大阪ではライザップにようなパーソナルトレーニングで全国展開しているライザップのようなダイエットジム。大阪の独自の沢山のコンテスト入賞者を出しているジムなど梅田・心斎橋付近にジムが集中していましたが、独自のパーソナルジムの多く出店してきました。
もちろん、大手のスポーツクラブも多くありますので、短期間集中のジムに通った後は、比較的単価の高いパーソナルトレーニンッグを続けるか、負担の少ないスポーツクラブで自主トレーニングをするかですが、現実的なプランだ考えています。
毎回のトレーニングにパーソナルトレーナーをつけるのが理想ですが、現実的には月1回くらいはパーソナルトレーナーと一緒にトレーニングしてあとは自分で行わないと、長く続かないと思います。
私も自主トレプラス、月に1回位はパーソナルトレーナーに筋力トレーニングのフォームのチェックや、彼らが持っている新しい情報を聞いたりしてジムで自主トレーニングに役立てています。
マコトおすすめのダイエットジム大阪
:ビーコンセプト梅田2店舗・なんば1店舗
「女性用下半身特化プログラム」「スタイル保証付きプログラム」両方共に人気です!
UNDEUX(アンドゥ)心斎橋・梅田:大阪で女性専用ジムなら大阪が本店のジムがおすすめ
ライザップ:メンタルの問題でダイエットに失敗していると思うならライザップが最適です。
大阪の梅田・心斎橋・難波ならおすすめのダイエットジムが多くあり!
[/st-midasibox]アンドゥ(UNDEUX )心斎橋・梅田スタジオ|大阪女性専用ジム
梅田スタジオ:大阪市北区茶屋町6-23 松柏ビル7F
営業時間:9:00~22:00 祭日定休日 心斎橋スタジオは日曜、祭日
アンドゥ(UNDEUX )心斎橋・梅田スタジオの特徴
大阪が本店の大阪独自の女性専用ダイエットジムです。
アンドゥは女性本来持っている美しさをが加齢・出産だけでなく悪い癖いやストレスなどで損なわれていくのはサプリやエステだけで解決することがないと考え
パーソナルトレーニングをと食生活を正しくすることによって女性の美しさを引き出せるお手伝いをします
パーソナルトレーナー、管理栄養士、エステシャン、整体師などがチームを組んで目標達成までサポートしていくだけでなく、アフターフォロー・メンテナンスもコースとして行っています。
これを行った方にまだリバウンドした人が0人という自慢のコースだそうです。
アンドゥ UNDEUXはこんな方におすすめ
- おしゃれな場所で女性専用ダイエットジムを探している方
- ダイエットと共にきれいになる施術も同時に行いたい方
- 食事管理・トレーニングに自身がないので支えてくれる方
- 痩せた後の、メンテナンスは格安で行いたい方
アンドゥ(UNDEUX )の料金は?
コース名 | 2ヶ月集中コース(週2回) | 3ヶ月集中コース(週2回) |
入会金 | 50,000円 | 50,000円 |
コース料金 | 196,000円 | 294,000円 |
コース内容 | 2ヶ月16回 | 3ヶ月16回 |
アフターフォロー・メンテナンス : 15,000円(税別)/月 平日10時~17時 21,000円(税別)/月 ※全日10時~21時定休日を除く
クレジットカードによる12回までの分割可能、また、分割手数料はジムで負担してくれるので分割でもずいぶんお得です。
ビーコンセプト(B-concept)「なんばスタジオ」「梅田・堂島スタジオ」「梅田・茶屋町スタジオ」
梅田・堂島スタジオ:大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1
梅田茶屋町スタジオ:阪府大阪市北区鶴野町4−22
営業時間:11:00~20:00 水曜定休日
ダイエットジム「ビーコンセプト」の特徴とは?
