銀座・有楽町のおすすめパーソナルトレーニングジム36選【最新版】

銀座・有楽町は比較的隣接しており、この地域をメインとしたダイエットジムもいくつかあり高級なジムからリーズナブルなジムまで多くが出店しています

この地域は、ほぼ徒歩圏内ですし、一部のジムではこの圏内に２～３店舗を展開していますのでさらに好アクセスです。

都内のパーソナルジムで、途中挫折することなくダイエットを成功させたいという方は、交通機関の利便性やパーソナルトレーニングジムの選択肢が多い銀座・有楽町・新橋周辺がおすすめです。

ジムによってはこの地域に２～３店営業していますが、パーソナルトレーニングの個室を多く持っているジムは少ないので予約のとりやすさなども考慮してジム選びをしてきましょう！

銀座でのダイエットジム選びは全ての種類のダイエットジムからから選べるおすすめ地域

銀座・有楽町周辺おすすめパーソナルジム36選

ボスティ（Bosty） 銀座６丁目スタジオ・銀座スタジオ・有楽町スタジオ

ダイエットジム「Bosty」の銀座・有楽町店の特徴とは？　

銀座・有楽町エリアに３店舗展開しているＢｏｓｔｙは、有名な芸能人も数多く通うメディアでも注目されているダイエットジムです。
その訳は、まずパーソナルトレーニングジムを支えるトレーナーの質の高さがあり、現役のボディメイク選手が多く経験と実績を兼ね備えた人々が在籍しています。

自分の経験を指導する方法もきちんと修得しているため、短期間で結果を出したい、ただ痩せるだけでなく理想のスタイルも手に入れたいなど、１人１人のダイエットの目的や理想をサポートしてくれます。

せっかく質の高いトレーナーの指導を受けられることになっても、集中できる環境がないとなかなか本気で取り組むことができません。
Ｂｏｓｔｙでは完全貸切でのトレーニングとなるため、周囲の目を気にすることなく集中することができるのも、特徴であり魅力でもあります。

トレーニング理論や栄養管理方法など、しっかりと身に付け卒業後もリバウンドしない、健康的な生活を送りたいという方はぜひＢｏｓｔｙでそのノウハウをダイエットしながら学びましょう。
またトレーニングは完全貸切で行われるため、ペアセッションしたい場合も対応可能ですし、ベビーカーに乗せるくらいの小さなお子さんがいる方でも安心して同伴させられるため、産後ダイエットをしたい場合もジムに通いやすい環境となっています。

ダイエットジム「Bosty銀座・有楽町店」の料金は？

これ以外にも、月額８５，０００円の月額コース:コース卒業後のメンテナンスコースがあります。

The Exercise Coach(エクササイズコーチ）｜銀座パーソナルジム

エクササイズコーチ銀座店の特徴｜東京ダイエットジム

エクササイズコーチはなんと20分間の最先端のマシンによるお得なパーソナルトレーニングで、多くの長く、料金も効果なパーソナルトレーニングと同等の効果を期待できるダイエットジムです。

特別なマシンが自分にあった負荷や角度を調整してくれて、20分間の間にパーソナルトレーナの指導の基、5つのマシンを利用したトレーニングを行うだけのシンプルなプログラムですが、予約無しで普段着のままでもトレーニングできますので、お忙しくて時間がない方でも昼休でもトレーニングが完了する気軽なプログラムです。

エクササイズコーチ銀座店の料金

入会金19,800円
他のパーソナルトレーニング比べてとびきり安く、同等の効果を期待できます。

アップルジム(Apple Gym)銀座店 ｜　銀座パーソナルジム

アップルジム銀座店の特徴｜銀座ダイエットジム

アップルジムは東京都内・横浜に展開するスカウトされたプロトレーナーによるダイエットジムです。銀座店は銀座1丁目から昭和通りを渡った住所では新富町になりますが、八丁堀・宝町などからのアクセスも良いジムです。

今まで累計2000名以上、タレント・モデルなどの芸能人100名以上のボデイメイクを行った実績があるのは筋力トレーニング+食事管理だけでなく、姿勢改善や歩き方の指導までしてくれるので、特に多くの女性に支持を得ており、ジムの女性率は9割に近いそうです。

もちろん、多くのダイエットジムで採用している返金保証制度もありますし、もともとリバウンド回避率が９７％ととても低いダイエットジムなのですがやコース終了後の三か月無料で通いえるアフターサービスなどもリバウンド保障として完備しています

アップルジム銀座店の料金

一番人気の16回コースですがこれよりリーズナブルなローズ会員からトレーニング回数も多いブラック会員まで多くのコースがあります。
また、無料のカウンセリングは無料で行っています。

LiMEパーソナルジム　銀座店 ｜ 東京パーソナルジム

LiMEパーソナルジム銀座店の特徴

LiME銀座店は、は東銀座駅A7出口より徒歩1分、銀座3丁目にあるパーソナルジムです。
コスパがよく通いやすさが女性誌にも取り上げられている、女性に人気のジムです。

特徴は、専門トレーナーが個々にあったトレーニングプログラムをオーダーメイドした自重トレーニング。個々の状態に最適化されており、短期間でも結果が出せるようになっています。

管理栄養士による食事指導もあり、ダイエットを成功に導き維持することができる食事方法が習得できますので、リバウンド対策も万全。

コンセプトである『ゆるトレーニング』は食事面もトレーニング面でもガチのストイックさはありません。その分、すぐにでも痩せたいという人には向いていません。

ダイエットに本腰を入れ、取組んでいきたい方にお勧めのプログラムです。

LiMEパーソナルジム銀座店の料金

LiMEを利用したい場合、まず入会金として35,000円必要になります。プランは、スタンダード・リーズナブル・ライトの3タイプが用意されています。

食事指導のない、ボディメイクを目的とした方向けのリーズナブルプランでは月額80,000円で利用が可能です。一般的な2ヶ月週2回のスタンダードプランでは、パーソナルトレーニングが16回、食事指導が60回で月99,000円。スタンダードプランより期間を半月短くした1.5ヶ月のライトプランは、月60,000円となっています。

回数券での利用も可能で、1セッション1万円。30回分以上をまとめて購入すれば、80回分まで10回分単位でおまけが付きます。

80回分での購入が最大で、7回分余分に利用することができます。金額にして7万円分お得に利用することができるので、継続してトレーニングしたい方にはお勧めの購入方法だといえます。

ライザップ銀座店・銀座７丁目店｜東京パーソナルジム

ダイエットジム「ライザップ」銀座店の特徴　

全世界１２０店舗以上展開している業界最大手のライザップは、東京に３０店舗展開しておりその中で銀座には、銀座店・銀座７丁目店を構えています。
プライベートジムとして四冠を達成、ライザップオリジナルメソッドによりそれぞれ違う目標を、確実に実現させてくれるパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングをより安全に安心してダイエットに取り組めるよう、専属トレーナーだけでなく色々な分野のプロがサポートしてくれる体制が整っている環境が挙げられます。
管理栄養士・カウンセラー・提携医師と連携してトレーナーが責任を持ってトレーニングを支えてくれるので、途中で挫折することなくダイエットを成功させることができます。

健康的に安全にダイエットしたいという人には、各分野のプロとの連携体制がしっかりしているライザップはピッタリだと言えるでしょう。
トレーニング面・食事面・健康面全てにおいてしっかりサポートしてくれる環境がそろっているので、今までダイエットに失敗してきた方にもおすすめです。

