目次
目黒駅付近はは小規模のダイエットジムが多いが地域的にジムが分散している
目黒駅はJR山手線、東急目黒線・東京メトロ・都営地下鉄などが乗り入れるターミナル駅です。
駅は品川区に面していますが、アクセスが良い場所ですが。 ダイエットジム・パーソナルトレーニングジムが多く大手のポーツクラブは「コナミスポーツラブ」だけで小規模なジムが多い場所だといえます。
駅の近くでも目黒区下目黒・品川区上大崎・港区白金台など住所が色々ありますので、住所だけからでは駅からの距離が分かりにくいので注意が必要です。ジムの数は白金などが近くですので東口方面に集中しています。
「マコト」はココが最寄り駅ですので、今回紹介するいくつかのジムは見学、入会したことがあります。
[st-midasibox title=”編集長のおすすめジム” fontawesome=”fa-check-circle faa-ring animated” bordercolor=”#FFC107″ color=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”” borderradius=”5″ titleweight=”bold”]パーソナルジム【ASPI】：無料体験もあり1ヶ月からトレーニングが出来るお得なダイエットジム
アウトライン目黒店：目黒駅付近では少ない女性専用ダイエットジム
アスピASPI目黒店｜東京ダイエットジム
| －店舗情報－ | アスピ目黒店 |
| 住所 | 東京都港区白金台5-22-11 ソフトタウン白金705 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 定休日 | なし |
| 料金 | 191,600円（2か月16回） 27日コース 111,400円 |
| 特徴 | 無料体験あり |
| 最寄り駅 | JR目黒駅 |
アスピASPI目黒店の特徴｜東京ダイエットジム
アスピは以前「アスピレスト」の名称で営業していたダイエットジムで、目黒店は住所は港区白金ですが、実は目黒駅から歩いてすぐのところにあります。
駅から近さはダイエットジム１～２位だと言えます。
アスピレストのトレーナーは【NSCA】【NASM】などの米国のパーソナルトレーナ資格を資格を取得したトレーナのみ雇用してレベルの高いトレーニングを行うだけでなく、食事管理は宅配サービスなどの会社と契約して、「アスピ」特別メニューが、宅配で食べれるような、配慮までしてあります。
これだけのレベルの高いトレーニングと食事管理、手ぶらで通える無料レンタルが付いて、ライザップなどの2ヶ月30万円台から大きくディスカウントした20万円以下でコースを受けることが出来るお得さです。
支払い方法も現金・カード・ローン等多彩な支払い方法を選ぶことが出来ます。
アスピ目黒店はこんな方におすすめ
- 目黒駅駅チカで格安のダイエットジムを探している方
- 自分でダイエット食を作れないので、宅配で低カロリーメニュを提供してほしい方
- 目黒駅近くで短期だけでなく、長期で通えるパーソナルトレーニングを探している方
アスピASPI目黒店の料金
短期集中ダイエットは一般的な1～2ヶ月コースを紹介します。月極で通えるコースもあります。
| シェイプアップ27プラン | シェイプアップ60プラン | シェイプアップパーフェクトプラン | |
| コース料金 | 89,800円 | 170,000円 | 219,800円 |
| ジョーす内容 | 1回50分 / 全7回 オンライン食事指導 | 1回50分 / 全14回 オンライン食事指導 | 1回50分 / 全21回 オンライン食事指導 |
入会金21,600円（通常は54000円で無料体験当日入会の場合）
アウトライン（OUTLINE)目黒店｜目黒女性専用ダイエットジム
住所：東京都港区白金台5-22-11 ソフトタウン白金705
営業時間：8:00～23:00
アウトライン（OUTLINE)目黒店の特徴
一生リバウンドサポートが付いている多店舗展開しているジムで目黒では唯一の女性専用ダイエットジムです。
目黒駅からもオフィシャルサイトでは徒歩3分ですが、道もわかりやすいのでもっと近い印象があります。
