横浜市のおすすめパーソナルジム30選｜ダイエットジム

横浜市内のパーソナルトレーニングジムは横浜で誕生した横浜発祥のジムもあり、また大手のダイエットジムが横浜に店舗を構えている場合などがありますが、いずれも東京都心に近い数のダイエットジムがら選ぶことが出来る地域です。

大手のダイエットジム、ライザップ・テップネス・リボーンマイセルフ・などはすべて横浜市内に店舗を構えていますので、安心な大手からジム選びも可能です。

料金も2ヶ月20万円を下回る下回る格安ジムや、太もも・お腹など部分痩せを得意とするジムなど、一人ひとりの画一的ではないダイエット方法に答えを出せるようなプログラムが増えてきました。新型コロナでジムが対方策に走った時も、大手のジムはPCR検査等の対応策を出してきました。

新型コロナウイルスの感染の危険性を防ぐにはパーソナルトレーニングでも大きな空間で多くの人と行うジムでなく完全個室で行うパーソナルトレーニングがお勧めです。

出来るなら着替えやシャワーも個室のジムは感染リスクを減らすことが出来ます

横浜市のおすすめパーソナルジムからジムを選ぶのは地元店・大型店どちらからかか選べばよいのか？

地元に根付いた家族的なジムか？大手ダイエットジムの施設。サービスが充実したところなのか？

せっかく、横浜市に住んでいたり、働いている方でしたらダイエットジムはしっかり選んで自分自身が納得するボデイメイクを完成させましょう！！

料金は各ジム平均的なパッケージの価格を標準としてありますので、昼間のみのプラン、短時間プランなどは除いてあります。

横浜市内・管内は横浜駅・桜木町を中心に多くのダイエットジム・スポーツクラブが展開しています。特に横浜駅西口付近には大手から、中小まで多くのジムがありますので、その中で短期で痩せる事ができるジム・長い期間通えるジムなどをこのエリアで探すことが出来ると思います。

横浜発祥のダイエットジムは全体的に、全国に展開しているジムよりも、お得にトレーニング出来るジムが多いので、そのあたりから探すのが良い自分を探すコツになると思います。

ライザップ横浜駅西口・東口・関内店・戸塚店

ライザップ横浜店の特徴

最新のトレーニング法と食事管理が体験できる

ホテルのジムと同じレベルでのダイエット体験

ライザップは結果にコミットするというＣＭで有名なダイエットジムで、もう何年もトップに輝いているのはTVコマーシャルだけでなく、いままでライザップでトレーニングを行った12万人以上のデーターをフィードバックしてより良いトレーニングメソッドを開発していること、レベルの高いトレーナーを育成するシステムを作り上げたことにあると思います。

横浜市には、現在4店舗あり、横浜東口店は駅から徒歩11分、西口店は徒歩5分、関内店は関内駅より徒歩4分、戸塚店は戸塚駅より徒歩5分という、いずれも駅近のトレーニングジムとなっています。

これには、これまで取り組んできた約12万人の実績データをもとにプログラムを開発し、それを使って個々の目的や目標に合わせたトレーニングを設計しています。かってはベテラントレーナーでなければ出来なかった、トレーニング方法を、ライザップがメソッド化して多くの方により効率的なトレーニング方法や食事管理などのプログラムを提供しています。

ライザップの口コミ

男性20代

10代から太っていて、醜い脂肪まみれを変えたかったのですが、自己流でダイエットを試みたがダメで、近所のジムでトレーニングしても自己流では結果が出なかったのですが、テレビCMでライザップを見てて、半信半疑でサイトを見たが、戸塚駅の近くにもあるので、通うことにした。トレーナーの方は優しくとても熱い方だったので、最後まで頑張ることができ、変わることができた。

女性20代

テレビCMを見ていた影響で自分にもいいかもと思い加入しました。新年を迎えて新たな気持ちで今年こそ何かに挑戦したいと思っていたときに、目に入ったのがライザップでした。正直、想像していた以上のストイックさでしたが、自宅の駅近くだったので、仕事帰りに通えたのもよかったです。

ライザップ横浜の料金

トレーニング以外に3回のカウンセリング・食事アドバイス
電話栄養サポート（永久サポート）
ウエア・タオル　無料レンタル・

アレックスジム（旧ジュエルボディメイク）横浜店

アレックスジムの特徴

横浜から始まった横浜が本店のダイエットジム

格安だけれど無料駐車場付き、横浜駅西口からも近い

昨年、ジュエルボデイメイクからアレックスジムに経営母体を変更、アレックスジムの特徴の一つに、料金の安さがあります。広告費や固定費に対するお金を抑えることで、料金を低く抑えられているのです。

アレックスジム横浜店は横浜から創業したダイエットジムで現在は東京を始め首都圏に店舗を拡大しています。

横浜駅西口から徒歩５分。おすすめは周辺に屋根付き無料駐車場完備なのでお車で通うこともでき、時間を気にせずトレーニングに集中できます。

時間制限があるとどうしても気になる方が多いなか、こうした無料駐車場のサービスは嬉しいはずです。お客様方が安心してトレーニングに集中できるようなサポートを行っています。

無料駐車場があるため、通ってらっしゃるお客様方のエリアは横浜駅周辺はもちろんですが、遠方から通う方も多いのも特徴です。

価格が安く抑えられているだけでなく、トレーニング後のプロテインや高濃度の水素水なども無料で利用することができます。

また、タオルやトレーニング後のシャワー用のバスタオル、トレーニングウェアなどのレンタルも無料となっています。

トレーニングは、アルバイトトレーナーでなくプロレーナーのみが在籍する少数精鋭でのサポート体制となっており、安定感も抜群です。もちろん、食事指導も個々でサポートしてくれます。

仕事帰りに手ぶらで立ち寄ることができるのでとても便利なのです。横浜店では、無料で利用できる駐車場も完備していますので、自動車で移動している方にも嬉しいサービスです。

アレックスジム横浜はお客様方のライフスタイルにあった柔軟なプログラムを提供しているので、無理ないトレーニングの内容です。

インストラクターの方がマンツーマンでの指導で丁寧ですし、寄り添ってサポートして下さるので必ず目標達成することができます。

ボディチェックを念入りに行うため、お客様に最適な運動やトレーニングを提供し、糖質制限なしで無理な食事制限もなく、ダイエット以外の腰痛改善など体の不調を改善することもできます。

三食食べてバッチリダイエットできるので、ストレスフリーにて通えます。

施設も清潔感があり、使用している器具除菌は徹底した管理を行っているため、かなり安心できる環境でトレーニングすることができると言えます。

在籍するトレーナーは全てプロフェッショナルの方々なので、最適なプランで目標までサポートすることができます。

また、人目を気にすることなくトレーニングに集中することができるダイエットジムです。週２回・マンツーマンパーソナルトレーニングで理想のボディを手に入れましょう。

長期的なリバウンド対策を取り入れているため、卒業までにリバウンドしない方法を学ぶことができます。ジュエルボデイメイク横浜を卒業した後も希望者の方と連絡を取ることも可能など、サポートが行き届いています。