ダイエットジム「ライザップ」銀座店の料金：

トレーニング以外に3回のカウンセリング・食事アドバイス
電話栄養サポート（永久サポート）ウエア・タオル　無料レンタル・
※各コースごとに分割支払いのプランが用意されていますので、お問い合わせください。
荷物を少なく通いたいという方には、月額４，５００円でシューズを預かってくれるサービスもあります。
リバウンドしたら無料でもう一回コースが受けられるリバウンド保険もあります。

ミオ スティーレMio Stile 銀座｜東京パーソナルジム

ダイエットジム「ミオ スティーレ」Mio stile銀座の特徴　

銀座にある完全プライベートのパーソナルトレーニングジムであるMio stile は住所非公開ですが、1,4丁目の２店舗展開の銀座のイメージ通りの高級な隠れ家的な特別な空間を持つダイエットジムです。

トレーニング中のＢＧＭや室温など、空間を全て自分好みにコーディネートできるので、集中かつ良い意味でリラックスしながら取り組むことができるのが特徴です。

１人１人に合わせたプログラムで、最長４ヶ月という比較的ダイエットジムの中では期限も長く設定されているため、自分に合ったペースで過度なストレスをかけることなくダイエットに取り組むことができます。

期間設定によりダイエットだけでなく、柔軟性や体の機能性などをアップすることもできるため、生活習慣の改善などにも繋がります。
その日の体調に合わせてメニューを組むなど、会員１人１人に真摯に向き合うことをモットーとしており、１日の最大定員は３名、毎月最大１０名までという定員制となっています。

トレーナーも様々な資格を持っている人や大ベテランがそろっているため、悩みや相談に対しても的確なアドバイスをもらうことができます。

ダイエットジムの方針についていけるか心配な方でも、自分の体調や状態など自分のペースに合わせてトレーニング指導を受けることができるため、落ち着いて安心してダイエットに取り組むことができます。

ミオスティーレでは、卒業後も食事内容についてのサポートを無料でしてくれるため、リバウンドが心配な方にとてもおすすめです。
トレーニングに必要なものは全てレンタル、または保管可能なので、手ぶらで通いたいという方にもピッタリなパーソナルトレーニングジムとなっています。

ダイエットジム「ミオスティーレ」店の料金は？

入会金　50,000円

ウエア・　プロテイン・水・タオルは無料

ライザップWOMEN銀座店｜銀座パーソナルジム

ライザップWomen銀座店の特徴

ライザップの中でも東京の3店舗のみの女性専用のライザップです。

現時点でダイエットジム最高峰のライザップメソッドをさらに女性向のトレーニングを加え、減量重視・体系重視・部分痩せ・運動以外のメニューでの減量などトレーニング方法まで自分の目標に合わせて選べる贅沢ライザップです。

細かい食事管理もライザップの特徴です。減量のステージでごとに炭水化物の量をコントロールしながら無理なく、自分の理想の体に近づけるのは料金の問題をおけばここが一番だと思います。

また女性の体調を考えてプログラムを進行させるので安心・安全なダイエットが可能！

ライザップWomen銀座店の料金

ライザップには多くのコースがありますが一番基本的なコースです。この中でモデルボデイメイク・産後ダイエット・ブライダルなどのプログラム訳があります。

ゴールドジム銀座東京・銀座中央店｜銀座パーソナルジム

ゴールドジム銀座東京・銀座中央の特徴

ゴールドジムは本格的なスポーツクラブで、ダイエットジムのようなパーソナルトレーニングは行っていますが、食事管理や２か月間のプログラムは存在しません。

銀座東京店は銀座１丁目ですので、有楽町線の銀座１丁目駅、　銀座中央店は銀座線の銀座が最寄り駅ですが、どちらの店舗も京橋からも近い場所いあります。

ダイエットジムと違い、パーソナルトレーニングといわずプライベートトレーニングという名称ですが、６０分単位での有料トレーニングを行っています。

ゴールドジムの場合店舗専属のトレーナーと、外部のトレーナーがおり経験により料金も違いますが、どちらが良いとか悪いでなく、トレーナとの相性で選んでもらえればよいと思います。

一般的にゴールドジムはボデイメイク専門のトレーナが多いので、筋力アップ関連は良いトレーナーが多いのですが、ダイエットに関する食事管理などに関しては通常のダイエットジムの方がおすすめです。

ゴールドジム銀座東京・銀座中央の料金

その他に入会登録料　５，０００円（税別）
会費２か月分

エクスパ(EXPA) 銀座店暗闇フィットネス｜女性専用パーソナルジム

エクスパ(EXPA)銀座店暗闇フィットネスの特徴とは？

エクスパ銀座店はライザップのメソッドを取り入れた女性専用の暗闇フィットネスクラブです。

ライザップのメソッドでダイエットジムのような、カウンセリングで食事や生活をアドバイスしながら、筋力トレーニングと有酸素運動でダイエットやボデイメイクを完成させていきます。

東京を中心に13店舗を展開しており、一度入会すればどの店舗でも通えるので平日・週末でトレーニングを行うことも可能です。

エクスパ(EXPA)銀座店の料金｜女性専用ダイエットジム

入会金：10,000円　6ヶ月継続なら入会金0円

リボーンマイセルフ東京店｜銀座パーソナルジム

ダイエットジム「リボーンマイセルフ」東京店の特徴　

トレーナーも全員女性の女性専用のダイエットジムであるリボーンマイセルフは、銀座・有楽町周辺エリアでは東京店が展開しています。
女性のためのダイエットやボディメイクに特化しており、１人１人違う骨格・体質・体力に合わせ、生理学根拠に基づいたメニューを、パーソナルトレーナーが指導しサポートしてくれます。

また、ダイエットジムにおいてしばしストレスになりがちな食事制限に関しても女性のための食事管理となっており、体脂肪を増やさず筋肉をつける食事内容で、しっかり食べながら健康的に減量と理想のスタイル作りができます。

巷であふれる情報に悩みながら自己流のダイエットに失敗してきた女性の方も、女性の身体を熟知したプロの知識とテクニックを持ったパーソナルトレーニングジムでダイエットに取り組むことで、しっかりと目標達成に導いてくれます。

ダイエットジム「リボーンマイセルフ」東京店のトレーニングがピッタリの人　

リボーンマイセルフは、女性専用のダイエットジムに通いたい方にピッタリのパーソナルトレーニングジムです。
そしてトレーナーも全員女性のため、女性特有の悩みなどの共有もしやすく相談などもしやすいというメリットがあります。

トレーニングの主な内容は筋力トレーニングであり、ランニングなど有酸素運動がないため、日頃運動をしていない場合のキツさはありますが、運動が苦手な方やトレーニング初心者の女性にも取り組みやすい内容となっています。

また無理な食事制限もなく、女性に必要な栄養を必要な分摂取する形となり、トレーニングだけでなく食事の面でも生理学的根拠に基づいた内容となるので、女性のキレイに痩せたいという願いが叶えられるダイエットとなります。

女性の悩みに特化した女性のためのダイエットジムでは、施設も女性目線で整えられているのはもちろんですが、アメニティーや設備など女性に嬉しい仕様となっています

ダイエットジム「リボーンマイセルフ」東京店の料金は？

RiDEAL（リデアル） ｜ 銀座パーソナルジム

RiDEAL（リデアル）の特徴

RiDEALは、新橋駅3番出口より徒歩5分、銀座7丁目に位置するパーソナルジムです。

トレーニング（鍛える）、コンディショニング（整える）、トリートメント（緩める）の3つのコンセプトから、普通にダイエットをするためのトレーニングでは得られない範囲の効果を導き出せるパーソナルジムになっています。

目的に合わせたプログラムが利用可能となっており、トレーニングプログラムだけでも、ボディメイク・スポーツパフォーマンス・ゴルフパフォーマンスと3つのプログラムが用意されています。

