東京で10万円以下のコースや月1万以下の会費のダイエットジムを探してみた
2021年現在、人気のライザップは東京都内に32店舗あり「トレーナーのレベル」「トレーニングのきめ細かいメソッド」「ホテル並みの設備」「心理カウンセリング」「他のダイエットジムより幅広い返金保証」などダイエットは不安な気持ちをサポートしてくれるシステムは業界ナンバーワンと言えます。
その反面、料金は一番一般的な「シェイプアッププログラム」で348,000円で都内のダイエットジムの中でも、高価格帯のグループだと言えます。
さらにクレジットカードは利用できないので現金または、ライザップのローンを組む事になります。利息も19.９％ですのでたった2～4ヶ月のトレーニングで35～60万以上を使ってしまうのはもったいないと考える方も多いのも事実です。
２か月のプログラムに最低35万円出せる人は結構大金だと思います。
2か月10万円前後だったら試してみたい方とか、期間は短くてもよいからもっと格安のジムでもボデイメイクを体験してみたい方などのために、東京都内で安いパーソナルトレーニング・ダイエットジムを探してみました。
[st-midasibox title=”編集長おすすめコース” fontawesome=”fa-check-circle faa-ring animated” bordercolor=”#FFC107″ color=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”” borderradius=”5″ titleweight=”bold”]ボディズ【Bodies】
：グループサーキットトレーニング+ゲルマニウム温浴で月月5,970円～
フォルツァフィットネススタジオ
：16回2か月プログラム16回でも都内最安127,000円
ライザップと同じ2ヶ月16回コースが最も、人気のあるコースですのでどのダイエットジムもライザップとほとんど同じコースは安い料金で行っています。
[st-cmemo fontawesome=”fa-lightbulb-o” iconcolor=”#FFA726″ bgcolor=”#FFF3E0″ color=”#000000″ iconsize=”100″]ダイエットジムの料金の比較方法：１．一番スタンダートな16回のトーレーニングの総額で選ぶ（フォルツァ・ac-fitがおすすめ）
2. パーソナルトレーニング1回の単価で選ぶ。（エクスリムは1回トレーニング単価8,750円）
３．ともかく安いコースを選ぶ（ジェルボデイメイク２週間コース38,000円）
４．特別なコースが有る店舗（ベレッツァ２０代限定コースなど）
ずっと通うスポーツクラブと違って短期でのダイエットだからなるべく料金は抑えて、痩せいた後の洋服代に回したいとすべてのダイエッターが考えるように、お安く出来るジム、安いところになるとライザップの半額以下で２ヶ月１６回のトレーニングが可能です。
ダイエット後に新しい着たいから、なるべく安いジムを見つけて残りのお金はその後のお楽しみにセーブしておきたい！！
マンツーマントレーニングでも1回のトレーニング時間、回数など違うのですべてを同じテーブルで公平に比べるのは難しいのですが, このページではマンツーマン指導を合わせたランキングを掲載していきます。
目次
東京のパーソナルジム・ダイエットジムので安いジムを探してみました！
「アレックスジム」クイックライトコース 103,180円（税込）｜東京10万円以下ダイエットジム
なんと、この金額でのコースのあるジムはまだ数ないです。以前は「ジュエルボデイメイク」運営していましたが現在は4店舗で「アレックスジムとして再スタートしました。
とりあえずダイエットジムの体験をしてみたい方にピッタリのコースです。一人1回のみ可能な体験コースになります。このコースでトレーニングを続けられるかを確認した後に2ヶ月のトレーニングを受けるのがベストと言えます。
また、このコースは入会金が０円なので、そのほかの費用が掛からないのもプラスポイントです。
アレックスジムは都内に3店舗、各店舗にプロトレーナーが在籍しているので、大手や格安だけのジムと違い経験の浅いトレーナーでなく初めての方にも経験があるトレーナがトレーニングを指導しますので、トレーニング効果が目に見えて違うのがポイントです。