手ぶらでアレックスジム横浜へ通えるサービスがあり、バスタオルやタオル・ビル内駐車場・トレーニング後のプロテイン・レンタルトレーニングウェア・高濃度水素水・ラグジュアリーなシャワーが完備してます。

もちろん追加料金なしにアレックスジムメイク横浜で提供しているので、気軽に寄ってトレーニングができる環境が整っていると言えるでしょう。

アレックスジム横浜店の口コミ

男性30代

30歳を過ぎると、これまでより明らかに身体に変化が生まれました。それまで出来たことが出来なくなっていたり、体力が確実に落ちていたり。そんなこともあり、横浜駅から徒歩5分で通えるジュエルボディメイクを選びました。トレーニングは楽しく、結果的には階段でも息が切れなくなりました。

中年女性

50目前にし、人生最後のダイエットに挑みました。家が少し離れていたのですが、横浜店では自動車で通っても駐車場は無料。安い費用でトレーニングもでき、そのトレーニングも初日こそきつかったですが、この歳でも慣れるときつさは感じなくなりました。ダイエットジムで通うことにより健康への不安もなくなりました。

アレックスジム横浜店の料金

アレックスジム横浜の料金は以下になります。

入会金は３８０００円ですが、キャンペーン期間中など利用することで入会金無料になります。

基本２ヶ月コースは、トレーニングが週２回で１回７５分間、計１６回で９３８００円です。２週間集中体験コースは、トレーニングが週２回で１回７５分間、計４回３８０００円です。こちらの２週間集中コースは、お一人様初回のみ受講可能になっています。

無理なダイエット商品・プロテインの販売や勧誘などもなく、お客様方が安心した環境でトレーニングすることができます。タオルやバスタオルなどかさばるものを持参せずとも無料レンタルにて利用することができ、トレーニング後にはプロテインや高濃度水素水なども利用できます。

無料カウンセリングあり：

アップルジム（Apple Gym)横浜店・関内店｜横浜パーソナルジム

アップルジム横浜店の特徴｜横浜パーソナルジム

芸能人100人以上のぼデイメイクをサポートしている完全パーソナルトレーニングジムです。横浜西口から徒歩5分でアクセスも良いだけでなく女性の会員さんが90％以上の女性に大人気！

テレビ番組「ダウンタウンDX」　でも「おかずクラブ」が出演した李多くのメディアに登場しているジムですが、それだけでなくリバウンド回避率97％だったり、返金保証や卒業後は3ヶ月無料トレーニングプルグラムの導入など、ジムとしての実力もなかなかです！

ダイエットジムといえば筋トレ+食事指導ですが、アップルジムではそれプラス　姿勢改善や歩きかた改善など女性がダイエットに求めるすべてが指導料金に含まれています。

アップルジムApple gym横浜店・関内店の料金

テイップネス横浜店｜横浜ダイエットジム

テイップネス横浜店の特徴

テイップネスは全国に店舗を展開するスポーツクラブですが、特に関東地方に多いクラブです。

特徴としてパーソナルトレーニングのメニューが多く、ダイエットクラブ・ボデイチェンジなどダイエットジムで行われるようなパーソナルトレーニング✙食事指導で短期間のダイエットを目あすプログラムが他のスポーツクラブより充実しています。

料金もダイエット専門ジムよりリーズナブルだけでなく独自のパーソナルトレーニングエリアも設けていますので、プライベートな空間でのトレーニングも楽しめます。

入会しなくてもパーソナルトレーニングを受けることが出来るのもポイントです。

テイップネス横浜店の料金

登録料　3000円

ライム横浜店｜横浜ダイエットジム

ライム(LIME)横浜店は首都圏中心に30店舗を展開するダイエットジムの横浜店です。

ライム横浜店は横浜駅でなく石川町駅より徒歩5分のアクセスのよい場所にあるダイエットを中心としたパーソナルトレーニングジムですが、筋力トレーニングだけでなく使わえていない筋肉を覚醒させ、使い過ぎで硬くなっている筋肉をほぐしながら全身の筋肉を鍛えられるメニューを得意としてます。

2か月16回のメニューでコアトレーニングも並行しながらしっかり全身筋肉を使うメニューとパートナーストレッチで使えを残さない手法とコースによってですが毎日の食事ををアドバイスしながらも目的を達成していきます。

料金も入会金込で20万円以下のコースからあり、クレジットカードも利用可能ですので格安の料金で2か月のダイエットを完了できます。それ以降もメンテナンスのコースも行っていますので安心です。

ライム(LIME)横浜店の料金

アウトラインOUTLINE横浜西口・東口店｜横浜ダイエットジム

横浜西口店：神奈川県横浜市神奈川区台町13-11ヒルトップ
横浜東口店：神奈川県横浜市西区高島2-10-31　グリフィン横浜東口弐番館
営業時間：10：00～23：00

ダイエットジム「アウトラインOUTLINE」横浜西口・東口店の東京とは？

横浜にも横浜が中心の女性専用ダイエットジムが誕生しました。アウトラインは女性専用ジムだけでなく今まで、ジムに通っている女性の体重をマイナス９kgという5000人以上のボデイメイクを成功させているジムです。

トレーナーはエステシャン・ボデイメイクコンテスト入賞者など多くの経験を積んだトレーナーがおり、手ぶらで通えて、アミノ酸ドリンクも無料で2か月16回の標準的なトレーニングを今なら20万円以下で始められます。

それ以外にも学割や、モニターコース、下半身SPコースなど美容外科医の三沢尚弘氏も推薦のトレーニングで横浜以外にも藤沢・川崎・池袋など多くジムを展開しています。

学割（22歳以下）・モニターコースはここから15％引きになります。

横浜・川崎・藤沢と神奈川県が中心の女性専用ダイエットジム「アウトライン」オープンしました。生涯サポートや手ぶらで通えるジムで今まで5000人以上のボデイメイクを成功させています。女性ならではのメソッドですので横浜の女性専用ジムならおすすめのジムです。

Anatato　横浜東口店・本牧店

Anatatoの特徴

Anatatoは、ラストウェルネスが提供するダイエットジムです。
大きく3つの特徴があります。

1つ目は、専任のトレーナーによって個々にあったプログラムを作成し、マンツーマンでサポートしてくれます。ダイエットジムの中のトレーニングメニューだけでなく、自宅トレーニングに関してもアドバイスがあるので、サポートは抜群です。

食事については、トレーナーとは別に、国家資格を持った管理栄養士がサポートします。こちらも専任の管理栄養士がつきます。

2つ目は、習慣を記録し、トレーナーと繋がることができる『ON　DIARY』というアプリを使うことです。このアプリでは、トレーナーがチェックして続けることをサポートしてくれます。

3つ目は、トレーニングがない日でも施設を使えるということです。他のパーソナルトレーニングジムとは違い、トレーニングの予約が入っていない日でも、施設は自由に使うことができるのです。

Anatato横浜・本牧・東戸塚の口コミ

男性30代

今年は身体を鍛えることを目標に掲げて、年明けにジムに入会しました。自己流では中々満足行かなかったのですが、Anatatoにチャレンジし、結果を出せました。トレーナーの指導もよく、栄養士の方の指導のおかげで、太らない食生活へ改善することができました。