また、コンディショニングメニューでは、コンディショニングエクササイズとモーニングヨガの2つが用意されています。

そして、トリートメントでは、世界のスポーツ分野でも注目を集めているインディバセラピーが導入されており、手技でのマッサージや筋膜リリースと合わせて、痛みのない健康な体へのサポートプログラムも用意されています。

RiDEALの料金

RiDEALはチケット制になっています。他のジムに多く設定されている入会金や月会費、手数料などは設定されておらず、チケット購入のみで利用することができます。

チケットは3タイプあり、トレーニングチケット・コンディショニングチケット・トリートメントチケットがあります。トレーニングチケットとは、名前の通りトレーニングを受けるためのチケットになります。

コンディショニングチケットは、身体の機能改善などを行うエクササイズを受けるためのチケットになります。トリートメントチケットは、インディバを使ったメンテナンスやストレッチ・マッサージなどを受けるためのチケットになります。

トレーニング・コンディショニングについては、回数券となっており、8回で79,800円、16回で151,800円、24回で220,000円、32回で287,700円となっています。トリートメントは回数券ではなく時間券となっており、60分券が10,200円、300分が45,900円、600分券が86,700円などになっています。

Ridel(リデル）の詳細情報

ボデイ・デレクター銀座店｜銀座パーソナルジム

ダイエットジム「ボデイ・デレクター」銀座店の特徴

ボデイ・デレクターは表参道と銀座に店舗を展開しているパーソナルトレーニングジムです。長年芸能人やモデルのボディメイクや管理をしてきた島脇伴行氏が立ち上げたダイエットジムです。

１５年以上のキャリアを持ち、トレーニング・トリートメント・食事の３つを取り込んだオリジナルの掛け合わせメソッドに基づき、トレーニング指導が行われます。

豊富な経験と実績から指導内容に定評があり、安心してダイエットする自分の体を預けることができると信頼も篤く、信頼関係を築きながらゆっくり体を作っていくことができます。
銀座店は完全個室・貸切利用でのトレーニングとなるため、周囲の目を気にすることなくゆっくりとトレーニングに集中することができます。

ボデイ・ディレクター銀座店のトレーニングがピッタリの人

ボデイ・ディレクターでは、その人の到着度を確認しながら臨機応変にプログラムを組み指導してくれます。
運動に自信がない方や苦手な方などにも、とてもおすすめのパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーの人柄にも定評がありますので、ゆっくりと確実に効果を出していきたい方、トレーナーの人柄を重視したいという方にピッタリなパーソナルトレーニングジムだと言えます。

１回のセッションが８０分あるので、じっくり自分の体を向き合うことができ、落ち着いた空間で集中してトレーナーの指導を受けたいという方におすすめです。レンタルウェアやシューズの預かりサービス充実しています。

ダイエットジム「ボデイデレクター」銀座店の料金は？

ダイエットジム「24/7ワークアウト」新橋・銀座店の特徴

24/7ワークアウト新橋・銀座店は、パーソナルトレーニングジムとして業界最大手のライザップに次ぐ規模でありながら、無駄な広告費や華美な内装を省くことで低価格で高品質なトレーニングを受けることができると評判のダイエットジムです。

完全個室のマンツーマン指導でトレーナーが目標達成に寄り添ってくれるパーソナルトレーニングジムであり、きっちり３食食べる食事管理となるため、過度なストレスがかかることもありません。

24/7ワークアウト新橋・銀座店の最大の特徴であり強みは、それらのトレーニングを支えてくれるトレーナーの質の高さにあります。ジムオリジナルの研修など教育体制が充実しており指導するノウハウをしっかりと修得したトレーナーがそろっています。

確かな技術を確かな指導でトレーニングを行えるトレーナーの質の高さは、理想をしっかり現実に結びつけることができます。

ダイエットジム「24/7ワークアウト」新橋・銀座店のトレーニングがピッタリの人

24/7ワークアウト新橋・銀座店へ通うのにピッタリな人は、「短期間で痩せたい人」・「しっかり食べながら痩せたい人」・「今までダイエットに挑戦しても続かなかった人」・「理想のスタイルを手に入れたい人」です。

短期間に集中してダイエットを成功させたい人や今までダイエットが続かず成功してこれなかった人も、採用率2.46％の質の高いトレーナーのサポートでしっかり目標を達成することができます。

１人１人の要望に合わせたトレーニング指導をしてくれるので、ただ痩せるだけでなく理想のスタイルも手に入れることができます。

食べながら痩せたいという人も、３食しっかり食べながらのトレーニングとなるためおすすめですし、トレーナーと相談しながら食べていい食材を組み合わせて自分で考えながら料理を作ることで、卒業後のリバウンド予防にもなります。

食事管理もメールやラインで指導が必要な方、必要でない方を見極めで柔軟に対応していきます。

ダイエットジム「24/7ワークアウト」新橋・銀座店の料金は？

ダイエットジム「クレビック」銀座店の特徴

クレビックは東京に４店舗展開している女性専用のダイエットジムで、その中で銀座店は、仕事帰りやお出かけ帰りにも立ち寄りやすい立地に店舗を構えています。

女性の身体を知り尽くしたプロの科学的根拠に基づいたメニューは、フィットネスフィギュアチャンピオン・豊島香菜子氏が監修と指導を行っていて、女性が最も効率良く効果的に痩せられるためのメソッドでダイエットに取り組むことができます。

パーソナルトレーニングジムとしてマンツーマンで指導を受けるトレーニングだけでなく、食事管理もトレーナーと管理栄養士がしっかりサポートしてくれるだけでなく、ミランダ・カーさんがCMに出演したりしてメディアでも取り上げられるなど注目度の高いダイエットジムです。

銀座のジムに通う際に嬉しいのは嬉しい、トレーニングウェア、靴下、シューズ、タオルなどトレーニングに必要なものやプロテインなども全て無料提供となっており、
手ぶらで通えることも続けやすいポイントなっており特徴となっています。

ダイエットジム「クレビック」銀座店のトレーニングがピッタリの人　

銀座にもまだ少ない女性専用のダイエットジムで、女性らしいしなやかな体を作りながらダイエットしたい方にピッタリです。
それぞれの目標や体質に合わせたウェイトトレーニングは、ダイエットだけでなく成長ホルモンの分泌を活性化させる作用もあり、肌のハリやツヤが出るなど女性には嬉しいプラスの効果も得ることができます。

生活スタイルの一部として自然に身に付けることが可能なので、卒業後の生活習慣を改善しスタイルを維持していきたいという女性にもとてもおすすめです。
痩せるという身体の変化だけでなく、自信がつくなどの心の変化もサポートしてくれるダイエットジムですので、ダイエットを通し人生を前向きにしていきたいという方にピッタリです。

ダイエットジム「クレビック」銀座店店の料金は？

ダイエットジム「Ｗａｌｋ－ｏｎ」の特徴

銀座駅より徒歩約１０分の好立地にあるＷａｌｋ－ｏｎは、完全個室のパーソナルトレーニングジムであり、ライザップのトレーナーを育成していたダイエットジムです。
通勤や仕事、家事などの日常生活で行っている有酸素運動で効率良く脂肪燃焼できる身体を作るための筋力トレーニングを行い、人生を自分の力で変えていくためのトレーニングができるダイエットジムです。

最先端のメソッドによるトレーニングは、糖質カットや過度なカロリーカットなどの食事制限を一切しない状態で行われるため、食事を楽しみながらトレーニングできるという点で辛い思いやストレスを抱え込まずに取り組むことができます。

