長崎市のおすすめダイエットジム・パーソナルトレーニング6選

長崎は観光地でもあり歴史のある町並みです。大手のスポーツジムやパーソナルトレーニングジムの多くは出店しており、九州独自のダイエットジムも展開している地域です。

ここでは、パーソナルトレーニングで短期ダイエットを目指す方のおすすめのジムを紹介して行きます。大都市よりはジムの絶対数は少ないですが、大手のジム、中規模のジムなどからお気に入りのジムを選んで下さい。

最近はスポーツクラブのパーソナルトレーニングも充実してきていますが、短期集中のダイエットなら人気のダイエットジムで行い、スポーツクラブでメンテナンスがおすすめです。

[st-midasibox title=”編集長おすすめジム” fontawesome=”fa-check-circle faa-ring animated” bordercolor=”#FFC107″ color=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”” borderradius=”5″ titleweight=”bold”]

RIZAP長崎店：メンタルまで専門家サポートしているのはライザップだけ！

リタスタイル長崎店：7つのサポートの九州ベースのダイエットジム

[/st-midasibox]

リタスタイル長崎浜町店｜長崎ダイエットジム

リタスタイル長崎浜町店の特徴｜長崎ダイエットジム

リタスタイル長崎浜町店は短期間で確実に結果を出してくれる九州を中心としたパーソナルトレーニングジム。定期的にトレーニングすることで基礎代謝を上げて、何もせずとも燃焼する身体を作り上げてくれます。

食事も極端に摂取を制限することはせず、上手に食事をコントロールすることで自然に摂取カロリーを抑えていこうというダイエットジム。

もちろんダイエットは行動を起こすことと継続することが何より大事で何より難しいことですよね。リタスタイル長崎浜町店ならば、トレーナーさんが最後まで寄り添ってくれるので、目標までトレーニングをやりきることが出来ます！

マンツーマンのダイエットジムなので、周りの目を気にすることなく全力でトレーニング出来るところも続けられる要因なのかもしれませんね。

リタスタイル長崎浜町店の口コミ

[st-kaiwa3]私は結婚式を控えていたので短期間で大幅に減量することだけを考えていて、食べないダイエットばかりしていました。ですが、限界を感じてリタスタイルに入会し、適切なトレーニングをすることで食べながら痩せることが出来ました。トレーナーさんとの二人三脚で頑張って来れたので、楽しく続けることが出来ました！トレーニング以外に食事コントロールも学ぶことができて良かったです。[/st-kaiwa3]

リアスタイル長崎浜町店の料金

コース名	入会金	コース料金	コース内容
プレミアムダイエットコース	0円	196,000円	75分（10分ストレッチ・45分筋トレ・20分有酸素運動

ライザップ長崎店｜長崎ダイエットジム

ライザップ長崎店の特徴｜長崎ダイエットジム

今や全国区で大人気、ダイエットジムとして最も有名なライザップ。

特徴的なＣＭも有名ですが、人気の理由はそれだけではなく、長年数多くの人々をダイエット成功へと導いてきた実績や経験があるんです。

それらをもとに、あなたの専属パーソナルトレーナーが１人１人に適したトレーニングプログラムを作成してくれるので、脂肪を減らして筋肉を維持・増強するプログラムで最短で効果的に最高のスタイルを手に入れるサポートをしてくれます。

常に自社アプリで自分の身体をチェック出来るので、トレーニング以外の所でも食事や運動を気遣うことが出来ますし、コールセンターでの質問も受け付けているので、ちょっとしたすぐに解決したい食事への不安などを相談することも出来ます。

ライザップ長崎店の口コミ

[st-kaiwa4]自己流のダイエットに限界を感じてライザップに入会しました。他のパーソナルトレーニングジムとは違ってアプリやコールセンターなど、トレーニング以外のところが凄く充実していたので、まだトレーニングについて駆け出しの自分には、１からサポートしてくれる感じがしてとても良かったです。トレーニングも自分の体調や能力に合わせて負荷を調整してくれるので楽なトレーニングではありませんが、毎回効果を実感していました。[/st-kaiwa4]