中年女性

自己流のダイエットに限界を感じて「Anatato」のパーソナルトレーニングを利用しました。トレーナーをはじめ、エステティック、管理栄養士とのマンツーマンでのトレーニングで、減量と各サイズのダウンに成功しました。くじけそうになったときも、最後までトレーニングを続けられたのは、専任トレーナーのおかげでした。

Anatato（アナタト）女性Anatato（アナタト）メンズ

ASPI 横浜西口　横浜東口店｜横浜ダイエットジム

ASPI横浜店の特徴

２７日の格安プログラム89,800円+入会金「シェイプアップ２７プラン」が人気です

ASPIは、時短と高効率をうりとするダイエットジムです。パーソナルトレーニングに、短期間のファスティングを組み合わせてシェイプアップを行います。

最初の一週間は、準備色と短期ファスティングを行い、二週間目で回復食を取りながら、体力の基礎作りを行います。二週間経過時点で中観測定を行い、状況にあわせてプログラムを改変してくれます。

ここからは、バランスのとれた食事法を行い、部位別のトレーニングを行い、四週目で仕上げにかかります。このように、27日間で効果を出すプランを持つのがASPIなのです。

また、料金もリーズナブルで、アフターフォローで指導を受ける場合も、格安な料金体系になっているので、予算内で結果を出したいという方にはうれしいジムなのです。

ASPIの口コミ

男性20代

ここまで太ってしまった自分でも痩せることはできるのか？と思っていたのですが、そんな不安も嘘のように、すぐに効果が現れ、引き締まっていきました。2ヶ月を待たずして、念願だった理想の体型になれたのは、本当に嬉しかったです。

女性32才

あまり運動経験がなく、最初は腹筋1回もあがりませんでした。しかし、しっかりと体力レベルに合わせてメニュー作りをしてくれたことで、今では色々なメニューもこなせるようになりました。運動が好きではなかったのですが、今では、日々の習慣になりました。

UNDEUX(アンドゥ）横浜スタジオ　｜横浜女性専用ダイエットジム

 UNDEUX横浜スタジオの特徴とは？

ＵＮＤＥＵＸ（アンドゥ）は大阪から始まったダイエットジムで、現在は東京・横浜・神戸など全国に展開している女性専用ダイエットジムです。

一番の特徴は女性専用ということと、通常の料金と同じ費用で、低糖質の宅配食を届けてくれるところです。

一部のダイエットジムではこのサービスを行っていましたが、料金が高くなることで事実上、このオプションを利用することをためらっている方が多かったのですが、通常の管理栄養士の指導料金と同じ金額で利用できることから、人気のメニューとなっています。

UNDEUX横浜スタジオの料金

とてもシンプルな料金構成で2ヶ月集中コースと3ヶ月集中コースには、それぞれ2つのプランが用意されています。どちらのプランを利用したとしても、コースの金額は同じです。

2つのプランは宅配食プランと管理栄養士プランとなっており、つまり、レッスン内容は同じで、食事指導の面で内容がことなるプランになっているのです。

料金は、2ヶ月コースは税抜き196,000円、3ヶ月集中コースは税抜き294,000円と他のダイエットジムと比べても宅配尺が付いても同等の料金なっています。

女性専用パーソナルダイエットスタジオUNDEUX

ボスティ横浜西口店｜横浜ダイエットジム

ボスティはライザップ元トップトレーナーが立ち上げたダイエットジム

ボスティは元ライザップ、24/7ワークアウトのトップトレーナーであった阿部一仁さんがオープンしたダイエットジムです。阿部さんはライザップの社内コンテストやその他のボディーメイクコンテストで優勝しておりその他数々のコンテストで入賞経験があります。

また、それ以外のトレーナーの方も輝かしい重症歴をもったトップトレーナーの集まりです。Bostyは横浜ではは１店舗の展開ですが、これだけのレベルの人材にパーソナルトレーニングをしてもらうとなると、大手のジムではまず不可能だと思われます。

もちろん、大手のジムにも素晴らしいトレーナーはいいるのですが、その他はトレーナーと言ってもそこまでの経験をもってないので、これのレベルのトレーナーのパーソナルを受けたいのでしたら、是非、Bostyで無料カウンセリングを受けて、トレーナーの方々に合って見るのが一番の証明になると思います。

ボスティーは大手のダイエットジムと比べて、立地、室内の内装の美しさよりも良いトレーナーを集めることの重きを置いています。
ここは、阿部さんなど自分自身のボディーメイクを真剣に行ってきた人たちが集まり、作ったジムですのでそのあたり経験値の高さ真剣さは他のジムにな見られたい特徴だと思います。

ボスティ横浜西口店の料金｜神奈川ダイエットジム

これ以外にも、月額８５，０００円の月額コース。コース卒業後のメンテナンスコースがあります。

リボーンマイセルフ横浜店｜横浜ダイエットジム

リボーンマイセルフ横浜店の特徴

リボーンマイセルフというパーソナルトレーニングジムを聞いたことはあるでしょうか。このジムには、女性専用のパーソナルトレーニングジムで、トレーナーも女性だけで構成されているので、女性に優しいジムとなっています。

その特徴は、女性による女性の為のパーソナルジムということで、ダイエットコースや女性向けの産後ダイエットコース、ブライダルダイエットなど、女性の方の様々なダイエットシーンにあったプログラムを個々に合わせて作成してくれます。

横浜駅西口から徒歩7分という駅からも近い場所にあるので通い易い位置にあります。通常のダイエットコースの他にも、部分痩せコースとして、お腹専門のコースや脚痩せ専門、また小尻専門コースもあるので、目的に応じたコースで、シェイプも可能なダイエットジムなのです。

リボーンマイセルフの口コミ

女性35才

体型をブラッシュアップしたくて通いましたが、私より体重ある人で私よりスタイルいい人沢山いるので、体重じゃないということは理解しています。ですが、この2ヶ月間のトレーニング期間では、体重にこだわってしまいました。目標体重は達成したので、体重維持しつつ、脂肪量を落してスタイルの向上を頑張ります。

女性32才

太りにくい食事の食べ方など教えて頂き、食べてもよいものが以外と多かったことに驚きました。基礎代謝を上げて消費カロリーを向上させることで、女性らしいボディラインを作っていくというコンセプトでしたので、ムキムキになるのかなという心配もありませんでした。

ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の料金とは

１．ダイエットコース

２．部分痩せコース

支払い方法：　現金・クレジット・分割　9300円～

Reborn myself（リボーンマイセルフ）公式ページ

ビヨンドBEYOND横浜店｜横浜ダイエットジム

ダイエットジム「ビヨンド横浜店」の特徴

ビヨンド横浜店は全国展開するダイエット・ボデイメイクを目的としたパーソナルトレーニングジムです。　横浜駅東口から歩いて５分ほどのアクセスのよい場所に位置しています。

ボデイメイクの大会で何度も入賞経験のあるエドワード加藤氏が代表トレーナーとして、横浜店にも女性のボデイメイクに精通した初心者から上級者までのトレーニングを担当できるトレーナーや管理栄養士が在籍しています。