また、モチベーションを維持し続けるためのメンタルサポートは、脳科学に基づく方法でアプローチしていくため、言葉・行動・感情を上手にコントロールしながらダイエットを続けていくことができます。

こういった特徴を持つパーソナルトレーニングジムＷａｌｋ－ｏｎのダイエット成功率は９３％と高く、リバウンドサポートも卒業後１年つくため、卒業してからの理想の体を維持し続けるための方法を身に付けることができます。

ダイエットジム「walk-on」のトレーニングがピッタリの人

Walik-onでは、トレーニングウェア・タオル・バスタオル・ミネラルウォーターが無料で貸出・提供となるため、銀座という場所柄仕事帰りやお出かけついでに、手ぶらで行けたらいいのにという方にピッタリです。
トレーニングの頻度や予約、当日のセッションに関しても臨機応変に対応してもらえるため、仕事の都合などで先々のスケジュールが分かりづらい方にも通いやすいダイエットジムです。

トレーナーの中島健氏は、国際的な「ＮＳＣＡ」のトレーニング指導資格を保有しており、１０年以上のキャリアを持っている中で、１００名以上のパーソナルトレーナーを育成し、１，０００名以上の人のダイエットを成功に導いてきました。

今度こそはしっかりとダイエットの結果を出したいという方やリバウンドしない身体を作りたいとう方にもおすすめです。

ダイエットジムＷａｌｋ－ｏｎの料金は？

ポリシーPolicy銀座1丁目・3丁目店｜銀座パーソナルジム

ポリシーPolicy銀座1丁目・3丁目店の特徴｜東京ダイエットジム

ポリシーは全国に展開する格安ダイエットジムとして有名ですが、トレーニングのレベルは決して高級なジムと比較して落ちるわけでなく、経営者が店長を兼ねており各店舗責任を持った指導を心がけているジムです。

銀座で2ヶ月16回のパーソナルトレーニングプラス、30日の食事指導で総額198,000円が可能なのは広告費の削減や、店舗の華美な内装などを行なっていないのですが、ウエアレンタルなどは無料ですので手ぶらで通うことが出来る格安ジムです。三丁目の店長は渡辺昭徳氏で店長自らがパーソナルトレーナーを努めています。

ポリシー銀座店の料金

カード・パーソナルトレーニンローンあり。

グローバルフィットネス銀座店｜銀座パーソナルジム

ダイエットジム「グローバルフィットネス」渋谷店の特徴

格安ダイエットジムとして２ヶ月１６回のトレーニングが２０万以下で実現できるだけでなく１ヶ月からのパーソナルトレーニングも可能な、できるだけお安くトレーニングできる環境を
目指しながら、３０日間全額返金保証も付いている、コストパフォーマンスのすぐれたダイエットジム。
大手のダイエットジム店長を経験したトレーナーなど、プロのトレーナが多く在籍しています。無料カウンセリングを受けても無理な勧誘などｊはないので安心して受けることが出来ます。
トレーナが親身に相談に乗ってくれると評判もあり。
ダイエットジム「グローバルフィットネス」銀座店がピッタリの人

ダイエットジム「グローバルフィットネス」銀座店の料金

最短のパーソナルトレーニングは１ヶ月から行うことが出来ます。

プロテイン、レンタルウエア無料。　全額返金保証付き

エススリー新橋・銀座店｜銀座パーソナルジム

エススリー新橋・銀座店の特徴

全国に展開するパーソナルトレーニング専門のダイエットジムです。多くのボデイメイクのコンテストで入賞経験のあるアンチエイジング専門家の葉英禄氏のぷるぐらむを基本としながら、筋力トレーニングと食事のタイミングを考慮しながらの食事管理で全額返金保証付きだけれども格安で短期ダイエットに成功させる老舗のジムです

銀座よりも新橋寄りですので、新橋・日比谷方面の方におすすめのジムです。

エススリー新橋・銀座店の料金

ダイエットジム「エススリー」の料金とは

銀座・新橋店にはこれ以外にも先着10名の月額59,800円で定額で通いたい放題のコースも用意してあります（入会金39,000円）

女性35才

筋トレの正しいフォームを学びたいと思う、入会を決めました。マンツーマンの丁寧な指導なので、自分が意識していなかった細部まで体を動かすことができました。

女性32才

いままで運動が運動が苦手なので不安がありましたが、トレーナーさんがしっかりとサポートしてくれたおかげで、無理なく取り組むことができました。慣れない筋トレに辛い時期もありましたが、トレーナーさんが励ましてくれて目標達成することができました。トレーニングを受けて、本当に良かったと思います。

レヴィアス銀座スタジオ｜銀座パーソナルジム

レヴィアス銀座スタジオの特徴｜東京ダイエットジム

最寄り駅は東銀座になりますが、銀座の中心街の一部ですのでとてもアクセスの良い地域にあります。

このジムは女性専用だったブレンダジムが男女兼用のジムになりましたが、設備やプログラムは依然、女性に強いジムだと言えます。トレーニングメソッドも女性向けな感じで、筋力トレーニングがあまり得意でない女性に自宅でのトレーニングによってトレーニング効果・ダイエット効果が倍増するようなプログラムを組んでいます。

食事指導も極端な炭水化物をカットするダイエットでなく、バランスよく健康的でジムを卒業しても継続できるような食事メニューを組んでいます。

また、子供連れで、手ぶらで言ってもトレーニングが可能なダイエットジムはジムの数が日本有数の地域でも少ないと思います。

レヴィアス銀座スタジオの料金

基本のパーソナルトレーニングのコースであるBody Make Planについては、入会金と2ヶ月分の月会費が必要な料金となります。

上の表の通り初期費用は、全部合わせて231,000円、税込約250,000円で利用することが可能です。六本木付近のダイエットジムでは比較的安めの料金だと思います。

レヴィアスの詳しい情報

フィットネススタジオBodies（ボディーズ）有楽町スタジオ

フィットネススタジオBodies有楽町の特徴

Bodiesは、「ABCクッキングスタジオ」から誕生した女性専用のフィットネススタジオです。
有楽町以外にも都内には8店舗あり、全国にも展開され、他店舗でも相互利用可能となっています。
『楽しみながらキレイになる。』をコンセプトにしたスタジオで、4つのメニューが選べるようになっています。

メニューは、サーキットトレーニング・ゲルマニウム温浴・ヨガ・ランニングとなっており、レギュラーメニューは、このうちのサーキットトレーニングです。

サーキットトレーニングは、1回30分で8種類あるマシンを30秒のインターバルを挟みながら、繰り返して行っていきます。
これにより、余分な脂肪が落とされ、しなやかな体づくりができるのです。
ゲルマニウム温浴やヨガについてはオプション的なものですが、利用できる場合は、ダイエット効果を引き上げるためにも利用するのがいいでしょう。

ボディーズ有楽町スタジオの料金プラン

基本的な活動はサーキットトレーニングになります。時間帯の縛りがないボディーズ会員と平日の10時から17時限定のデイ会員があります。
ボディーズ会員で解説すると、サーキットトレーニングのみでの月会費は￥5,970、年会員の場合で￥59,700となります。これにゲルマニウム温浴を付けた場合、月会費は\6,000アップした￥11,970で年会費は￥119,700となります。

シューズ付きコースや、ゲルマニウム温浴付きにシューズも付けたマスターコースを選べば、レンタルシューズを利用することができ、手荷物を減らすことも可能です。

なお、デイ会員の場合は、ボディーズ会員より￥1,000低い設定となっています。

ボディーズ有楽町スタジオの詳細

Stan's Fitness（スタンフィットネス） ｜ 銀座・有楽町パーソナルジム

Stan's Fitnessの特徴

Stan's Fitnessは有楽町駅より徒歩8分、京橋駅・宝町駅からは徒歩3分、銀座1丁目にある駅近ジムです。

開発に12年、最新の運動理論に基づいて完成したダイエットメソッドであるALGO’40にて、個人一人一人にあった体の悩みを解決してくれるパーソナルトレーニングジムです。