ダイエットジム「ライザップ」長崎の料金

コース名	シェイプアッププログラム	シェイプアッププログラムプラス
入会金	50,000円	50,000円
16回	298,000円	648,000円
24回	432,000円	940,800円
32回	560,000円	1216,000円
トレーニング内容	トレーニング50分	トレーニング80分

トレーニング以外に3回のカウンセリング・食事アドバイス
電話栄養サポート（永久サポート）ウエア・タオル　無料レンタル・

ビスタBISTAR｜長崎ダイエットジム

ビスタBISTARの特徴｜長崎ダイエットジム

ビスタBISTARはダイエット成功の秘訣として、ダイエットジムを選ぶ上でジムで選ぶのではなくトレーナーさんで選ぶことをポイントとしています。

確かに自分のボディメイクをサポートしてくれるのはパーソナルトレーニングジムではなく、そこにいるパーソナルトレーナーさんですよね。また、○○㎏痩せるとか、目の前の数値だけにこだわるのではなく、理想のボディスタイルを追求して日々成長していくことが大事だと考えています。

無理に制限して短期間で絶対減量なんて無理なトレーニングはしません。食事やトレーニングから少しずつあなたの身体を変えていってくれます。しかも食事ではＬＩＮＥを使って毎日指導してくれるので、報告も相談もしやすいのもビスタBISTARの特徴であると言えます。

ビスターBISTARの口コミ

[st-kaiwa4]いつの間にか太ってしまい崩れてきたスタイルのせいで、家族からも痩せるように言われ、今までの自分を変えたくてビスタBISTARに入会しました。トレーナーさんはとても親切でトレーニング中もモチベーションを上げてくれましたし、何よりダイエット中の挫折しそうなメンタルもあげてもらいました。明確な目標がなかった自分でもしっかりとトレーニングしてくれたので、とても感謝しています。[/st-kaiwa4]

ビスターの料金｜長崎ダイエットジム

体験トレーニング　5,000円　回数券制もあり

トレーニングコース	ボディシェイプコース	ダイエット・ボディメイクコース	集中ブライダルコース
入会金	30,000円	30,000円	30,000円
コース料金	176,000円	240,000円	200,000円
コース内容	16回75分　+4回　合計20回	24回75分　+4回	16回75分　サプリメント

 

ダイエットジム「ビスター」長崎公式ページ

コナミスポーツ長崎｜長崎ダイエットジム

コナミスポーツクラブ長崎の特徴

フィットネスジムとして有名なコナミスポーツクラブ長崎ですが、マンツーマンのパーソナルトレーニングのプログラムもあります。それがコナミスポーツクラブのダイエットプログラム「バイオメトリクス」。

なんと６週間でダイエットの結果を出すという素晴らしい短期間ダイエットプログラム。

トレーニングの時間も３０分間と比較的短時間なのですが、プロのトレーナーさんの手にかかれば短時間でのトレーニングと食事指導でしっかり結果を出すことができるんですね。

また、魅力的なのはそのお値段。通常パーソナルトレーニングもダイエットジムで行う料金のおよそ半額程度の値段で通えるので「試してみようかな」と背中を押してくれるお値段設定でもあります。

コナミスポーツクラブ長崎の口コミ

[st-kaiwa7]パーソナルトレーニングだと自分がガチガチに縛られている感じがして、今まではフィットネスジムでトレーニングしていたのですが、自分１人だと甘えもあったりして徐々に怠りがちになっていました。通っているフィットネスジムでパーソナルトレーニングを受けることができるのは一石二鳥でしたし、いつものトレーニングにパーソナルトレーニングが入ることで定期的に見直す機会ができてよかったと思っています。[/st-kaiwa7]

コナミスポーツクラブ長崎店の料金

コナミスポーツの料金クラスは1～４まであるのですが、長崎店はⅢの料金クラスになります。
また、U-39や、60歳位以上の以下の金額より安いコースがあります。

また水泳のみのコースなどコナミスポーツは他のジムよりコースの種類が多いのが特徴です。
テニススクール・ゴルフアカデミー別料金です。

コース名	登録料・会員証発行手数料	月会費（税抜き）	回数追加料
無理せず隔週　月２回まで	5,400円+1,080円	4,412円	1,836円
まずは週一　月４回まで	5,400円+1,080円	7,452円	1,836円
しっかり週２	5,400円+1,080円	10,908円	1,836円
好きなだけフリー	5,400円+1,080円	135,00円	—