無理な糖質制限やきついトレーニングは行いませんので、しっかり食べてモチベーションを落とさずにダイエットが出来るダイエットジムといえます。

ビヨンドジム横浜店の口コミ

男性40代

途中で落ちなくなる停滞期になりましたが、しっかり対処していただいたので最後まで焦らず、安心して続けることが出来ました。

出来たらこれからぼボデイメイクを続けて大会などのもチャレンジしてみたいと思います。

ビヨンドジム横浜店の料金

24／７ワークアウト　横浜店

24／７ワークアウトの横浜店特徴

24/7ワークアウトには、5つの特徴があります。１つ目は、完全個室のマンツーマンレッスンということです。

1回75分のトレーニングを完全個室の人目を気にしない環境で集中して行うことができます。
2つ目は、トレーナーの質が非常に高いということです。全国のプロトレーナーから厳選して採用しているので、優秀なトレーナーぞろいとなっています。トレーニングの指導力だけでなく、コミュニケーション能力も高いのが特徴です。

3つ目は、3食食べるダイエットであるということです。目標に合わせた食事アドバイスを受けることができます。

4つ目は、オリジナルダイエットメソッドであるということです。1人1人のカウンセリング内容から、個々に合わせたトレーニングプランが提供されます。

5つ目は、通いやすいジムであるということです。トレーニングに必要なウェアなどは全て貸し出しで利用できます。早朝から深夜24時まで営業しているので、不規則な時間で仕事をしている方にも便利に利用することができます。

24／７ワークアウトの口コミ

男性40代

トレーニング内容など凄く丁寧な指導で、間の連絡もまめにいただけてよかったです。生活の中で、ふとしたときに、例えば靴ひもを結ぶ時や靴下を履くときに物凄く楽になったのに気付いた時は本当にやっててよかったと思いました。

中年女性

これまで何も考えずに食べていたものも、食材に至るまで色々と考えるようになりました。この食事指導は本当に勉強になり、その結果が減量に確実につながったと思います。トレーナーさんからのアドバイスあってこその目標達成でした。横浜駅から近かったことも、通い易くてよかったです。

エススリー横浜店｜横浜ダイエットジム

エススリーの特徴

エススリーは全国で15店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。横浜店は、山下公園すぐ近くの日本大通り駅から徒歩3分のところに位置します。

エススリーは、3つの特徴があります。１つ目の特徴は、入会前の無料カウンセリングが受付事務によって行われるのではなく、プロトレーナーが担当しているという点です。

2つ目の特徴は、ウェアお預かりサービスを行っているという点です。少ない手荷物で通うことができるように、ウェアについては、会員より預かり、クリーニングしてくれるというサービスです。靴下やシューズ、タオルは無料でレンタルすることができます。

3つ目の特徴は、30日間全額返金保証があるということです。専属トレーナーの指導を守ったにも関わらずダイエット効果が数値で出なかった場合、入会から30日間に限り全額返金保証をしてくれます。

エススリーの口コミ

男性30代

社会人になり、朝と晩に気分転換を兼ねて犬の散歩とランニングを行っていましたが、連日の酒が原因でメタボになってしまいました。たまたま会社の近くにエススリーがあり、無料カウンセリングを受けそのまま入会しました。思ってた以上の減量と引き締まりが見た目で分かるようになりました。

中年女性

私はオバサンですが、エススリーでは完全個室ですので、オバサンでも切ならずに通うことができました。他社ジムよりもお値段が安かったことも良かったです。何より腰痛が軽減したのがうれしいです。

短期集中ダイエットジム【エススリー】

B-concept 横浜スタジオ

B-conceptの特徴

B-conceptは都内8スタジオ、関東エリアに3スタジオ、東海1スタジオ、関西に2スタジオを展開するダイエットジムです。

横浜スタジオは、横浜駅西口から徒歩3分の駅近のスタジオです。B-conceptの特徴は、サポート期間の長さと、Power測定デバイスの「PUSH」を日本初で導入しているという点です。

サポートについては、トレーニング期間終了後、半年間mる用で指導を受けることができます。月1回の6回ですが、トレーニングとカウンセリングを受けられるのはリバウンド防止の観点からみてもうれしいですよね。

そしてPUSHですが、こちらはトレーニングに最適な負荷値の設定や、それに応じた力が出せているか測定することが可能なマシンです。これにより、無断なくトレーニングを行うことができるのです。

B-concept横浜スタジオの口コミ

男性20代

過去にダイエットジムで減量をして、引き締めることができたのですが、その後リバウンドしてしまい、1年もすれば、せっかくしめていた筋肉は元通りになりました。調べると、横浜でも利用できるジムがあり、アフターサポートも長く、維持する習慣を身に着けることができると思い、B-conceptを利用しました。今はリバウンドすることなく、維持できています。

女性32才

小さい時からずっと太っていて、自分では痩せられないなと諦めていたのですが、たった2ヶ月で小学校を卒業した時の体重よりも軽くなってしまいました。ダイエットジムは初めてだったのですがトレーニングも楽しくて、トレーナーさんのお蔭で続けることができました。このスタイルになれたので、オシャレをもっと楽しみたいです。

ビーコンセプト

エクスパ(EXPA) 暗闇フィットネス横浜店｜女性専用ダイエットジム

－店舗情報－	EXPAエクスパ暗闇フィットネス横浜
住所	神奈川県横浜市西区北幸2-2-1　ハマボール イアス 3F
営業時間	７：００～２３：０
定休日	金曜日
料金	入会金10,000円　月会費10000~18000円
特徴	ライザップ公認のプログラム
最寄り駅	各店舗による

エクスパ(EXPA)暗闇フィットネス横浜店の特徴とは？

ライザップ公認のプルグラムを導入した女性専用フィットネスジムが誕生しました。エクスパは女性専用の暗闇フィットネスですが、暗闇で人に見られにくい環境の中、ライザップが公認しているプルグラムで、ダイエットだけでなく筋トレを行いながら痩せることが出来るので、格安のライザップとも言えます。

ライザップのノウハウがぎっしり詰まった4つのトレーニングメソッドがレベルごとにあり、ダイエットジムに行かなくてもボデイメイクが出来るお得なプログラムです。

ライザップのように無料カウンセリングも行っており、会員になればダイエットジムのように毎月無料でカウンセリングもできます。1回のプログラムは45分で一日1回ですが毎日でも通うことが出来ます。

１．ボデイメイクプログラム（ダイエットに特化したプログラム4レベル）
２.　フレックスプログラム（体の使い方のプログラム　2レベル）
３．ツイストプログラム（腹筋に特化したプログラム　2レベル）
4. 　ビューティープログラム（スロートレーニング　1レベル）

 

エクスパ(EXPA)こんな方におすすめ

• 横浜の西口で比較的お安くダイエットを行いたい方
• 筋トレは嫌いだけれどライザップのプログラムを利用して体重を減らしたい方
• レベル居合わせたプルグラムを選べるダイエットジムに通いたい方