ALGO'40の特徴は、食事制限無しの食事管理であること。お酒もOK、好きなものは好きなままで大丈夫！最新の運動理論から、トレーニング開始する時点で体の脂肪を燃焼しやすい状態にします。

その為、糖質制限をしなくても糖質制限時と同じ状態に体をしてトレーニングを行うことができるのです。ダイエットをこれまでしてきた中で食事制限で失敗してきた方にはおすすめのダイエットジムとなっています。

Stan's Fitness銀座店の料金

Stan's Fitnessに入会する場合、入会金として30,000円と事務手数料1,000円が必要になります。

ALGO40’メソッドについては、週1回、週2回コースとも1回のセッション当たり15,000円です。週1回の1ヶ月プログラムが60,000円、週2回が120,000円。2ヶ月プログラムはそれぞれ倍の120,000円と240,000円となっています。

なお、3ヶ月プログラムを利用する場合は割引があり、週1回コースで168,000円、週2回コースで336,000円。1回当たり4,000円の割引が付いています。長期的に利用したい場合は、予め3ヶ月プログラムを活用するのがお得です。

コース卒業後には継続プランも用意されており、3ヶ月で3回、半年で5回か10回を選ぶ回数券プランと、月会費プランがありあります。月会費プランは利用回数によって1回当たりの料金が違いますので、回数券プラン含め自分にあった方法で活用しやすいですね。プログラム卒業後も定期的にジムを活用したい方にはお勧めです。

Stan's Fitnessの詳しい情報

UNDEUX（アンドゥ）銀座店｜女性専用パーソナルジム

UNDEUXは全国に店舗を展開する女性の美しさを支える女性専用ダイエットジム。アンドゥの特徴は女性に特化した設備や生活スタイルに合わせて食事指導か宅配食でダイエットを目指すかが選べるところです銀座の中心でリーズナブルな女性専用ジムを探している方にはお勧めのジムです。

トレーニングも女性専用メニューなのはもちろんですが、トレーニングの中間地点でも管理栄養士に相談することが出来るので、短期ダイエットで重要な食事管理が万全に出来ます。

宅配食が付いているジムは他にもあるのですが、別料金を取られることが殆どです。アンドゥは管理栄養士がアドバイスしてくれるメニューの料金と同じで受けることが出来ます。

また女性専用のコスメやヘアケアのアメニティーが揃っていたり過ごしやすい設備も人気の一つです。

UNDEUX銀座店の料金プラン

アンドゥのプランはとてもシンプル、期間は2か月16回、3か月24回、食べた食事を毎回報告してアドバイスをもらうプランとダイエット宅配食が付いてくるプランで合計4種のプランから選びます。

UNDEUX卒業後のメンテナンスコースはデイタイムが15000円/月、オールタイムが21,000円/月で4回受けることが出来ます。

ビーコンセプト 銀座店｜女性専用パーソナルジム

ビーコンセプト銀座店の特徴

ビーコンセプトは女性専用ジムの中でも太もも痩せにこだわったジム、特に下半身痩せのプログラムはベストボディジャパンの優勝者　愛洲伸子さんが監修プログラムで、ジムでも一番人気のプログラムです。

それ以外にも女性専用ですが6ヶ月毎月リバウンド防止のトレーニングが6か月が付いてくるスタイル保証付きプログラムもあります。

割引もおおおく、ジム乗り換えや託児所サポートなど多くの割引がありますので、さらにモニタープログラムですと非常にお得にダイエットが完了します。

下半身に効く最新マシンの利用もあって、リバウンド率はダイエットジム最低の４％と言われています。

ビーコンセプト銀座店の料金

ビーコンセプト　太ももも専門プログラム

RITA-STYLE（リタスタイル）銀座本店｜銀座パーソナルジム

RITA-STYLE（リタスタイル）銀座本店の特徴

RITA-STYLE銀座本店は東京メトロ「銀座一丁目駅」より徒歩僅か2分の位置にある、駅チカでとても通いやすいパーソナルジムです。

まず特化される特徴としてはダイエット理論があげられます。

RITA-STYLEのダイエット理論は、医学博士と管理栄養士によって監修されたもので、その理論をもって、ひとりひとりの体質にあったサポートが提供されます。

健康的に痩せられるこの理論は、ダイエット専門家も認める内容であり、結婚式に向け25.9kgも痩せた方など実績も豊富にあるのです。

そのようなRITA-STYLEですが、お客様の8割が女性。その秘密は、女性目線の店舗づくりにあります。

用意されるアメニティへのこだわりも強く、ただ汗を流して綺麗に洗うというだけのものではなく、女性スタッフが厳選したオーガニックの洗顔やシャンプー、ヘアバターが用意されています。

綺麗なシャワールームも完備されているので、仕事の合間に来られる方、仕事前や仕事終わりでも、さっぱりすることができ、気持ちよく帰宅することができる環境となっています。

このように、女性が利用しやすい環境が整っているのがRITA-STYLEなのです。

RITA-STYLE（リタスタイル）の料金

ここでは2ヶ月コースについてご紹介します。

2ヶ月コースでは、1セッション60分のパーソナルトレーニングを16回受けることになります。

そして、LINEによる食事内容のサポートやお悩み相談、トレーニング後にはプロテインの提供やプレミアムウェーターの飲み放題などもサービスとして含まれます。

精密体組成計での測定やリバウンドしない専門知識の提供など、コース終了後にもリバウンドさせない、利用者に寄り添ったサービスを受けることができる内容となっています。

なお、3ヶ月コースの場合は、入会金が半額免除となり20,900円、6ヶ月コースの場合入会金は無料となります。

ACCEPT（アクセプト）| 銀座二丁目パーソナルジム

ACCEPT（アクセプト）の特徴｜銀座ダイエットジム

ACCEPTは東京メトロ銀座線「銀座駅」より徒歩6分に、日比谷線「東銀座駅」より徒歩3分にあるパーソナルジムです。

現役の競技者が指導を行うダイエット＆ボディメイクの専門パーソナルトレーニングジムであり、その指導力は業界トップレベル。短期間に集中して行うトレーニングと食事指導により、自分の理想とする体型を手に入れることができるジムになっています。

狭い個室空間でのトレーニングルームではなく、開放的な室内環境。パーソナルジムとは思えないレベルで完備されていることから、トレーニングを集中して行うことができます。

また、食事指導の一環として、6種類のチルド弁当を転倒で販売しているのも特徴的。目的に合わせた内容となっており、野菜は無農薬野菜を使うなど厳選された食材が利用されています。

トレーニング・食事の両面で、利用者のサポートを行うのがACCEPTなのです。

ACCEPT（アクセプト）銀座の料金

ACCEPTには複数のプログラム、その中にいくつかのコースが用意されています。ここではダイエットプログラムVIP16回のコースについて紹介いたします。

ダイエットプログラムでは、ダイエットに適したトレーニング指導と食事制限方法の指導が受けられます。特に、体重、体脂肪率を落としたいという方向けのプログラムになります。1セッション60分で指導を受けることができます。

VIPコースは、ウェアのレンタルやシューズの預かりサービス、それにプロテインの提供があるコースなのですが、それらの特典がないECOコースでは少しお安く利用することができます。