トレーナは男女とも移籍していますが大手のダイエットジムの講師を務めていたトレーナーやきゅおぎスポーツ経験のトレーナが多く、マニュアルに頼らずトレーニング出来るのが特徴です。
コースも1ヶ月のからのコースもありシャワー完備、フルレンタルで女性に優しいパーソナル感のあるジムです。
アウトライン目黒店はこんな方におすすめ
- 目黒駅で女性専用ダイエットジムを探している
- 目黒駅からなるべく近いところで安心してパーソナルトレーニングしたい
アウトライン目黒店の料金
| コース名 | クイック1ヶ月コース | ダイエットコース | ボデイメイクコース |
| 料金 | 84,000円 （入会金50,000円） | 168,000円（入会金30,000円） | 252,000円（入会金15,000円） |
| 内容 | 8回/75分 | 16回/75分・アフターサービスあり | 24回/75分・アフターサービスあり |
横浜・川崎・藤沢と神奈川県が中心の女性専用ダイエットジム「アウトライン」オープンしました。生涯サポートや手ぶらで通えるジムで今まで5000人以上のボデイメイクを成功させています。女性ならではのメソッドですので横浜の女性専用ジムならおすすめのジムです。
24／7ワークアウト恵比寿・目黒店
24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店の特徴
24/7ワークアウトは、トレーナーの質がとても高いジムです。
トレーナーの採用率は2.46%と非常に低く、本当のプロフェッショナルしか、このジムには採用されてません。高額なパーソナルジムで、トレーナーが外れであまり結果がだせなかったということを実感することなく、理想の体型へと導いてくれます。
完全マンツーマンのレッスンによるトレーニングですので、悩みなどを相談しながら自分の持っている目標を達成できるようにサポートしてくれます。
3食しっかりと食べる食事コントロールを指導してくれるので、食べる面でもダイエットをサポートしてくれます。逆にこれまで2食しか食べてなかったという人も、しっかりと3食を食べなくてはいけなくなります。
このように、一人一人に合わせたアドバイスをしてくれます。
店舗東京メトロ恵比寿駅から目黒方面に歩いていくので目黒駅からも徒歩でいかれるのが強みです。ジムの名前通り、営業時間も朝7時から24時までと時間に不規則な方にも便利に利用できる環境となっています。
トレーニングウェアやタオルなど必要なものはジムで貸してくれ、個室シャワーも完備しているので、出社前や帰宅前などに寄って汗を流してということもできる便利なジムなのです。
24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店はこんな方におすすめ
- 数ヶ月先のイベントに間に合うように、短期間で理想の体型になれるように結果をだしたいという人
- これまでダイエットに何度か挑戦したことがあるが、一人でやっていて長続きせず、ダイエットを諦めていた人
- 偏食でこれまで一日2食だったり、ほとんど何も食べないなど、食事バランスがおかしい人
２４／７ワークアウト恵比寿・目黒店の料金は？
24/7ワークアウトの料金は公式HPで見ると１種類ですが無料カウンセリングに行くと、トレーニング時間・トレーニング期間などおおくのしゅるいがあって迷う方が多いので、事前に予算・通える期間の予定などを決めてから、受けに行くのがおすすめです。
| コース名 | 2ヶ月コース |
| 入会金 | 38,000円 |
| コース料金 | 196,000円 |
| 総額・コース内容 | 234,000円 16回/75分トレーニング |
アサヒ加圧スタジオ 目黒
住所：東京都目黒区下目黒1丁目3-27アセンド目黒ビル9F
営業時間：平11:00~22:00 日祭: 10:00~20:00
アサヒ加圧スタジオの特徴
アサヒ加圧スタジオの特徴と言えば、なんと言っても加圧トレーニングです。このジムは、元々か圧トレーニングジムとしてスタートしています。