ダイエットジムで一番お悩みリバウンド防止の「スタイル保証付き」、部分痩せを可能にした「女性向け下半身特化」プログラムが人気のパーソナルトレーニング!筋力トレーニングもアメリカのプロリーグMLB,NHLで使用されている日本のダイエットジムで初導入のマシン、PUSHやバランスシューズ導入、メソッドはベストボデイジャパングランプリの愛州伸子さんが監修しています。
ビーコンセプトB-Conceptはこんな方におすすめ
- 太ももやおしりが気になる女性の方
- ダイエットに成功した後リバウンドしてしまった経験を持っている方
- ダイエットジムで最新のメソットでトレーニングをして見たい方
ビーコンセプト大阪梅田堂島・なんば・梅田茶屋町スタジオの料金
コース名 | 入会金 | 2ヶ月料金 | 総額 |
---|---|---|---|
スタイル保証付きプログラム | 37,000円 | 196,000円/2ヶ月 | 233,000円 カウンセリング当時に入会 入会金13,000円OFF |
下半身特化プログラム | 50,000円 | 192,594円/2ヶ月 | 242,594円 カウンセリング当時に入会 入会金0円 |
無料カウンセリング当日入会金 13,000円OFF
他社乗り換えキャンペーン 入会金無料+コース料金10%OFF 託児所利用1回に付き1000円の応援金
ライザップ梅田・心斎橋・天王寺・なんば店|大阪ダイエットジム
心斎橋店:大阪府大阪市中央区南船場3-12-21 心斎橋プラザビル新館 8F
天王寺店:大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21 岸本ビル9F
なんば店:大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F
営業時間:7:00~23:00
ダイエットジム「ライザップ」の特徴とは?
料金もそれなりにするダイエットジムですが、メソッド・設備・メンタルケア・フォローアップなど全てがナンバーワンのパーソナルトレーニングを受けたい方のジムです。現在まで累計12000人以上のボデイメイクを成功さえているだけでなく、そのデーターを解析してより正確で安安全なプログラムを開発しています。無料カウンセリングの時に2ヶ月後の自分をシュミレーション出来るのもモチベーションアップになります。
ライザップはこんな方におすすめ
- ダイエットの失敗はメンタルだと感じでメンタルを特にサポートするダイエットジムを探している方
- トレーニングを最高の環境のもとでお行いたい方。
- 必ず、決まった時期までにダイエットを成功させなければならない方
ダイエットジム「ライザップ」の料金とは
コース名 | シェイプアッププログラム | シェイプアッププログラムプラス |
入会金 | 50,000円 | 50,000円 |
16回 | 298,000円 | 648,000円 |
24回 | 432,000円 | 940,800円 |
32回 | 560,000円 | 1216,000円 |
トレーニング内容 | トレーニング50分 | トレーニング80分 |
トレーニング以外に3回のカウンセリング・食事アドバイス
電話栄養サポート(永久サポート)
ウエア・タオル 無料レンタル
リボーンマイセルフ大阪|女性専用パーソナルトレーニングジム
梅田店:大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2F
天王寺店:大阪府大阪市天王寺区茶臼山町4-1 赤松ビル5F
京橋店:大阪市都島区東野田町4丁目9-17松和京橋第5ビル7階
堺東店:大阪府堺市堺区新町5-24 ウィークリービルド501
本町店:大阪府大阪市中央区本町4-4-16コートハウス416 301号室
営業時間:平日:10:00~22:00 土/日/祭:9:00~22:00 定休日日曜
リボーンマイセルフの特徴:
リボーンマイセルフは女性専用パーソナルトレーニングジムの中でも、女性トレーナーのみで運営しているダイエットジムです。大阪では6店舗で営業していおり女性専用ジムでも女性トレーナーにトレーニングや食事管理をしてほしい方は多いのではないでしょうか?また、コースも脚痩せ、お腹痩せ、小尻コースのモニターコースはとても得なコースで初めてダイエットジムにも人気のコースです。
リボーンマイセルフこんな方におすすめ
- 女性のトレーナーからの指導を受けたい方
- お尻、脚などの部分痩せを短い期間で行いたい方
- ダイエット中、困ったことがある時は目おる24時間対応していくれるサービスを探している方。
ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の料金とは
1.ダイエットコース
コース名 | ダイエットコース |
---|---|
入会金 | 20,000円 |
コース料金 | 220,000円 60日間16回のトレーニング |
2.部分痩せコース
コース名 | お腹痩せコース | 脚やせコース | 小尻コース |
---|---|---|---|
入会金 | 20,000円 | 20,000円 | 20,000円 |
コース料金 | 162,000円 モニター料金113,400円 | 240,000円 モニター料金168,000円 | 240,000円 モニター料金168,000円 |
コース内容 | 18回/35分 | 20回/40分 | 20回/20分 |
支払い方法: 現金・クレジット・分割
Reborn myself(リボーンマイセルフ)公式ページ
ナビスNavis パーソナルトレーニングジム
営業時間:8:00~23:00
こんな方におすすめ
- ダイエットだけでなく美脚、美尻を同時に達成したい方
- 今までダイエットを行ったけれど、下半身は痩せずに上半身ばかり痩せてしまった方。
- 足関節、膝関節、股関節などを修正出来ることが出来るダイエットジムを探している方
NAVIS心斎橋店の料金
NAVISは2ヶ月16回のコース料金ではなく、月会費+トレーニングチケットを購入して行うダイエットジムです。
入会金 | 月会費 | 基本所要時間 | トレーニングチケット |
10,800円 | 8,650円 | 60分 | 1回6,000円、5回285,00円、10回券54,000円 |
パーソナルトレーニングジム fis.