エクスパ横浜店の料金｜女性専用ダイエットジム

コース名	デイタイム会員	フルタイム会員
料金	12,222円/月	15,555円/月
コース内容	7:00~17:00 土日不可	7:00~23:00

入会金：10,000円　6ヶ月継続なら入会金0円

グローバルフィットネス横浜店｜横浜ダイエットジム

グローバルフィットネスの特徴

グローバルフィットネスの特徴には7つのポイントがあります。

圧倒的な低価格であること
完全個室且つ完全予約制
プライベート空間でのトレーニング
手ぶらで利用することが可能
早朝から深夜の時間帯で利用可能
リバウンドリスクの低減
専属トレーナーによる食事指導

グローバルフィットネスでは、これらのポイントをもとに、1ヶ月で身体を変えるをコンセプトとしてサービスを提供しています。その自信の表れとして、30日間全額返金保証を行っています。

ですが、やはり一番の魅力はその低価格です。入会金も3万～5万当たりの価格帯のジムが多いですが、グローバルフィットネスでは2万円と低価格になっています。月額も8万8千円と、9万円を切る低価格ですので、1ヶ月コースでは、10万8千円で利用することができるのです。

グローバルフィットネス横浜店の口コミ

男性30代

20代の頃と比べ、全体的に筋力も体力も落ちてしまったため、ダイエットジムに通う事にしました。年齢や体力に合わせたトレーニングメニューを考えてくれました。トレーナーさんに励まされながら、続けることができました。リバウンドもなく、維持もできています。

女性32才

料金の高いダイエットジムに通うより、安くて効率がいいと聞き、入会しました。トレーニングは継続しやすいように提案してくれました。正直きつくて自分一人では続けられないかなと思いましたが、トレーナーさんの励ましもあってダイエットに成功できたと思います。

グローバルフィットネス横浜店の料金

プロテイン、レンタルウエア無料。
全額返金保証付き

スリーボディ3RE≡BODY 横浜店｜横浜ダイエットジム

3RE≡BODY 横浜店の特徴

スリーボデイは横浜を本店とするダイエットジムで横浜駅西口より徒歩１０分のところにスタジオをを展開しています。

スリーボデイの今はREAL REVOLUTION REVOLUTIN の３つのREを目指して設立されたジムで、大手のジムで１０００人以上のボデイメイク体験者・競技スポーツ体験者・など世界レベルの指導経験を持つトレーナが参加しているダイエットジムです。

パーソナルトレーニングプラス、食事管理はラインやメールを使用して行いますが我慢をしなくてもよくしっかり食べることが出来るダイエットを目指しています。

また、料金も長く続けてもらいたい願いを込めて今までのダイエットジムの常識を破る料金設定を実現しました。

スリーボデイ横浜店の料金

ダイエット＆ボデイメイクコース：
スルーボディには多くのコースがあります。またダイエットのコースでもコースと月ぎめのコースがあります。

支払方法：現金支払い(推奨) ・銀行振込 ・クレジットカード支払

３RE Bodyの公式ページ

ワンエイテイー・ボディデザイン（180Body Design）横浜店| 横浜ダイエットジム

ワンエイテイー・ボディデザインの特徴

横浜と恵比寿の2店舗を展開する高級ダイエットジム。横浜駅西口が最寄りです。　元ライザップトレーナーと代表トレーナーの根岸隆司氏とボディビルダーの堀内誠がトレーナを担当するジムです。

独自のノウハウ入れて６０日のダイエットを目標に行っていますが、基本は60日で痩せて180日でボデイメイクを完成させる2つのコースがあります。大手のジムとは違うきめの細やかなサポートと、ダイエットだけでなく、ボデイメイクや体調管理など体全体を見てもらえるジムだといえます。

他の会員さんとは顔お合わすことがないですしプライベート感はあるジムで料金的にはどちらかと言うと高級ダイエットジムだと思います。

ワンエイティーボデイデザイン横浜店の料金　　　入会金　0円

ワンエイティボデイデザイン公式ページ

ボスティ(Bosty)横浜西口スタジオ｜横浜ダイエットジム

元ライザップ・24/7ワークアウトの元トップトレーナーで社内のコンテストのみならず、多くのコンテストで入賞している阿部一仁氏、現役のボデイメイクの選手である植村明氏が指導するダイエットジムです。

シックスパックを実現できる腹筋ジムとして有名になっただけなく、美尻コースなど全身のダイエットやボデイメイクなど多くの目的に対応できるジムです。

ダイエットジムとしてのメソッドとしても優秀で多くのトレーナが独立している有名ジムです。

ボスティ横浜西口スタジオの料金

ボスティの最安コース女性専用クイックコースは148,800円/2ヶ月と最安値クラスでパーツ痩せが実現できます。

REALWORKOUT（リアルワークアウト）東神奈川 ｜ 横浜ダイエットジム

リアルワークアウトの特徴

REALWORKOUT東神奈川は、横浜市神奈川区にあり、JR東神奈川駅西口から北西に徒歩6分、東急東横線東白楽駅からも南東に徒歩6分程度に位置する、駅近のパーソナルジムです。

横浜の店舗以外に、東京都内に28店舗、埼玉・群馬にも合わせて5店舗展開するパーソナルジムとなっています。

REALWORKOUT東神奈川では元プロボクシングスーパーバンダム級で活躍した佐々木小次郎がトレーナーを担当。REALWORKOUTのサービスにプロボクシングの経験からの指導により、トレーニング初心者からアスリートまで、結果を出せる指導を受けることができます。

サステナブルボディを手に入れよう！のキャッチフレーズをかかげ、持続可能かつ本質的なトレーニングに重視した指導がうけられます。

東神奈川のトレーナーが元プロボクサーであるように、他の店舗でも日本チャンピオンやトップクラスのアスリートがトレーナーとして所属。一流選手による安全で丁寧な指導が受けられるのがREALWORKOUTなのです。

REALWORKOUTの料金プラン

REALWORKOUTに入会する場合、11,000円の入会金が必要になります。1

セッションのレッスン時間は60分で、食事指導もついてきます。REALWORKOUTではこのレッスンを回数チケットで受けるチケット制になっているのです。

チケットは4タイプあり、スタンダートライト、スタンダード、プレミアムライト、プレミアムとなっています。スタンダードは2ヶ月間が目途となったコースであり、スタンダードライトが週一回で8回分、スタンダードで週2回16回分のチケットとなります。

スタンダードライトは月額28,000円、スタンダードは月額で52,000円になります。

一方でプレミアムコースは6ヶ月間を前提としたコースになります。週1回で半年利用のプレミアムライトコースでは24回チケットで月額24,000円、48回のプレミアムコースは40,000円となります。

5REPS 横浜店｜ 横浜ダイエットジム

40代以上専門のパーソナルトレーニングジム5REPS。横浜駅西口から徒歩10分で通える位置にあり、いろいろな路線からも通うことができるダイエットジムです。

40代以上専門というだけあり、30代以上に特化したダイエットジムだといえます。アンチエイジングに取組みダイエットを成功させ、若い体を作ることができるのが特徴だといえます。

3~40代に勧めたいダイエットジム

事実会員の半分以上が30代となっており、その年齢層の方々に対し結果を出せるようなプログラムでサービスが提供されているのです。

30代になると、20代と同じようなダイエットでは痩せにくくなりますし、逆に老化の原因にもなってしまいます。40代以上専門だからこそ、40代同様に痩せにくくなった30代の方でも結果がでやすいのが5REPSなのです。