プログラム・コースともにいろいろと用意されていますので、ご自身に合ったものを活用するようにしてみましょう。

アクセプトの詳しい情報

Dr.トレーニング銀座店｜銀座パーソナルジム

Dr.トレーニング銀座店の特徴｜東京ダイエットジム

Dr.トレーニングは東京メトロ銀座線「銀座駅」から徒歩2分の位置にある駅チカのダイエットジムです。

トレーニングに解剖学を取り入れるなど、学術的な観点が組み込まれるなど、他のダイエットジムとは違ったトレーニングが用意されています。

神経・筋肉・心肺機能に柔軟性などの要素を踏まえており、より理論的に痩せる・鍛えるができるサービスとなっています。

トレーニングプログラムはパフォーマンスアップ・ボディメイクダイエット・健康促進・リハビリ・マタニティトレーニングの5つのカテゴリーがベース。

利用目的がダイエットから、機能向上、スポーツ選手のコンディション強化などにも対応しているのが特徴的です。

トレーニング環境にも色々な工夫がされており、頭で思い描いた動きとカラダの動きのシンクロ率を高めるため、神経を刺激するアロマを活用しています。

照明も白色と暖色の２つのタイプが組み合わされており、カラダのシルエットをより鮮明に確認できるようになっています。

また、トレーニングは強制ではないのですが、裸足で行っています。希望で靴下やシューズを履いてのトレーニングもできるようにはなっています。

Dr.トレーニング銀座店の料金

パーソナルトレーニングを身近に感じてもらい利用しやすくすることを目的とし、月会費は設定されていないDr.トレーニング。シンプルな料金設定になっています。

45分、60分、90分のトレーニング時間で料金が設定されており、併せてパーソナルトレーナーは指名料制になっています。金額の幅は550円から3,300円となっています。

月会費がなく都度払い制のため回数に縛られることがありませんので、非常にコストパフォーマンスの良い料金設定だといえます。

ASPI(アスピ)銀座有楽町店｜銀座パーソナルジム

ASPI(アスピ)銀座有楽町店の特徴

ASPI(アスピ)銀座有楽町店は、東京メトロ銀座駅C3出口より徒歩5分、JR新橋駅・有楽町駅よりそれぞれ徒歩8分の銀座7丁目に位置する駅チカのパーソナルジムです。

身体作りの目的は人それぞれ違うかと思います。そのような中で、目標達成に向けてサポートするのがASPIのパーソナルトレーニングです。

身体作りの3本柱として「科学的なトレーニング」、「無理のない食事アドバイス」、「信頼のおけるトレーナー」がベースとなるという考えから、その場しのぎになる一時的なダイエットではなく、生涯に渡り健康的なカラダを維持していくことを考えたサポートが提供されます。

所属するトレーナーは米国資格の保有者のみであり、フィットネス先進国であるアメリカの医学会が認定したトレーニングメソッドで利用される方の目標達成を応援してくるダイエットジムだといえます。

そのため、本質追求型のパーソナルジムだといえます。

ASPI(アスピ)銀座有楽町店の料金

ASPIにはシェイプアッププランとマンスリープランが用意されています。

シェイプアッププランは、シェイプアップ27プラン、シェイプアップ60プラン、パーフェクトプランの3プランに分かれています。

27は、1ヶ月を目途に行うタイプで目安は3~5kgのダイエット希望、60は2ヶ月間で5~12kg、パーフェクトは3ヶ月で12~20kgの減量を目指すプランです。

27の場合、98,780円となっており、60の場合は187,000円、パーフェクトプランの場合、一番コストパフォーマンスは良く、241,780円となっています。

また、マンスリープランは、月間のトレーニング頻度を選ぶタイプとなっており、60分で月1回（30分で月2回も可）のプランA、60分で月2回（30分で月4回も可）のプランB、60分で月4回（30分で月8回も可）のプランCが用意されています。

料金はAから月額6,600円、13,000円、25,500円となっています。

メガロス日比谷シャンテ店｜銀座・有楽町パーソナルジム

メガロス日比谷シャンテ店の特徴

メガロス日比谷シャンテ店は、東京メトロ千代田線・日比谷線「日比谷駅」より徒歩2分、JR山手線「有楽町駅」より徒歩5分に位置する駅チカのスポーツジムです。

メガロスは東京23区のみでなく、神奈川、埼玉、千葉、静岡、関西にも店舗を展開しています。利用プランによっては、それらの他店舗の利用も可能となっています。

メガロスのパーソナルトレーニングでは、ダイエットをはじめ、筋力向上、健康維持、メイクボディ、姿勢の改善に至るまで、個人の持つ悩みや目標に応じて、トレーニングサポートを受けることができるようになっています。

また、2ヶ月のプランだけでなく、オプションでワンタイム利用なども可能です。そのため、トレーニングフォームの確認をしてもらいたいなど、利用目的に応じてパーソナルトレーナーを活用することも可能となっています。

メガロス日比谷シャンテ店の料金

メガロスは全国展開するスポーツジムであり、利用する時間区分で料金が違うようになっています。

日比谷シャンテ店のみでの利用の場合は、フルタイムで12,980円。平日の7時から17時のみのデイタイム会員で9,900円となっています。

また、パーソナルトレーニングはオプションとなっており、2ヶ月間のプランの場合、INSTA BODYというプランで、149,600円となっています。

パーソナルトレーニングの期間が終わっても、ここで教わった内容で引き続きトレーニングができることから、継続してトレーニングしていきたい方にはありがたい内容となっています。

もちろん、新型コロナに対する対策もバッチリです。

BEYONDビヨンド｜銀座・有楽町パーソナルジム

BEYOND（ビヨンド）の特徴｜銀座ダイエットジム

BEYOND（ビヨンド）銀座店は東京メトロ「銀座」駅より徒歩7分の位置にある、駅チカでとても通いやすいパーソナルジムです。東京23区に12店舗、23区以外にも5店舗あり、北海道、関東、関西にも店舗展開している、安心のジムとなっています。

BEYONDは、痩せることが目的ではなく、さらにその先にある“カッコいい、美しい“そんな身体を実現するためのパーソナルジムです。大会などでの入賞経験のある実力派のトレーナー陣が、ダイエット後の美しい、カッコいい身体への道筋を案内してくれます。

BIYONDOの店内は、シンプルかつ上品に洗練された空間となっています。そのコンセプトは美しい身体作りには美しい空間でというもの。美しくあることが当然のことという想いから非常に好印象の内装となっています。

食事管理においては、他のダイエットジムに多い糖質制限は行っておらず、糖質をコントロールする食事指導が行われています。糖質を摂るタイミングやその種類を選ぶことで、上手に糖質をコントロールしつつ、間食で栄養バランスを整える食事管理になります。そのため、キツイ糖質制限が無理だったという方でも、上手くダイエットにつなげられるダイエットジムだといえます。

BEYONDビヨンド銀座店の料金

BEYONDには色々なコースがあることから、ここでは短期集中コースをご紹介します。

このコースでは1回55分のセッションを2ヶ月16回か24回、3ヶ月で24回という回数内訳となっています。短期集中型であれば、2ヶ月24回でトレーニングを行うことになります。

料金は16回が281,600円、24回が396,000円、3ヶ月24回が422,400円となっています。

こちらは、トレーニングだけでなく、管理栄養士かトレーナーによる食事管理がセットになっていますので、ダイエットに重要な食事管理も徹底して指導を受けることができるようになっています。