以前は目黒駅の並びにありましたが、現在は権之助坂を下った駅から数分の場所に移転しました。降りてからすぐの場所にありましたが、現在は出来ては消えていくパーソナルトレーニングジムが多い中、なんと設立１４年目のジムです。
以前私が通っていた時にはとても有名な、某有名カリスマトレーナもここで店長をしていたのを思い出しました。名前は出せませんが、多くのタレントさんもここに通っていた、加圧トレーニングのジムとしてはとても古く、信頼あるダイエットジムだと言えます。
この加圧トレーニングというのは、腕と脚の付け根に専用の圧力ベルトをまき、個人に合った適正な圧力をかけて、血流の流れを制限した状態で行うトレーニング方法です。その最大の特徴は、軽い負荷でも大きな効果を得られるということです。
そのため、体力の落ちてしまった人や体力をつけたいという方でも、軽い負荷でトレーニングをすることができるのです。
この血流制限は、血流を止めるわけではなく、個人にあった適正値で行います。
そのため、朝日加圧トレーニングで指導を行うトレーナーは、公式に認定を受けたトレーナーが安全に指導をしてくれるのです。
これまでに築いてきた加圧トレーニングのノウハウを使ってパーソナルトレーニングを行うのですが、トレーニングは1対1で、加圧トレーニングのノウハウを活かしたオーダーメイドのトレーニングプログラムになります。
アサヒ加圧スタジオこんな方におすすめ
- 短期的な、厳しい食事制限をしながらハードなトレーニングをするのは向いていないという人
- 運動経験が浅くて、ダイエットでトレーニングなどをしたことがないという人
- 体力がなく、簡単な運動や負荷の少ないトレーニングでダイエットに取り組みたい人
- 年齢的に、筋力が衰えてきており、現状維持や、できれば今以上に若い頃の筋力を取り戻したいという人
アサヒ加圧スタジオの料金
| トレーニングコース | トレーニング時間 | トレーニング料金 |
| トレーニング115分 | １１５分 | 13,000円 |
| トレーニング85分分 | 85分 | 10,800円 |
| トレーニング85分＋有酸素30分 | １１５分 | 11,300円 |
| トレーニング５５分 | 55分 | 7,000円 |
| トレーニング５５分＋有酸素３０分 | 85分 | 7,500円 |
Next Gym 目黒｜目黒ダイエットジム
住所：品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1201
営業時間：9:30~23:45
Next gymの特徴
Next gymは他のパーソナルトレーニングジムと比べても特徴的な部分が多くあります。
まず、パーソナルトレーニングジムとヘアサロンがセットになっているという点です。これにより身体の美と合わせて髪の毛の美もあわせて提案を受けることができます。
次に、ジムの方針が美の追求であるということです。
つまりトレーニングは美を追求することであり、トレーニングと合わせて食事のサポートを受けることができるようになっています。この美を追求するために、トレーナーは24時間365日サポートしてくれます。
トレーニングについては、最高級のベルギーチョコを食べながら行うことができます。そして、何より店舗の立地が目黒駅から徒歩3分という駅近くの好立地なのです。
手ぶらでトレーニングに通うことが出きるように、トレーニングウェアやタオル、シューズに靴下と言ったトレーニングセットも用意されています。
そのため、仕事帰りなどに、荷物を持たなくても、トレーニングに通うことができるのです。Next gymは、お客様の人生を変えるｋとおをVISIONに掲げてサービスを提供しているのです。
Next gymはこんな方におすすめ
- ダイエットをしてもっときれいになりたいと思っているが、中々自分一人ではダイエットを続けられない人
- トレーニングが続かず、せっかくダイエットしていたのにリバウンドしてしまったと経験がある人
- 食事量を制限したり、好きなメニューを食べないようにしているのにも関わらず、体重が減らない人
- 運動習慣がないので、生活に運動を組み込みたいという人
Next Gym Tokyoの料金
Body Makeコース