実際に30代になってくると、内臓機能が低下したりホルモンの分泌も低下したりしてきます。

徐々に老化も進んでくることから、基礎代謝も低下し回復力も低下するなど、体は段々と壮年期に向かって機能が低下するのです。

5REPSのプログラムでは、そのような体機能の低下に着目し、機能の底上げ対策を行いながら個々にあったトレーニングや指導を行うので、30代以上の方でも結果が出しやすいジムなのです。

横浜5REPSの料金プラン

5REPSは3つのコースが用意されており、コース料金と入会金が必要になります。入会金は、コースにより違いがありますので、コースごとで確認することが必要です。

コースは60分16回コース、80分16回コース、お試しショートコースの3つです。

60分コースは、通常のダイエットをしたいという方向けのコースで入会金が38,000円、コース料金が196,000円となっています。

この60分に柔軟や可動域の改善などの特化したプログラムが組み込まれる80分コースでは、入会金は19,800円、コース料金が260,800円となります。

お試しショートコースは、16回の半分である8回でのコースとなり、週1回2ヶ月でのプランです。こちらは入会金が49,800円、コース料金が98,000円となります。

横浜５REPSの詳しい情報

ミラクレア｜ 横浜ダイエットジム　横浜市内4店舗

「健康を世の中に広げていく」という方針のもと、横浜市内で4店舗展開するパーソナルトレーニングジムがミラクレアです。

4店舗とも駅チカの物件で、最寄り駅より徒歩2~5分の位置にあり、暗い夜道でも安心して通える場所にあります。

『「トレーニング」×「回復」×「食事」の3つのバランスがボディメイクにおいて重要』という視点から、これらの要素をバランス良く組み合わせたサービスが特徴。無駄のない、単調で苦しいだけのトレーニングは行わず、個々にあった楽しみながら実践できるトレーニングプログラムが提供されます。

食事指導においては、美味しい食事で健康的にボディメイクできる食事プログラムが用意されており、無理な糖質制限は行いません。合わせて超回復を意識したトレーニング後のケアもあり、身体機能やパフォーマンスについて最大限に引き出した効率的に行えるボディメイクをサポートしてくれます。

ミラクレアの料金プラン

ミラクレアでは、仲町台店では入会金無料となっていますが、その他3店舗では入会時に10,000円が必要になります。

入会前では、3回まで利用可能な体験レッスンのコースがあり、こちらは30分2,980円とかなりお手軽な価格でトレーニングの体験レッスンが受けられます。そしてメインのコースは3種類用意されており、体質改善・ストレッチコース、マッスルボディコース、短期間ダイエットコースがあります。

女性にもおすすめの短期間ダイエットコースは16回セッションからで、140,800円で利用することができます。

これ以外にもペアで利用することができるペアセッションやコースを修了した人向けのトレーニング効果維持/健康維持コースも用意されています。こちらも他のパーソナルジムと比べてもかなり安く利用することが可能です。

ミラクレアの詳しい情報

GO’S GYM（ゴーズジム）横浜元町店｜横浜ダイエットジム

GO’S GYM（ゴーズジム）横浜元町の特徴｜横浜ダイエットジム

GO’S GYMは、横浜市内には元町2丁目と3丁目に横浜元町店本館、アンフィニ元町店と2店舗、東京都内に3店舗展開するダイエットジムです。

横浜市内の2店舗については、みなとみらい線「元町・中華街」駅より徒歩4分（アンフィニ店は3分）、JR根岸線「石川町」駅からは徒歩7分（アンフィニ店は8分）の距離にある駅チカのダイエットジムです。

新型コロナ感染症対策に力を入れており、全店舗抗ウイルスコーティングを実施している他、完全個室でのマンツーマン指導で密を回避し、その中でもトレーニングルームは換気を徹底し、トレーニング毎にはマシンや器具の消毒を徹底、セッション開始前にも体調カウンセリングを徹底するなど、安心して利用することができる対策が施されています。

トレーニングでは、DNA検査で体質を分析し、状態を見極めたうえで効果的な身体作りが行われます。

他所でもDNA検査による対応は行われていますが、GO’S GYMの特徴ともいえるのが、業界最多の15種類の遺伝子を検査するということ。こ

の結果に基づくフルオーダーメイドメニューが組まれるので、トレーニング方法や食事指導の内容も、より個人の体質にあったメニューが用意されるのです。

この食事指導についても医師や栄養士による監修のもと、栄養学を徹底的に勉強した専任トレーナーから3食しっかり食べてカラダ作りができるサポートを受けることができるようになっています。

お子様連れでもOKなので、産後ダイエット目的のお母さんも安心して利用することができるようになっています。

GO’S GYM横浜元町の料金

GO’S GYMには多くのプランが用意されています。ここでは人気No.1のスタンダードコースに当たるボディメイキングコースについて紹介いたします。

ボディメイキングコースは、初めてパーソナルトレーニングを活用するような方や、全身をバランスよく鍛えたいといったような方、過去にダイエットに失敗した経験があるような方など、個々の状態に応じて対応ができるコースになっています。

迷ったらこのコースで十分に結果出せる内容となっています。

料金プランは、DNA検査なしの16回コース、DNA検査ありの16回コース、32回コースとに分かれており、それぞれ、165,000円、198,000円、341,000円となっています。

また、回数の内の何度かを1回70分の整体に変更できる整体・ボディメンテナンスコースも用意されています。こちらは料金はボディメイキングコースと同じ金額になっています。

GO'S GYM横浜元町店の詳しい情報

パーソナルトレーニングジムWith U｜横浜ダイエットジム

パーソナルトレーニングジムWith Uの特徴｜横浜ダイエットジム

With Uは、JR「桜木町」駅より徒歩7分、京急線「日ノ出町」駅より徒歩4分の駅チカのパーソナルトレーニングジムです。

また車で通う場合、ジム隣にある「マンダリンホテル」の駐車場を利用すれば、セッション時間分はジムが料金負担してくれるサービスがあります。車の方も、トレーニングだけであれば、駐車場料金を心配せずに利用することが可能です。

With Uでは、経験豊富なトレーナーによる完全個室でのマンツーマントレーニングを受けることができます。

ジムの代表でパーソナルトレーナーである柳沢氏は、自身がボディビル大会で2012年に初出場で優勝をしており、その後も自信のトレーニングを証明することを目的に2度目の大会出場を行い、2019年の神奈川県ボディビル選手権大会75kgで再度優勝を果たした実績の持ち主です。

この柳沢氏の肉体造りのノウハウから、トレーニングに限らず食事指導も含めて、一人一人が理想とするなりたい身体へとサポートしてくれるのです。

パーソナルトレーニングジムWith Uの料金

With Uでは、通常コース、短期集中コース、定額コースなどのプランが用意されています。短期集中的に結果を出したいのか、中・長期的に身体作りをしていきたいのかなど、その目的に応じて選ぶことができるようになっています。