103,180円 （トレーニング週2回 合計8回）
「ボスティー」2週間4回コース｜東京10万円以下ダイエットジム
ライザップの元トップトレーナー阿部一仁さんが主宰する東京をメインにした短期集中ダイエットジム。腹筋メソッド・美尻メソッドが有名で銀座・有楽町には3店舗が出店しています。とれーなーはコンテスト入賞者が多く、説得力のあるジム
60,000円 （トレーニング週2回 合計4回）
「スターフィット笹塚店」5回トライアルプラン39,800円｜東京10万円以下ダイエットジム
東京都内には1店舗と大宮に1店舗のダイエットジムですが、24時間のトレーニングジムとパーソナルジム一緒になったジムです。 24時間ジムでもパーソナルトレーニングが可能なジムもありますが、ダイエットジムとして食事管理もついた本格的なパーソナルトレーニングジムは都内でも初めてだと思います。
24時間ジムは今なら月々6900円ですし、管理栄養士から4回のカウンセリングと16回のパーソナルトレーニングも198000円と割安な労金設定になっています。
その中でも、「ボデイメイク5回トライアルプラン」はパーソナルトレーニング5回と食事カウンセリング付きでなんと
39,800円 （トレーニング5回 食事カウンセリング）
アウトアイン池袋・北千住・新宿｜クイックコース84000円｜女性専用
神奈川県中心に展開している女性専用パーソナルトレーニングジムで、10万円以下のクイックコースだけでなく、格安コース、モニター割引などお得にダイエットできるコースがそろっています。
完全パーソナルの上、手ぶらで通う事が出来るので女性に人気のジムで店舗を増やしているジムです
84000円ですが、入会金が50000円ですので合計は10万円を超えてしまいますが、モニターコースのどの割引もありお得にダイエットできるジムです。
| コース名 | 入会金 | コース料金 | コース内容 |
|---|---|---|---|
| Quick course | 50,000円 | 84,000円 | トレーニング8回/75分 短期間メニュー |
| Diet course | 30,000円 | 168,000円 | トレーニング16回/75分 ダイエット専門メニュー |
| Body Make course | 15,000円 | 252,000円 | トレーニング24回/75分 |
| Lower Body Course | 20,000円 | 336,000円 | トレーニング24回/100 分 下半身特化メニュー |
2か月20万円以下の東京都内のパーソナルトレーニング（16回コース）
フォルツァフィットネススタジオ：トレーニングプラン127,000円
代表トレーナーの吉野達彦氏は多くのパーソナルトレーニングジムでトレーナーを行っていましたが、現在のパーソナルトレーニングジムの料金の高騰を疑問に思い設立したダイエットジムです。
都内のみならず全国的に見てもダイエットジムとして最安値ですが、大手の２０万以上するジムとのトレーニングと比較しても引けを取りません。
ライザップに比べると半額以下でトレーングができてしまうのでお得感はあります。
16回のパーソナルトレーニングジムとしては東京都内では破格の料金です。
また、食事管理の期間によってトレーニングの料金が変わるのも、会員が食事管理の期間を選ぶことが出来るので、自分の食生活によって選べるので無駄な出費をカットできます。
| 所在地 | 新宿・恵比寿・秋葉原・池袋 |
|---|---|
| トレーニング形態 | パーソナルトレーニング |
| 食事管理 | メールによる食事指導有り |
| 料金 | 2ヶ月112，000円 入会金15,000円 税別 スペシャルプラン 食事アドバイス1週間 |
| 体験カウンセリング | あり、 |
フォルツァの代表トレーナーである吉野達彦氏ですが、大手のダイエットジムで活動の経験から最近の高騰するパーソナルトレーニングの料金を疑問に感じ適正価格でパーソナルトレーニングを提供すること目標に設立したダイエットジムです。
また、格安だけではなく柔軟性を上げながら骨格矯正・姿勢矯正が出来る独自のメソッドををもち、その日の体調なども考慮してトレーニングを行っています。