ビヨンド銀座店の詳しい情報

UR Fit（ユーアールフィット）銀座|　銀座・有楽町パーソナルジム

UR Fit（ユーアールフィット）銀座の特徴｜東京ダイエットジム

UR Fit（ユーアールフィット）銀座は、東京メトロ「銀座一丁目」駅10番出口より徒歩1分、「東銀座」駅A2出口からは徒歩4分の場所に位置する駅チカのジムです。

2018年1月、神宮前に1号店のUR Fit HOMEをオープン後、青山、表参道と店舗を増やし、銀座は2021年3月16日に4号店として開設。オープンしたばかりの綺麗なパーソナルジムです。

小規模のパーソナルジムとして出来る限りの3密対策を立案することができるという判断のもと、新規店としてもオープンすることができました。

「追い込む」という言葉をトレーニングのコンセプトとし、今の自分が理想として掲げる世界へとサポート。自分で決めてしまう限界を、トレーナーが一緒になり越えられるようにお手伝いしてくれます。

また、トレーニングを苦しいものから楽しいものへと変化させ、特別なものではなく生活の一部である歯磨きレベルになるような世界にしたいという想いのもとサービスが提供されているのです。

トレーナーとしての経験や実力をただ積み重ねてきただけでなく、NCCAの有資格者はもとより、代表の関氏においては、NCCA東京校の責任者でもあるなど、実力者揃いのトレーナー陣が対応にあたります。

自分を追い込み結果を出したい方にはとっておきのパーソナルジムだといえます。

UR Fit（ユーアールフィット）銀座の料金

UR Fit（ユーアールフィット）銀座は、月額会員制です。利用時間帯により、フルタイム会員か11時～18時利用のディタイム会員かを選びます。こちらは会費区分となっており、パーソナルトレーニングについては別料金になります。

パーソナルトレーニングについては、回数券制となっています。そのため、会費の中には一ヶ月の回数制限は設けられていないため、パーソナルトレーニングチケットがあれば、回数は自分でコントロールすることが可能です。

回数券区分は、1回5,500円・6回30,250円・10回49,500円　となっています。

この他に、技術料がトレーナー毎で設定されており、1回当たり1,100円、2,200円、3,300円と別途追加料金がかかります。技術料設定の無いトレーナーはパーソナルトレーニング回数券のみとなります。

とはいえ、一ヶ月10回利用で考えても非常にコストパフォーマンスの高いパーソナルジムだといえます。

UF FIT銀座の詳しい情報

EZIL（エジル）銀座・新橋スタジオの特徴｜銀座・有楽町パーソナルジム

EZIL（エジル）銀座・新橋スタジオの特徴｜銀座・有楽町ダイエットジム

EZIL（エジル）銀座・新橋スタジオは東京メトロ銀座線「銀座」駅より徒歩4分、日比谷線「東銀座」駅からは徒歩1分の位置にある、駅チカでとても通いやすいパーソナルジムです。東京都内に5店舗展開している、プライベートパーソナルジムとなっています。

EZILの大きな特徴は、パーソナルトレーナーが全員女性であるということ。

コンセプトは「30代以上男性のためのパーソナルトレーニング」「あなたを女性目線のモテボディへ」となっており、女性パーソナルトレーナーがその実現の為にサポートを行っています。

2021年7月現在、全体で17名のトレーナーが在籍しており、それぞれが1~2店舗を掛持つ形になっています。その中で、銀座・新橋スタジオは7名のトレーナーが担当しています。

EZILのメソッドは、徹底した食トレと筋トレの組み合わせ。「何をいつ食べるか？」といった生活リズムに適した食事指導と、個々に応じた適切なトレーニング内容を正確なフォームでできるようなパーソナルトレーニングをマンツーマンでのレッスンで受けられるようになっています。

減量だけ成功すればよいという考えではなく、減量を行いながらボディメイクを行い、体質から改善していくというのがEZILのメソッドなのです。

EZIL（エジル）の料金

EZILのプランより、2ヶ月コースをご紹介します。このコースは1回当たり75分のセッションを2ヶ月16回で行うコースになっています。

まず入会に際しては、55,000円の入会金が必要になります。そして、コース料金は275,000円となっています。料金的には少し高い部類のパーソナルジムとなりますが、1回当たりのセッション時間が長く、食事指導もリバウンドをしない栄養学から学べますのでコストパフォーマンスは決して悪いものではないといえます。

EZIL銀座・新橋の詳しい情報

パーソナルジムティーバランス銀座店｜銀座パーソナルジム

パーソナルジムティーバランス銀座店の特徴｜銀座ダイエットジム

ティーバランスは銀座１丁目にあるパーソナルトレーニングジムです。

東京メトロ銀座線「銀座」駅からは徒歩6分、有楽町線「銀座一丁目」駅からは徒歩1分の駅チカの立地になっていて通いやすいジムです。

ティーバランスはパーソナルジムの為、一人でストイックにトレーニングを行うスポーツジムではありません。

トレーナーにマンツーマンでトレーニングフォームから指導を受けられるジムとなっています。

そのトレーナーも、質の高いトレーニングをサポートできる経験が豊富ですので、その効果は一人でトレーニングを行うものとは全く違います。

人の身体の作りは基本的には同じとはいえ、一人一人で筋肉の付き方や量、脂肪の量など全く違うわけです。

同じトレーニングでも筋量の差でも無理に行うと怪我や故障の原因となってしまいます。

ティーバランスでは、そのような負担をかけないような個々に合わせたボディメイクや体質改善を行っていきます。

ティーバランス銀座店の料金

ティーバランスは1回60分のセッションを月間で受ける回数でコースが分かれています。

コースは4タイプとなっており、コース1は月2回、コース2は月4回、コース3は月6回、コース4は月8回という感じになっています。回数が少ないコース程、1回当たりの料金は割高になっており、コース1の場合6,300円、コース4の場合5,700円となっています。

そのため、コースごとの月額料金は、12,600円、24,000円、35,000円、45,600円となっています。

また、別途入会時には入会金として59,800円が必要になります。パーソナルトレーニングが受けられるジムとしては、コストパフォーマンスは高いといえます。

パーソナルジムティーバランス銀座店の詳しい情報

ボディズ（Bodies）丸の内スタジオ｜　女性専用フィットネスジム

ボディズ丸の内スタジオの特徴とは？

ボディズは全国31店舗、東京都内に7店舗を展開する女性専用　フィットネスジムです。

パーソナルトレーニングではなく、30本単位でクラスが組まれており、その時間内でのサーキットトレーニング・ゲルマニウム温浴・ヨガレッスン・月1回のランニングイベントなどでボデイメイクを行って行くスタイルのジムですのでトレーニング初心者でも気軽に始められるのが特徴です。

30分のトレーニング時間中に8種類のマシンに依ったトレーニングで上半身、下半身をバランス良く鍛えていきます、また筋力トレーニングと有酸素トレーニングをバランスよく行いますのでダイエットにも最適なプログラムです。

またゲルマニウム温浴は1回の消費カロリーが1回あたりなんと約600kcal！とランニング70分分の脂肪を燃やすことが出来ます

マンツーマンでのレーニングの場合はどうしても1レッスンが10,000円前後してしまいますので長く続けるのが無理な方が多いのですが、ボデイズなら月3,970円から始める事が出来ますし年払いにすれば更にお得になります。

週2階のヨガレッスンやオンラインでも受けられるトレーニングなど、日ごろ運動不足の女性にはぴったりのジムといえます。

ボデイズ丸の内スタジオの料金とは？

会員種別は　サーキットトレーニング✙ゲルマニウム温浴✙シューズレンタルのコース、トレーニング+ゲルマニウム温浴のコース・トレーニング✙レンタルシューズ、トレーニングのみの4種類のコースがあります。