コナミスポーツ長崎公式ページ

ルネサンス 長崎ココウォーク｜長崎ダイエットジム

ルネサンス 長崎ココウォークの特徴｜長崎ダイエットジム

ルネッサンスはのスポーツクラブですが、マンツーマンのトレーニングコースも充実しています。Adidas Functional training 認定トレーナも多く在籍しており、経験豊富なパーソナルトレーナーが、みなさんの希望や理想のボディスタイルへの実現に沿った最適なトレーニングプログラムを提案しながら、マンツーマン指導から少人数指導まで、ダイエットだけでなく個々ののニーズに合わせてトレーニングしてくれる、ルネサンス 長崎ココウォークのパーソナルトレーニング。

決められた時間でトレーニングするので、集中して運動できますし、トレーナーさんがトレーニングを１つ１つ丁寧に確認してくれるので、自分のペースを乱すことなく、効率よく取り組むことができるのがルネサンス 長崎ココウォークの特徴なんです。

個々の希望に寄り添ってくれますし、お得なダイエットジムのような利用方法も可能です。

ルネサンス 長崎ココウォークの口コミ

 

[st-kaiwa1]トレーナーさんは私の気持ちを尊重してトレーニングしてくれたので、キツくて続かないということはなかったです。自分１人でトレーニングしているとき、いかに楽なフォームでトレーニングしていたのか、意味のないものにしていたのかも学ぶことができたので、パーソナルトレーニングを受けた後は効率よくトレーニングできたのかなと思っています。親切丁寧な指導のおかげで、モチベーション高くトレーニングすることができました。[/st-kaiwa1]

フィットネスおすすめ会員種別

入会した後に満足行かなかった場合の返金制度もあります。

	スターター会員	家族でルネッサンス会員	60分会員
入会金+会員所発行手数料	3,240円+5,400円	3,240円+5,400円	3,240円+5,400円
月会費	3900円(最初の2ヶ月）	3,240円（最初3ヶ月）	5,500円
コース内容	火～金10:00~23:00 土10:00~21:00 日祭10:00~19:00	火～金10:00~23:00 土10:00~21:00 日祭10:00~19:00	いつでも、60分間のみ

ルネッサンスココウォーク長崎公式ページ

スポーツクラブNAS長崎｜長崎ダイエットジム

スポーツクラブNAS長崎の特徴｜長崎ダイエットジム

スポーツクラブNAS長崎ではパーソナルトレーニングという明確なマンツーマントレーニングはないものの、基礎トレーニングプランという基本的なトレーニングプログラムの作成やマシンの指導をしてくれるものがあります。

今までダイエットジムに通ったことがなくて、何をどう使えばよいのか全く分からない方でも、このプログラムならば丁寧親切に指導してくれますし、今の自分の目標にあったトレーニング内容も教えてくれるので迷うことなくトレーニングができます。

マシン以外でもスタジオプログラムやプールプログラムもあって、ダイエットに効果的なプログラムが数多く揃っているので、色んな鍛え方ができて毎回楽しくダイエットジムに通うことができますね。

スポーツクラブNAS長崎の口コミ

[st-kaiwa6]スポーツクラブNAS長崎の魅力はスタジオプログラムの豊富さだと思います。元々はみんなと一緒にトレーニングするのは少し恥ずかしい気もしていたのですが、実際参加してみるととても楽しくてあっという間に終わってしまいました。トレーニングって辛いイメージがありますが、楽しく身体を動かして痩せることに繋がっているので、これからも続けたいと思っています。[/st-kaiwa6]

スポーツクラブNAS長崎の料金

会員種別	個人正会員	平日会員	平日昼会員	土日ホリデー会員
入会事務手数料	3,000円	3,000円	3,000円	3,000円
会員料金	11,800円	9,200円	8,200円	7,000円
コース内容	火〜金10:00〜22:30土10:00〜22:30日祭11:00〜21:00	火〜金10:00〜22:30 （祝日除く）	火〜金10:00〜17:00（祝日除く）	土10:00〜22:30日・祝11:00〜21:00

 

スポーツクラブNAS長崎公式ページ