また、顧客単価を上げるような不必要なプロテインやアプリメントなどの販売は行っていなく、必要な会員には紹介のみ行っているそうです。
食事アドバイスの期間を1週間、1ヶ月、2ヶ月と分けて料金を格安料金設定しているのが良いと思います。
フォルッアの詳しい情報はここをクリック→【フォルツァフィットネススタジオ
ac-Fit｜ 100,000円(7:00~16:00) 136,000円(Full time)
「昼割」ならなんと100,000円で１６回のパーソナルトレーニングが行える画期的なジムです。
もちろん無料カウンセリングと無料体験トレーニングで完全個室のトレーニングでこの料金です。
最新トレーニング理論「PRI」を導入しており、ダイエットだけでなく肩こり・腰痛などにも効果あり、レンタルウエア無料・プロテイン無料・メールでの食事サポートありでこの料金です！
| 所在地 | 六本木・上野 |
|---|---|
| トレーニング形態 | パーソナルトレーニング |
| 食事管理 | あり |
| 料金 | 営業時間 7：00～23：00 総額100,000円～136,000円 |
| 無料カウンセリング | あり 無料体験トレーニングあり。 |
ビーコンセプト｜ダイエットモニタープラン180,000円
男女兼用ジムですが、女性の下半身痩せに特化したプログラムで有名なジムです。
通常は総額で20万円を超えてしまいますが、モニターで広告媒体に写真を公開して良い方なら
通常2ヶ月233,280円のところ、半額近くの総額180，000円料金で行うことが出来ます。
| 所在地 | 渋谷、恵比寿、浅草橋・秋葉原、横浜 |
|---|---|
| トレーニング形態 | パーソナルトレーニング・食事管理・アフターケア6ヶ月 |
| 食事管理 | あり |
| 料金 | 入会金37000円 コース料金 98000円16回 2ヶ月 通常の料金です |
| 無料カウンセリング | あり 本名・年齢・部位・顔の露出が可能な方 |
クレビック｜スタンダードコース199,800円 デイタイム149,800円
女性専門ダイエットジム：渋谷、恵比寿、表参道、銀座・自由が丘・品川
駅からのアクセス全店徒歩5分以内が自慢のジム。フィットネスフィギュアの4年連続チャンピオンの豊島香奈子さんのプログラム・指導なのと女性のためのパーソナルトレーニングジムです。
| 所在地 | 品川・銀座・渋谷・恵比寿・表参道・自由が丘 |
|---|---|
| トレーニング形態 | パーソナルトレーニング |
| 食事管理 | あり |
| 料金 | 平日12：００～18：００時の利用のみ 入会金 50,000円 コース料金1498,00円 総額199,800円 |
| 体験レッスン | あり、８，０００円 |
パーソナルボデイラボ｜ダイエットコース2ヶ月190,000円
西麻布寄りの六本木にある８０坪の大型ジム。ダイエット目的でなくても酸素カプセル、ヨガなどもあり。いつも通うジムとして
月単位でも利用可能、酸素・水素吸入などないろいろな設備があるジム。
16回のトレーニング後、無料メンテトレーニング3回 酸素・水素吸入 計4回無料
| 所在地 | 六本木 |
|---|---|
| トレーニング形態 | パーソナルトレーニング |
| 食事管理 | あり |
| 料金 | 9：00～2１：00 月～土曜 日曜休み 入会金 0円 コース料金180，000円 総額180，000円 |
| 無料カウンセリング | あり、有料体験トレーニングも可能 |
Policy ポリシー｜2ヶ月集中ダイエットコース198,000円
全国展開しているダイエットジム、銀座２店舗、池袋２店舗、渋谷、北千住、立川に店舗あり
トレーニング回数は減りますが、更に安価にできる「１２回コース」総額149,800円もあり、ここより安いパーソナルトレーニングジムが会った場合は割引あり。
他のジムからの乗り換え割引もあり。
| 所在地 | 銀座２店舗、池袋２店舗、渋谷、北千住、立川 |
|---|---|
| トレーニング形態 | パーソナルトレーニング |
| 食事管理３０日間 | あり |
| 料金 | 10：00～18：00 全日営業 入会金 30，000円 コース料金168、000円 総額198，000円 |