また使いる時間帯も3種類ありますで合計12種類の会員種別があります。

またお試しトレーニングや23歳以下のお得なコースもありますので一度、ボデイズでカウンセリング付きのお試しトレーニングを体験する事をお勧めします。

EviGym（エビジム）銀座店　銀座3rd店｜銀座パーソナルジム

eviGym(エビジム)銀座店の特徴｜東京ダイエットジム

eviGymは都内9店舗展開するパーソナルジムです。銀座には現在2店舗あり、銀座店と新しく開店した銀座3rd店があります。両店舗供に、「東銀座駅」から徒歩1分、「銀座駅」からは徒歩4分ととても通いやすい位置にある駅チカ好立地のパーソナルジムです。

利用者の8割が20～40代の女性であるというデータが裏付けするように、女性が通いやすく利用しやすいジムになっています。

入会すると、店舗は都内9店舗どこの店舗でも利用することができます。例えば、会社の近くの店舗で仕事帰りの時間で予約したり、休みの日には自宅近くの店舗を利用したりといった活用もできます。

トレーニングした際のデータは、デジタル処理され、どの店舗を利用しても前回のデータを確認することができるようになっています。そのため、普段使わない店舗を利用しても前回データもわかることから効率よくトレーニングができる工夫がされています。

職場が銀座、自宅が恵比寿方面や渋谷方面という方には、便利に活用することができるのでおススメのジムだといえます。

eviGym銀座店、銀座3rd店　の料金

eviGymは、他のジムが設定しているような2ヶ月16回などのダイエットコースといったものは用意されていません。

月間回数による料金プラン制になっています。プランは、1回、2回、4回、6回、8回の5プランとなっており、月額プランではなくスポットで利用することもできるようになっています。

月額会員になれば、回数によって1回あたりの割引がかかるようになっています。

たとえ、月1回でのプランであっても、スポットで1回利用するよりも1,100円安く利用することができます。月4回では11,000円、1回当たり2,750円も安く利用することができます。月8回利用する場合であれば、30,800円も安くなり、1回当たり3,850円も安くなります。

その月会費ですが、月1回で8,800円、月2回で15,400円、月4回で28,600円、月6回で39,600円、月8回で48,400円で利用が可能。他店舗を利用する場合も別途料金は不要となっていますので、かなりコストパフォーマンスは高いジムだといえます。

WELLNESS JOURNAL(ウェルネスジャーナル)｜銀座パーソナルジム

WELLNESS JOURNAL銀座の特徴

WELLNESS JOURNALは、都営浅草線「東銀座」駅A7番出口より徒歩1分、東京メトロ日比谷線｢東銀座｣駅3番出口より徒歩2分、JR「有楽町」銀座口より徒歩8分の位置にある駅チカのパーソナルジムです。

WELLNESSについて、「運動を取り入れて、身体の健康、精神の健康を基盤にして、輝く人生、豊な人生を志向する態度や考え方として広まっている概念」と捉え、それらをJournal　と呼ばれる新聞・雑誌のごとく、より多くの人に伝えたいという思いからWELLNESS JOURNALと名付け、健康を手に入れたい方に多くのサポートをしています。

完全オーダーメイドでのプログラム提供が受けられるパーソナルトレーニングジムであり、個々の目的に応じた指導から、その目的達成をサポートしてくれます。

個々に応じたトレーニングでは、重いウェイトを利用して筋肉に負荷をかけたくましく強い筋肉を作るレジスタンストレーニングや、身体機能を最大限に発揮できるようにするファンクショナルトレーニング、加圧トレーニングからピラテスやヨガなど、いろいろなメニューが用いられます。

短期的なダイエットをはじめ、長期的に健康維持を行っていきたい方にはおすすめのジムとなっています。

WELLNESS JOURNAL銀座の料金

WELLNESS JOURNALでは、入会時に22,000円の入会金が必要です。入会後は、新規2ヶ月コースでセッションがスタートします。

このセッションは1回50分、全部で17回となっています。金額は261,800円となっています。

新規2ヶ月コース終了後は、継続50分コースか継続80分コースからトレーニングを継続することができます。こちらは1ヶ月の利用回数から料金分かれており、どちらの時間コースでも月2回・4回・6回・8回から選べるようになっています。

WELLNESS JOURNALの詳しい情報

GOS GYM (ゴーズジム) 銀座店｜銀座ダイエットジム

GOS GYM銀座店の特徴|　銀座ダイエットジム

GOS GYM銀座店は、東京メトロ日比谷線・都営地下鉄浅草線｢東銀座｣駅A7出口より徒歩5分の位置にある駅チカのパーソナルジムです。横浜元町に本館を持ち、横浜に2店舗、都内は銀座の他、品川・中目黒に店舗を持つジムとなっています。

無理なダイエットで不健康に痩せても意味はなく、やはり健康に美しく痩せるのが一番。GOSGYMでは、2013年の運営開始から無理な運動や食事制限ではなく、医療の視点から美しく痩せられるように体へアプローチすることを理念にしてサービス提供をしています。

そんなGOSGYMの特徴は、丁寧なカウンセリングでクライアントの目的と個々の体質にあった本当に効果のあるフルオーダーのトレーニングメニューをプログラムしてもらえるということ。現役ボディビルダーのトレーナーなど、筋肉のプロが短期集中で健康的で理想の体を現実のものにしてくれます。

ダイエットに必要な要素である食事については、回数を減らしたり食事制限を行い無理して痩せるというものではなく、食事回数は減らすことなく無理なく痩せられる指導が特徴です。

トップアスリートが行うDNA検査で体質を見極めるのも大きな特徴ではないでしょうか。

GOS GYM銀座店の料金

GOS GYMではいろいろな料金プランが用意されています。各プランともに、入会時に入会金が必要で、税込み33,000円です。

ボディメイキングコースは、1回50分のセッションを16回受けられるコースで、DNA検査ありが250,800円となっており、DNA検査のないコースでは217,800円となっています。また、32回の半年コースでは393,800円で利用が可能となっています。

S GYM

この料金にはプロテインや脂肪燃焼サプリも含まれているので、トレーニングのいいタイミングで接種することができます。

GOS GYM銀座店の詳しい情報

銀座・有楽町でのパーソナルジムでトレーニングをするメリットとは？

痩せたいけれど自分でダイエット管理するのは難しく、結果を出すのに時間がかかったり失敗してしまったり、一度は痩せたもののリバウンドしてしまったり、自己流ダイエットでは何かと問題が起きてしまいがちです。

そのような状況の中、昨今人気が急上昇しているダイエットジムですが、本当に効果があるのか、自分にも続けていくことができるのか不安や心配で入会するのを躊躇している方もいるかもしれません。

ダイエットジムでパーソナルトレーニングを受ける最大のメリットは、正しい知識や豊富な経験を持ったトレーナーがダイエットを成功させるためにしっかりとサポートしてくれることにあります。

個々で違う体質や運動能力、生活スタイルに合わせたプログラムをプロが判断してくれるため、モチベーションを維持しやすく、運動をする際の正しいフォームや正しい食事内容で、より効果的に効率良くダイエットを成功に導いてくれるのです。

自己流ダイエットではつい無理をして過度な負担を心身にかけてしまいがちですが、パーソナルトレーニングジムではトレーナーさんが常に二人三脚で支えてくれるため、より安全に安心してダイエットに集中することができます。

このようなメリットがあるため、ダイエットを本気で健康的に成功させたいという人の需要が高まっているからこそ、今悩んでいる方も自分に合うパーソナルトレーニングジムを見つけ、ダイエットに集中して取り組める場所を探されているのでしょう。

ダイエットジムに通う際のモチベーションを保ち続けるために大切なことはいくつかありますが、その中でも「通いやすさ」は重要度が高いと言っても過言ではありません。