ここでは短期集中コースについてご紹介します。このコースでも無酸素運動のみのパーソナル50、有酸素運動付きのパーソナル80とコースが分かれており、それぞれに回数ごとで料金がわかれています。

無酸素運動のパーソナル50の場合、8回が105,600円、16回が211,200円、24回が303,600円となっています。

食事指導はこの短期集中コースのみのサービスの為、ダイエット目的の方は、こちらのコース選択が必須だといえます。

パーソナルトレーニングジムWith Uの詳しい情報

gainz gym横浜駅店｜横浜ダイエットジム

gainz gym横浜駅店の特徴｜横浜ダイエットジム

gainz gymは、JR「横浜」駅より徒歩5分、駅北側にある駅チカのパーソナルトレーニングジムです。

gainz gymでは「生涯通い続けたくなるジム、通い続けられるジム」を目指しており、完全プライベートジムでありながらも、低予算で利用できるように無駄なコストをかけずに運営している特徴があります。そのため、コストパフォーマンスは高いジムだといえます。

gainz gymには特定のメソッドはなく、個々にあった内容のアプローチを提案し、それに基づいたサポートが受けられるようになっています。

トレーニング内容だけでなく、食事方法についても提供してくれるので、ダイエット目的の方にもおすすめのダイエットジムです。

この指導を行うのは、大手外資系ジムなどでの指導実績豊富な代表の石川トレーナーと加賀トレーナーです。

美と健康のエキスパートである二人のトレーナーが、これまでの指導で培った経験を踏まえ、個々の理想の身体に向かってナビゲートしてくれるのがgainz gymなのです。

gainz gym横浜駅店の料金

gainz gymでは、プランによる料金制ではなく、月会費＋チケットによるチケット制になっています。チケットについては、50分のセッション分と30分セッション分で分かれており、それぞれ10回チケットと20回チケットで販売されています。

50分の場合、10回チケットが77,000円、20回チケットが143,000円となっており、30分の場合は、10回チケットが55,000円、20回チケットが99,000円となっています。

月会費は3,300円となっており、ビジター利用の場合は、1回50分のセッションが11,000円となっています。

週1回や2回で決められたコースで通うのが困難という方にはおススメの料金体系だといえます。

Gainz gym横浜駅店の詳しい情報

 Secret Bay's FIT（シークレットベイズフィット）みなとみらい店

Secret Bay's FIT（シークレットベイズフィット）の特徴｜横浜ダイエットジム

Secret Bay's FITは、みなとみらいの閑静な街並みに店舗を構える完全個室のプライベートジムです。

横浜高速鉄道みなとみらい線「新高島駅」・「みなとみらい駅」よりそれぞれ徒歩5分、JR等各社「横浜駅」からは徒歩10分の臨港パークと高島中央公園付近に位置します。

「身体が変われば心が変わる」「心が変われば身体が変わる」という理念を基に作られたパーソナルトレーニングジムで、トレーニングに来ることが楽しみになるような気持ちにさせる空間やスタッフが、「心と身体の変化への気付き」を感じられるよう、楽しくトレーニングができるサポートをしてくれます。

Secret Bay's FITの特徴としては、多くのパーソナルジムやダイエットジムではトレーニングコースに期間が設けられますが、Secret Bay's FITでは回数でコースを選ぶことができ、このコースに2ヶ月などの期間は設けられません。期間が迫ってきたときにただただ消費するために通うという人が出てくることを防ぐことができるからです。

そのため、期間は気にせずにボディメイクに利用することが可能となっています。

食事指導についてもトレーニングと食事の相乗効果を引き出すことができるよう、PFCバランスだけでなく5大栄養素の摂取バランスから食べることの大切さの指導が受けられます。

そのため、運動だけでなく食事の両面から体作りのサポートを受けられるのがSecret Bay's FITの特徴だといえます。

 Secret Bay's FITみなとみらい店の料金

Secret Bay's FITでは、無料体験時でのヒアリングをもとに、個々にあったメニューをフルオーダーメイドします。

一人一人が持つニーズに合わせた内容でメニューが組まれ、それをスタンダード、ベストボディ・コンディショニングの3つのコースから利用コースを選び、目的達成ができるようにサポートを受けることができます。

1回50分のパーソナルトレーニングとアミノ酸ドリンクがセットになりLINEによる食事管理がついてくるスタンダードコースでは、16回198,000円、30回332,000円となっています。

またスタンダードコースに1回30分のトレーナーとのペアストレッチがついてくるコンディショニングコースは16回246,000円、30回400,000円となります。ペアストレッチは毎回なくてもいいという方にはオプションで1回での利用もできるので、スタンダードコース＋オプションでの利用でもいいでしょう。

1回のパーソナルトレーニング時間が10分長く、限定特典のついてくるベストボディコースは16回のプランがなく30回で389,000円となっています。スタンダードコースとでは57,000円の差があるものの、自分の目指す目標を達成するのに特典を活かしたいという場合は、ベストボディコースがおすすめです。

 Secret Bey'S FITみなとみらい店の詳しい情報

ジェクサー・フィットネス＆スパ横浜｜横浜ジム

ジェクサー・フィットネス＆スパ横浜の特徴

ジェクサー・フィットネス＆スパは東京・神奈川を中心に17店舗展開するフィットネスジムです。横浜は、神奈川県内に4店舗あるうちの1店舗になります。

ジェクサー・フィットネス＆スパ24 横浜はJR横浜駅及び京急神奈川駅より徒歩3分の駅チカ立地になっています。ジムエリアは24時間営業、その他施設は平日7～24時、土・日・祝日は8～22時での営業となっています。なお、日曜日の22時~月曜日の24時まではメンテナンスによる休館となります。

ジェクサー・フィットネス＆スパ24 横浜の大きな特徴としては、休館日を除いてジムエリアは24時間利用が可能ということ。

好きなタイミングで利用することができるので、マシンの使い方をマスターしていたり、フリーウエイトでのフォームが理解できていれば便利に利用することが可能です。また、パーソナルトレーニングのサービスも用意されていますので、パーソナルでのトレーニング希望の方でも利用できるフィットネスジムとなっています。

次にジム以外の施設も充実しています。例えば、VOLCANOYOGAというホットヨガもあり、室温38℃～40℃、湿度65%～75%の環境でYOGAを行うコースが用意されていたり、最大740Kcalを燃焼させるBODYCOMBATなどスタジオでのメニューも充実しています。

施設3階は、スパになっています。スパには人工炭酸泉浴槽、ドライサウナ、外気浴槽なども用意されています。スパは平日24時まで、土・日・祝日は22時までとなっています。

トレーニング、フィットネス、スタジオ、スパと体を動かしリフレッシュが全てできるので、運動習慣を付けたいという方には特におすすめのジムとなっています。

ジェクサー・フィットネス＆スパ24 横浜の料金

ジェクサー・フィットネス＆スパ24 横浜には、レギュラー会員とスーパーマスター会員の二つの会員コースが用意されています。

横浜店のみ利用できるレギュラー会員の場合、税込み10,450円となっています。横浜以外のジェクサー・フィットネス＆スパ24 及びライトジムも利用することができるスーパーマスター会員は、13,750円で利用が可能。