| 無料カウンセリング | あり、有料体験トレーニングも可能 |
ランウエイ｜2ヶ月短期ダイエットコース 198,000円
担当制の完全個室トレーニングによるダイエットジムですが、2ヶ月間の短期間、都度払いの長期間のパーソナルトレーニングにも対応しています。女性専用セミプライベートスペースもあり女性に優しいジム。
チーフトレーナーの佐藤誠氏はパーソナルトレーナとしてだけでなくマッサージの知識も豊富なトレーナーです。
普通の健康診断ではわからない「大人の体力テスト」によって体力レベルを確認できるサービスも好評です。
| 所在地 | 恵比寿2店舗・赤坂 |
|---|---|
| トレーニング形態 | パーソナルトレーニング |
| 食事管理 | メールによる食事指導有り |
| 料金 | 2ヶ月198,000円 入会金込 食事サポートあり 3ヶ月252,000円 入会金込 食事サポートあり |
| 体験カウンセリング | あり、 |
経験豊富なトレーナーが専属でサポートのパーソナルトレーニングジム【Runway】
アウトアイン池袋・北千住・新宿｜ダイエットコース168,000円｜女性専用ジム
10万円以下のコースや２５％のモニター割引などもある、女性専用ダイエットジムです。
格安ですが手ぶらでトレーニングを行う事が出来ますし、アミノ酸なども付いてきますのでお得感はあるジムです。
トレーニングは完全個室で女性専用トレーナが行うので安心です。
トレーナーは男性女性とも在籍しています
| コース名 | 入会金 | コース料金 | コース内容 |
|---|---|---|---|
| Quick course | 50,000円 | 84,000円 | トレーニング8回/75分 短期間メニュー |
| Diet course | 30,000円 | 168,000円 | トレーニング16回/75分 ダイエット専門メニュー |
| Body Make course | 15,000円 | 252,000円 | トレーニング24回/75分 |
| Lower Body Course | 20,000円 | 336,000円 | トレーニング24回/100 分 下半身特化メニュー |
横浜・川崎・藤沢と神奈川県が中心の女性専用ダイエットジム「アウトライン」オープンしました。生涯サポートや手ぶらで通えるジムで今まで5000人以上のボデイメイクを成功させています。女性ならではのメソッドですので横浜の女性専用ジムならおすすめのジムです。
エクスリムは倒産の為営業を中止いたしました。 新宿・神田・北千住・心斎橋店はチキンジムに事業所とされて営業をしております
エクスリム（無料トレーニング+8回）｜デイタイムプラン210,000円
2015年に登場した、リバウンド防止を防ぐ、４ヶ月間の無料トレーニングが有名なダイエットジム。エクスリムです。
通常の２ヶ月１６回のトレーニングプラス８回のアフターフォローは入会金をのぞいても20万円ですが、平日１１～１７時までのデイプランコースなら１８万円で行うことが出来ます。210,000円で20万円を超えてしまいますが、総トレーニング回数は２４回になります。
顧客本位の経営で安心してダイエットを任せられるダイエットジムです。店舗数が多いのも◎
| 所在地 | 新宿,歌舞伎町,神田・秋葉原,上野・御徒町, 新橋・銀座,北千住,池袋2店舗、渋谷,品川,立川 |
|---|---|
| トレーニング形態 | パーソナルトレーニング・食事管理・アフターフォロー4ヶ月 |
| 食事管理 | あり |
| 料金 | 入会金30,000円（毎月10名５０％OFF） コース料金 180000円 総額 210,000円｜ |
| 無料カウンセリング | あり |
10万円を超えるけれどお得にトレーニング出来るパーソナルトレーニング
2ヶ月のコースまで必要ないけれど、２週間・１ヶ月でとりあえずダイエットジムの筋トレと糖質制限格安メニューの有効性を経験してみたい方におすすめのダイエットジムの格安コースを探してみました。
２週間・１ヶ月のコースが有るジムはまだ少ないので、ちょっと自身がないけれどパーソナルトレーニングを受けてみたいという方にはおすすめのコースです。
「ベレッツァ」ダイエットジム｜20代限定コース138,900円