| コース名 | 総額料金 | 回数 | トレーニング内容 |
| 2ヶ月コース | 入会金50,000円 トレーニング200,000円 | 10回 | 月5回トレーニング／70分 最大4ヶ月 |
| 3ヶ月コース | 入会金50,000円 トレーニング360,000円 | 20回 | 月5回トレーニング／70分 最大8ヶ月 |
| 4ヶ月コース | 入会金50,000円 48,0000円 | 30回 | 月5回トレーニング／70分 最大1年 |
ボデイメイクスタジオ ViF(ヴイフ）目黒
住所： 東京都品川区上大崎４丁目３−７ ソレイユ目黒4階
営業時間：無休 10:00~22:00
ボデイメイクスタジオ Vifの特徴
ボディメイクスタジオ Vifの目黒スタジオは、目黒駅すぐ近くで徒歩1分の好立地。
中目黒や恵比寿、不動前、五反田からも程近く、お仕事の帰りにも気軽に立ち寄ることができるスタジオです。
シューズは預かってくれるので、その都度持ち運びしなくてもいいので、少ない荷物で通うことができます。
トレーニングについては体幹のトレーニングからスタートします。
そのため、筋力アップをを目的にトレーニングを行う人も腰肩痛や膝痛、肩こりを解消したい方も体幹強化からスタートします。
トレーニングの内容は、筋力トレーニングにピラティスやストレッチ、有酸素運動を組み合わせたものになっています。
この体幹トレーニングではバランスのとれたカラダ作りを行うため、20代や30代の若者に人気があるだけでなく、10代から60代・70代といった高齢層まで、幅広い年齢層の方もにも支持されているのが特徴です。
このトレーニングにあたるトレーナーは超一流のトレーナーが揃っています。
カラダの向上は人生が上向くということで、自然と人生を変えて行く指導力がVifのトレーナーにはあるのです。
ボデイメイクスタジオVif(ヴイフ）「こんな方におすすめ
- 運動習慣がなく、トレーニングを1人で行う自信が無く、どうやってりダイエットしたらいいかわからない人
- 50代以上の高齢の方で、筋力の維持や体の柔軟性の維持・向上を図りたい人
- ヘルニアや腰痛を持っていて、少しでも腰痛を改善し、腰痛を卒業したい人
- ヘルニアや腰痛を持っていて、少しでも腰痛を改善し、腰痛を卒業したい人
- バストアップやヒップアップ、くびれ作りなど、美しい身体をトレーニングで作りたい人
トレーニングスタジオVif 目黒の料金
ダイエットコース
入会金１０，０００円
| トレーニング回数 | 料金 | トレーニング内容 |
| １２回コース | 150,000円 | １２回/６０分 トレーニング＋ペアストレッチ＋食事管理 |
| １６回コース | 198,000円 | １６回/６０分 トレーニング＋ペアストレッチ＋食事管理 |
この他にも、回数払い、月払いの料金表があります。
アポセオシス 目黒｜目黒ダイエットジム
営業時間：9：00～22：30
アポセオシスの特徴
アポセオシスは、リュウサキタツヤ氏が代表を務めるパーソナルトレーニングを受けられるジムです。
アポセオシスでは、癒しのエネルギーのチカラを使った空間でトレーニングを受けることができます。
スピリチュアル系の要素を持ったスタジオで、心身のブレーキやブロックなどをアポセオシスのメソッドを駆使して取り除くことにより、潜在能力を発揮できるようなサポートをしてくれます。
メニューは、ナチュラルエレガント、マルチストレッチヨガ、2ヶ月集中ダイエットコース、RONIジョギング、断食ワークショップなどが用意されており、引き締まってラインの美しいスタイル面だけではなく、美しい姿勢や歩き方、仕草や振る舞いなど、女性の美しい身体の使い方まで指導の対象になります。
また、ヨガを取り入れることにより、多くの筋肉と心を鍛えるとともの、凝り固まった筋肉を緩めていきます。
特にダイエット目的の場合は、2ヶ月短気集中ダイエットコースとなります。
こちらは、エレガントで美しい女性や堂々とした動きや雰囲気を持った男性を目標にトレーニングを行います。
目黒駅から、徒歩30秒ととても通い易い立地なのも、大きな特徴だといえます。
アプセオシス目黒はこんな方におすすめ