レディース江坂店:大阪府吹田市 江の木町7-23 中路ビル3階
豊中駅前店:大阪府豊中市末広町1-1-7 クオーレ豊中201
パーソナルトレーニングジム fis.の特徴
大阪をメインとするダイエットジム「fis.」は江坂に2店舗、豊中市に1店舗に展開する地域に密着したジムです。
初心者に優しい指導で、ウエイトトレーニングがはじめての方にも効果が高いオーダーメイドのトレーニング法と辛くない糖質制限なしの食事管理を行い、ダイエットを成功に導いていきます。
トレーナーは全員有資格者で、全トレーニングを専属トレーナで行い、ラインでの食事指導も行っています。
ダイエットジムfis.こんな方におすすめ
- ダイエットしたいけれどウエイトトレーニングをしたことがない方
- 糖質制限のダイエットは辛くて出来ないけれどダイエットしたい方
- 江坂付近で女性専用ダイエットジムを探している方
fis.の料金とは
体験 | 8回コース | 16回コース | 24回コース | |
入会金 | 0円 | 0円 | 0円 | 0円 |
料金 | 0円 | 115,200円 | 178,000円 | 244,000円 |
トレーニング内容 | トレーニング+食事指導 | トレーニング+食事指導 | トレーニング+食事指導 |
エクササイズコーチExsercise Coach (リンクス梅田・天王寺・東梅田・なんばスカイ・京橋・堺東・豊中)
1.リンクス梅田店: 平日 10:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝 10:00~21:00(最終受付20:30)
2.東梅田店: 平日 11:00~21:00(最終受付20:40) 土日祝 9:00~20:00(最終受付19:40)
3.天王寺店:平日 11:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝 11:00~21:00(最終受付20:30)
4.なんばスカイ店: 平日 11:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝 11:00~21:00(最終受付20:30)
5.京橋店: 平日 10:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)
6.堺東店 平日 10:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)
7.豊中店:平日 10:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)
エクササイズコーチ梅田店・心斎橋・天王寺店の特徴は?
アメリカの大人気になっているマシンを使ったパーソナルジム。大阪府には7店舗あります(2020年8月現在)
最先端のマシンが個人個人に適したトレーニング負荷を設定、一度のトレーニン時間が通常のダイエットジムで行われるパーソナルトレーニングでは1時間ほどですが、Exercise Coachでは効果的なトレーニングはマシンが負荷と可動域を想定しながら毎回変えてくれるので20分ほどで終了することが出来ます。
もちろんパーソナルトレーニングですので、アメリカで研修を受けたスタッフにしっかりサポートしてもらえます。
トレーニングウエアは全て貸出ですが、20分間ですので極端な場合は私服でもトレーニングすることが出来る画期的なシステムです。
また、ダイエットジムはトレーナーの技量によって効果に差が出ますが、エクササイズコーチはマシンが主導的に行いますんので、トレーニング効果に差が出ません。
エクササイズコーチはこんな方におすすめ
- パーソナルトレーニングは料金が高すぎて通えないと思っている方
- 仕事の合間に少しの時間でトレーニングして結果を出したい方
- フルーウエイトのトレーニングが好きでない方
- トレーニングが嫌いだけど、ボデイメイクしたい方
エクササイズコーチの料金は?