２０万円以下でパーソナル・トレーニングが出来るジム、「ベレッツア」です。
銀座店・表参道店の2店舗を展開する書きやすダイエットジムです。通常のトレーニングは209,500円ですが、特に20代限定コースはトレーニングは10回に減りますが、入会金込で138,900円と格安でダイエットを始めることができます。
| プラン名 | 入会金 | 料金 | トレーニング内容 |
| ベーシックプラン | 17,500円 | 192,000円 | 209,500円16回/75分 |
| 20代限定プラン | 17,500円 | 121,400円 | 138,900円 10回/75分 |
ポリシー POLICY ｜手軽に始められる８回コース 149,800円
店舗の場所：銀座３丁目・銀座１丁目・渋谷・池1号、池袋２号・北千住・町田・立川
通常の２ヶ月１６回コースも198,000円ですが、更に回数を絞ったコースなら総額149,800円と１５万円を切る激安ダイエットジムです。
ポリシーは店長が全員経営者であり、専属トレーナーになりますのでトレーニングの真剣度は大手のダイエットジム以上のレベルであり、全額返金制度もしっかりついてくるので、安心との評判です。
月額3,000円から始められるローンもありますので、今すぐ痩せたいという方に最適です。５０分のパーソナルトレーニングと食事管理がついてくるプランです。
入会金30,000円 コース料金 119,800円 総額 149,800円
BOSTY ボスティー ｜1ヶ月コース 168,000円｜パーソナルトレーニング
店舗の場所： 恵比寿・六本木・代々木・池袋・銀座２ヶ所・有楽町
ライザップ・ 24/7ワークアウトのトップトレーナー努めた、阿部一仁さんが他のトップトレーナーと設立したパーソナルトレーニングジムです。多くのトレーナーがボデイメイクのコンテストで優秀な成績を収めた方たちであり、トレーナさん自身を見ると説得力があるジムだといえます。
料金も格安なプランから月額料金まで揃っていますので、入会しやすいジムだと言えます。特に銀座・新橋・有楽町周辺には３店舗を展開しており、このあたりでダイエットジムを探している方には必見のところです。
| 所在地 | 銀座２店舗、池袋・代々木・六本木・有楽町 |
|---|---|
| トレーニング形態 | パーソナルトレーニング |
| 食事管理３０日間 | あり |
| 料金 | 営業時間 ８：００～２３：００ ２ヶ月コース入会金 30，000円 コース料金159,800円 総額189,800円 |
| 無料カウンセリング | あり、有料体験トレーニングも可能 |
確かに2週間位の短期ダイエットのほうが、急激に体重が落ちますので達成感は強いのですが、お腹の中にあった食べ物や、水分などが抜けるだけで２～３kg減りますので、元の生活に戻すとすくにリバウンドしてしまいます。本当に体脂肪を減らるボデイメイクを行いたい場合は、ダイエットジムに最低2ヶ月通ったあとにもトレーニングを続けることをおすすめします。
健康的で美しい美ボディを目指すなら”BOSTY”
カーブスCurves|東京ダイエットジム
カーブスはもしかしたら公営のジムより格安なグループトレーニングのスポーツクラブです。
全国に1850店ありますので、どこかでお店の看板をを見たことはあると思いますが、アメリカ生まれの女性専用スポーツジムでどちらかというと40才以上の手軽に運動を行って健康のために体を動かしたいという方の為に生まれた簡易的なスポーツジムです。
マシンなどを使って30秒毎にトレーナーが付いて運動を行っていくジムです。
本格的なボデイメイクには向いていませんが、とりあえずなにか運動をしてみたいという方には最適なジムだと思います。
5700円/月で毎日来れますし、予約も必要ないので毎日ちょっと立ち寄って運動を指導してほしいなど、公営スポーツクラブに通うよりも更に安く、グループで指導をしてもらえるのも大きなメリットです。
[st-card id=24 label=”” name=”” bgcolor=”” color=”” readmore=”on”]
[st-card id=22 label=”” name=”” bgcolor=”” color=”” readmore=”on”]