- 激しい筋肉トレーニングや、長時間の運動が苦手で、これまであまり運動をしたことがないという人
- 短期間でダイエット効果を実感したい人
- 見た目や数字だけのダイエットではなく、周りから見られても美しくみられるトータルバランスを追求したい人
- 高額なトレーニングジムは入会が難しく、出来るだけ、低料金でトレーニングを受けたい人
アポセオシス 目黒の料金
週二回パーソナルトレーニング ・２ヶ月間短期集中ダイエット＆ウエデイング特化コース
| コース名 | ||
| パーソナルトレーニング 短期集中ダイエットコース ２ヶ月週２回 | 筋トレ＋カウンセリング＋断食4時間 | |
| パーソナルトレーニング 短期集中ダイエットコース ２ヶ月週１回 | 筋トレ＋カウンセリング＋断食4時間 | |
| ウエディング・ブライダル特化コース ２ヶ月週２回 | | 筋トレ＋カウンセリング＋断食4時間 |
| ウエディング・ブライダル特化コース ２ヶ月週１回回 | | 筋トレ＋カウンセリング＋断食4時間 |
コナミスポーツクラブ目黒店｜東京ダイエットジム
住所：東京都目黒区下目黒1-8-1 アルコタワー3階
営業時間：火～土：9:00～22:30 日祭： 9:00～20:30
コナミスポーツクラブ目黒店の特徴
コナミスポーツクラブ目黒店は五反田手に続く目黒のホテル雅叙園の中に展開するスポーツクラブです。目黒駅なら徒歩でも数分のアクセスのよい場所に位置しています。
コナミスポーツは日本最大手のスポーツクラブですが、ダイエットジムと同様のプログラムが準備されています。ダイエットジムと一番近いプログラムは「バイオメトリクス」というプログラムで、4，6，8週間のコースがあり30分のパーソナルトレーニング・食事指導・カウンセリングによってなり立っています。
トレーニングの基本は「スパースロープロコトル」「ウオーターコントロール」「PFCコントロール」の3つで成り立つており、食事管理が難しい人にはオプションで宅配メニューもそろており、専門のダイエットジム顔負けのプログラムが整っています。
ダイエット効果は今まで最大２１．２kgkg平均-3.1ｋｇの結果が出ています。
それ以外にもさらなるボデイメイクを目指す方方には「V Body」というプログラムもかっこよい良い体を作るメソッドとして人気があります。
コナミスポーツ目黒店はこんな方におすすめ
- 目黒駅の近くで安くダイエットジムと同じプログラムで減量したい。
- コナミスポーツに入っているので、同じジムのパーソナルトレーニングでダイエットしたい。
コナミスポーツ目黒店のダイエットメニュー「バイオメトリクス」の料金
| トライアル | ベーシック | アドバンス | |
| 週1回のトレーニング | 33,000円 | 41800円 | 50,600円 |
| 週2回のトレーニング | 50,600円 | 67,100円 | 84,700円 |
| 週3回のトレーニング | 61,700円 | 92,400円 | 117,700円 |
パーソナルトレーニング「スタイルS」目黒｜目黒ダイエットジム
住所：東京都品川区上大崎2－13－29 ルミエール上大崎 901
営業時間：10:00~23:00
スタイルSの特徴とは？｜目黒ダイエットジム
目黒駅から徒歩3分とアクセスが抜群の完全プライベートのダイエットジムが「スタイルS」です。代表トレーナーは「齋藤真人」氏でベストボデイジャパンなど多くのボデイメイクコンテストで優勝をしており、最近までコンテストで活躍されていた方です。
多くのダイエットジムで失敗する原因はトレーナーとの目標と共有が出来ていないことが多々あります。スタイルエスではトレーナーと会員さんのも目標設定をしっかり行い、完全パーソナルトレーニングに移ります。
ダイエットだけでなく筋肉増量・姿勢改善など多くの目的にあったトレーニングメニューをオーダーメイドで作成します。効率よくボディメイクが出来るメソッドを作成します。
スタイルS目黒店はこんな方におすすめ
- 目黒駅から近いダイエットジムを探している方。
- いままで、パーソナルトレーニングを行いうまくトレーナーとの意思疎通が出来なかった方
スタイルS目黒店の料金 入会金27500円 各コースモニター料金もあり。