職場が東京なので仕事帰りには東京の店舗を利用したいというような方ならスーパーマスター会員での利用がお得だといえます。

ジェクサー・フィットネス＆スパ24の詳しい情報

KEYSBIT(キースビット)｜パーソナルジム（横浜）

KEYSBIT(キースビット)の特徴

KEYSBITは神奈川県横浜市にある地域密着型のパーソナルトレーニングジムです。横浜駅10番出口など西側出口より徒歩5分の位置にある石川ビル5階に店舗はあります。

トレーニング面では、個人の身体に合わせてメニューが用意されます。筋肉量に合わせてトレーニング負荷も調整されますので、無理なく効率よいトレーニングを行うことができるようになっています。

食事指導についても専属トレーナーがサポート。栄養士とトレーナーが別々でサポートする体制でないことから、トレーニングの状況に応じて整合性のある食事指導を行うことができるようになっています。LINEを使って食事報告を行い、それに対して毎日食生活のアドバイスをもらえるようになっています。

地域密着型とはいえ、国家資格をもったトレーナーがボディメイクをサポートします。現役医師が利用することで、その実力が証明されているといえます。大手のように、たくさんのトレーナーが在中するわけではありませんが、2名のトレーナーが徹底サポートを行うのが特徴です。

プロテインの無料サービスやアメニティの完備など、大手と差のないサービスも魅力的なKEYSBITは、横浜市内でパーソナルジムを探す方にはおススメの店舗だといえます。

KEYSBIT(キースビット)の料金

KEYSBITでは、ボディメイクコース、スタイルアップコース、バルクアップコース、ペアトレーニングのコースが用意されています。コースごとで回数ごとのプラン用意されており、それぞれ料金が設定されています。

ボディメイクコース、バルクアップコース、ペアトレーニングは料金が共通となっており、2ヶ月16回で217,800円、3ヶ月24回で316,800円、6ヶ月48回コースで627,000円となっています。また、スタイルアップコースの場合は少し高くなりますが、2ヶ月16回で272,800円、3ヶ月24回で399,300円、6ヶ月48回コースで792,000円となっています。

入会金はお試しコース・アフターコースを除く4つのコース共通で33,000円となっており、プラン料金と入会金が利用に必要な料金となります。

KEYSBIT(キーズビット)

Whoever横浜店｜横浜パーソナルジム

Whoever横浜店の特徴｜横浜パーソナルジム

Whoever(フーエバー)は、武蔵小杉に3店舗と横浜1店舗、あわせて4店舗を展開するパーソナルジムです。横浜店は横浜駅西口より徒歩6分、神奈川区鶴屋町3丁目に店舗があり通いやすい立地となっています。

セッションにおいては、無酸素運動の筋力トレーニングだけでなく、キックボクシングエクササイズやサーキットトレーニングといった有酸素運動を加えることで、脂肪を燃焼させやすいダイエット向けの内容となっています。

トレーニングメニューはバリエーションが豊富で、個人の体力に合わせてメニューを組み込んでくれるので、無理なく楽しくトレーニングを続けることができます。

コース料金には食事指導料も含まれていますので、ボディメイクの目的に合った食事指導をメールやLINEで受けることができます。トレーニング同様に食事もボディメイクに必要な要素。特にダイエットに成功しリバウンドしない体づくりにおいて必要な知識・考え方の部分であることから、トレーナーより徹底指導が受けられるようになっています。

他のジムと比べ特徴的なのはトレーナー陣の質といえます。元アスリートという経歴や10年以上のトレーナー実績を持つトレーニングのプロがトレーナーとして在籍。マニュアル的な指導ではなく、トレーナー自身の経験と実績から個々にあったプロ直伝のトレーニングが受けられます。

Whoever横浜店パーソナルジムの料金

whoever横浜店では、3つのコースが用意されています。1セッション75分で全8回のベリーショートコースは税込み92，400円から。1番人気の定番コースのクイックダイエットコースは75分で全16回が184，800円、24回が277，200円。1セッション105分で大幅な減量を目的としたスタンダードボディメイクコースは全16回が277，200円、24回が396,000円となっています。

入会金はコースごとで設定されており、ベリーショートコースは最高額の55，000円となっており、クイックダイエットコースの16回が33，000円、24回とスタンダードコースの16回は16，500円、24回は入会金免除となっています。

延長チケットも用意されており、コース終了後の利用目的に応じてチケットを購入することができるようになっています。

Whoever横浜店の詳細

 ライトブラザーズ横浜本店｜横浜パーソナルジム

横浜でパーソナルトレーニングとダイエットプログラムを行っているダイエットジム　「Wright Brothers」を紹介します。

ダイエットジム「ライト・ブラザーズ」の名前の由来は？

名前の由来ですが、有名な飛行機で初めて空を飛んだライト兄弟から来ているそうで 今までのダイエットは必ずリバウンドするとの、ダイエットでの悪い常識を打ち破りたいがために、
当時の常識を打ち破ったライト兄弟の名前を付けたそうです。

コンセプトは体重より体型ということで、ただ体重を落とすのではなく、完璧なボデイメイクを目指しています。

ダイエットジム「ライト・ブラザーズ」恵比寿の食事管理とは？

ライトブラザーズ方式（ラブ式）のダイエットです！

８週間で体重を落とすだけではなく、生活習慣を変える指導・サポートをしていきます。
いままで太ってしまったのは、何年もの悪い生活習慣から来ていると考え、その生活習慣や意識が変わらなけらば、すぐにリバウンドしてしまいますので生活＆食事習慣の改善を行ってきます。
カウンセリングの中で、不健康だった原因を探りだし、今までの悪環境を把握して、専属取トレーナーが無理ののように８週間のトレーニング&食事メニューを無んでいきます。

ライトブラザーズには決まったメニューは無いのですが、現代人は塩分濃度の高いものと、加工品の摂取を多いので、のどが渇くために過食を招き、肥満、高血圧、糖尿病、高コレステロールなどの症状が出てきてしまいます。

WHO(世界保健機構）が提唱している塩分量（５～７ｇ）にすること、加工食品を避けるという事を基本に、今までの食生活を修正していきます。

８週間はある程度の我慢は必要ですが、トレーニング終了後は食べても食事に対する意識が変わりますので、誰でも簡単に体重管理が出来るようになります。

日常のエネルギーの為の炭水化物、果物などはしっかりとってもらってもかまいませんので、苦しむダイエットでは決してありません。

ダイエットジム「ライトブラザーズ」恵比寿のダイエットがリバウンドをしない秘訣とは？

１．顧客の理想に近づくための独自のトレーニング、食事管理のメニューを作成します。
２．トレーニング終了後も簡単にできる食事管理方法を教えます。 食べたい物を食べても、体重が管理できる方法を教えます。
３．３０日間返金保障があるので安心して入会できます。

ダイエットジム「ライト・ブラザーズ」恵比寿のコースと料金体系は？

１．短期集中ボディーメイクコース

一度のまとめての支払いではなく個別でのお支払いのコースもあります。
２．月会費コース

短期コースを修了するとメンテナンス出来るコースも選ぶことが出来ます。

ライトブラザーズ横浜本店の詳しい情報