサポートも受けたいという方
色々とトレーニンググッズを用意して通うのが面倒なので、豊富なアメニティを利用できるジムがいいという方
RIZAP WOMAN 銀座店の料金
RIZAP WOMAN 銀座店では、初回限定の体験コースが用意されています。こちらのコースはエステ体験ということで、70分のセッション1回で通常のライザップとの違いも体験することが可能です。初回限定の体験コースは、税込み5,500円となっています。
実際にRIZAP WOMAN 銀座店を利用する場合は、まずいずれのコースを利用する場合も入会金が発生します。入会金は、税込み55,000円となっています。
代表的なコースとしては美ボディメイクコースがあります。こちらのコースは目標や予算によってさまざまなプランを提案してくれるようになっていますので、カウンセリング時に決めることが可能です。一般的なプランとしては次のような体系となっています。
2ヶ月16回 327,800円 3ヶ月24回 475,200円 4ヶ月32回 616,000円
各コース共通サービスには、
・定期カウンセリング ・専属トレーナーによる直接指導 ・食事アドバイス・電話による栄養サポート相談
・トレーニング用ウェアの無料貸し出し・バスタオルやフェイスタオルなどのアメニティ・ライザップオリジナルウォーター
の７つが含まれています。
このように、セッションとサービスで美ボディをコミットするのがRIZAP WOMANなのです。
RIZAP WOMAN 上野店はエステも体験できる高級パーソナルジム
住所：東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3階
営業時間：7:00~23:00
RIZAP WOMAN 上野店の特徴
RIZAP WOMANは女性からのパーソナルジムに対するニーズに対応すべくRIZAPが発足させた女性専用のパーソナルトレーニングジムです。RIZAP WOMANは都内4店舗展開されており、上野店は上野4丁目に店舗があり、最寄り駅はJR東北本線「上野」駅となり、徒歩5分の距離です。
RIZAP WOMANはRIZAPと比べると大きな違いがあります。RIZAPのこれまでの女性利用者が求めたニーズが反映された形になっているため、料金体系は同じものの別物のサービスと認識するといいでしょう。
まず、店舗運営が全て女性でされているということ。トレーナーを含む全てのスタッフが女性となっています。男性スタッフには相談しにくいような女性特有の悩みなども気軽に相談できるのがポイントです。
トレーニング内容については、RIZAP WOMAN上野店のセッションは、ただ筋肉を鍛えて基礎代謝を向上させるというものではありません。
女性の美を追求することが目的ですので、トレーニング内容もウエイトトレーニングだけではありません。体幹を鍛え、体の機能向上を高めることを目的としたファンクショナルトレーニングや筋肉の柔軟性を高めることができるストレッチが盛り込まれているのが特徴的です。
当然通常のウエイトトレーニングもありますのでそれで筋肉を鍛えつつ、ファンクショナルトレーニングやストレッチで機能的に動かすことができる柔軟性の高いボディメイクができるようになっているのです。そのため、痩せるだけではなく、女性らしいスタイル作りができるセッション内容となっています。
また、RIZAPとの大きな違いとしてキャビテーションやラジオ波、吸引＋EMSが利用できるセルフエステマシンが用意されているという点も特徴的です。
トレーニングと合わせて行うことで、気になる部分の脂肪を退治できます。ヨーロッパ発のコラーゲンマシンも用意されており、トレーニングに合わせて、美しい肌が保てるようになっています。
ハリと潤いを与えることができることから、日ごろから肌にお悩みの方であれば、より効果を実感することができます。このように、美容面のサポートも充実しているのがRIZAP WOMAN上野店の大きな特徴だといえます。
RIZAP WOMAN 上野店はこんな方におすすめ
- 減量を進めるとともに、美容にも気を付けお肌にも影響がでないような痩せ方をしたいと考えている方
- 無機質なジムでストイックにトレーニングするのでなく、豪華施設でテンション上げてトレーニングしたい方
- 男性トレーナーだとトレーニングに集中できないので、女性専用ジムで、女性トレーナーから指導を受けたい方
- 通勤にトレーニングセットは持っていけないので、タオルなど借りられる手ぶらで通えるジムを探している方
RIZAP WOMAN 上野店の料金
RIZAP WOMAN 上野店を利用する場合、入会に際して55,000円の入会金が必要になります。こちらはRIZAPの入会金と同じ設定ですので、女性専用のRIZAP WOMANとの違いはなさそうです。
RIZAP WOMAN上野店では、カウンセリング時に希望の内容を打ち合わせの上、コースやプランを選択できるようになっています。美ボディメイクコースでは、さまざまなプランが用意されていますが、一般的なプランとしては次のような料金体系になっています。
2ヶ月16回 327,800円 3ヶ月24回 475,200円 4ヶ月32回 616,000円
このコース料金にはセッションの利用料だけでなく、食事指導や栄養サポートなどのサービスも含まれています。そのためトレーニングと食事の両面から美ボディを目指すことが可能となっています。
RIZAP WOMANでは、初回限定の体験コースも用意されており、エステ体験ということで、70分のセッションを利用することができます。1回で通常のライザップとの違いを体験することができますので、通常のライザップを利用するか迷っている場合は、こちらの体験コースを一度利用してみるのもいいでしょう。初回限定の体験コースの利用は、税込み5,500円となっています。