| コース名 | ライト | ベーシック | アドバンス |
| 料金 | 105,600円/2ヶ月 | 176,000円/2ヶ月 | 264000円/2か月 |
| コース内容 | 8回/60分 | 16回/60分 | 24回/60分 |
Visoin gym目黒店｜目黒駅ダイエットジム
| －店舗情報－ | Visiongym 目黒店 |
| 住所 | 東京都目黒区目黒2-9-5 1階 |
| 営業時間 | ９：00～21：00 |
| 定休日 | なし |
| 料金 | 4回コース：30,800円より 入会金11000円 |
| 特徴 | EMSによるパーソナルトレーニングジム |
| 最寄り駅 | JR目黒駅から徒歩分 権之助坂途中 |
Visiongym目黒店の特徴｜目黒駅ダイエットジム
2020年現在、東京都内に6店舗をはじめ札幌・福岡に展開するジムです。
ドイツで開発された最新のEMSを利用したパーソナルトレーニングジム。全身20か所に刺激をするウェアを着用し、有線でなくワイヤレスで高周波の電気を送りながら行うトレーニングを行います。
通常のトレーニングでは筋肉の60％しか利用できませんがEMSをにより90％まで活用できるのと筋肉だけでなく神経系まで鍛えられますので、運動パフォーマンスの向上にも役立ちます。
電気刺激によってトレーニングを行いますので、とレーニン時間は20分ですが、通常のトレーニング4時間分に匹敵するので、長いトレーニングは飽きてしまうかたにもピッタリのトレーニングメソッドです。
Visongym目黒店はこんな方におすすめ
- 短い時間で効率のよいトレーニングで体を鍛えたい方
- トレーニングと同時に運動神経も鍛えたい方
Visongym目黒店の料金
| コース名 | 4回コース | 8回コース |
| 入会金 | 11,000円(税込) | 11,000円(税込) |
| コース料金 | 30,800円(税込)/月 | 30,800円(税込)/ |
体験トレーニングは5500円ですが、体験当日に入会すれば入会金は無料のキャンペーン開催中です。
コースは、4回から12回までのコースがあります。
女性専用NEXT GYM TOKYO（ネクストジムトウキョウ）目黒店
| －店舗情報－ | ネクストジムTOKYO目黒店 |
| 住所 | 品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1201 |
| 営業時間 | 8:00～23:45（最終受付22:30） |
| 定休日 | なし |
| 料金 | 40・60・90分トレーニング 8・16・24回 76000円よろ |
| 特徴 | 初心者向け女性専用ジム |
| 最寄り駅 | JR目黒駅東口駅前 |
NEXT GYM TOKYO目黒店
NEXT GYM TOKYO目黒店は目黒駅付近には珍しいは女性専用の初心者向けパーソナルジムです。
トレーニングの目的はダイエットだけでなく多種多様ですが、今までトレーニングしたことのない方向けに多くのコースが用意されています。
ダイエットコース、産後ダイエットコース、ブライダルコース、シニアコース、ボディデザインコース、ファスティングコース、オンラインパーソナルトレーニングコースが用意されています。
こんな方におすすめ
- 目黒駅付近で女性専用ジムを探している方
- 小さいお子さんがいるけれどもパーソナルトレーニングを体験してみたい方
- 完全パーソナルな環境でトレーニングに取り組みたい方
ネクストジムTOKYO目黒店料金プラン
トレーニング時間と回数せいですので、料金表示が明確です
40分が1回\7000、60分が1回￥11,000、90分で1回\16,500となります。
回数は8回（40分専用）、16回、24回、32回とがあります。
この料金で、無期限のオンライン食事サポート、シャワーの利用、トレーニング時のサプリやプロテイン、レンタルウェアやシューズ、タオル類やアメニティなども付いているので、他の料金が発生する事もありません
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