エクササイズコーチはマシンを利用することでコーチ1名で2人を同時にトレーニングできること、トレーニングジムがマシンのみなので通常のダイエットジムなどよりも格安にパーソナルトレーニングを行うことが出来ます。
トレーニング種別 | Individual(マンツーマン) | Partner コーチ1名に対し2名 |
入会金 | 19,800円 | 19,800円 |
月4回コース | 16,000円 | 12,000円 |
月6回コース | 24,000円 | 18,000円 |
月8回コース | 32,000円 | 24,000円 |
ポリシーPOLICY
梅田2号店:大阪府大阪市北区堂山町15-4 梅田シティヴィラアクトⅢ 1106号
営業時間:7:00~24:00(定休日無し)
ポリシーPolicy梅田店の特徴は?
最大-38kgを成功させた経験のあるダイエットジム、ポリシーPolicyは全国展開しているパソなるトレーニングジムですがトレーナはアルバイトでなく全てプロトレーナー、店長は全て経営者といでジム運営を行っているジムです。
短期間のダイエットで大切な食事管理は毎日の食事のアドバイスをを行いながら進めていくのですが、ダイエットジム大手と比べても遜色ない内容の2ヶ月トレーニングが、最安20万以下で行えるのがポリシーの最大のメリットと言えます。
Policy梅田店こんな方におすすめ
- 20万以下のダイエットジムを探している方?
- 毎日の食事管理をしてくれるジムを探している方
- 現在ダイエットジムに通っているが、お得なプランがあれば乗り換えたいと思っている方
ポリシーのパーソナルトレーニング料金
コース名 | 2ヶ月集中コース | 8回コース | フルタイム通い放題プラン |
---|---|---|---|
入会金 | 30,000円 | 30,000円 | 30,000円 |
コース料金 | 168,000円 | 119,800円 | 98,000円 |
総額 | 198,000円 | 149,800円 | 218,000円 |
コース内容 | 2ヶ月16回/50分 | 2ヶ月8回/50分 | 最低3ヶ月以上/50分 |
カード・パーソナルトレーニンローンあり。
スレンズ(SLENDS)大阪|女性専用ダイエットジム
心斎橋店: 大阪府大阪市中央区西心斎橋1丁目12-8 大美建築ビル4階
大阪梅田店:大阪府大阪市北区芝田1丁目10-10 芝田グランドビル6
梅田大阪駅第三ビル店:大阪府大阪市北区梅田1丁目1−3 2F 18-1
京橋店: 大阪府大阪市都島区東野田町2丁目9-23 晃進ビル地下1F
本町店:大阪府大阪市中央区南本町3丁目4−7(2019年6月オープン)
スレンズ(SLENDS)大阪の特徴
シンプルなメニューの大阪オリジナルのパーソナルトレーニング+エステを組み合わせたダイエットジム。
人気の秘密は2019年ミス・ユニバースの公式ボデイメイクジムや、「ミス・グラント」「ベスト・オブ・ミス」「ミス・ベスト・オブ・ウエディング」などの出場者のボデイメイクを担当しているジムでボデイメイク成功率95.01%を誇ります。
特色はパーソナルトレーニングと最新鋭エステを組み合わての筋肉をつけながら脂肪を落とす手法の開発。また短期間でのサイズダウンによるたるみのケアも行います。
料金は自社WEB以外の広告を行っていませんので、このクオリテイーで格安の料金で提供できます。
スレンズ大阪はこんな方におすすめ
- ただ痩せるだけでなくエステの施術などを組み合わせて本当に美しく痩せたい方
- なるべく短期間で効率よく行うダイエットジムを探している方
- コンテストの入賞者など、実績のあるダイエットジムに通いたい方
- レベルの高いパーソナルトレーニングを格安で行いたい方
スレンズ(SLENDS)大阪の料金
スレンズ料金体系はとてもシンプルです、月8回のパーソナルトレーニングのコースと痩身エステがついたコースのみ、目標を達成した方にはメンテナンスコースがあります。
トレーニング種別 | トレーニング8回 +食事管理 | トレーニング+食維持管理+痩身エステ |
入会金 | 0円 | 0円 |
月単位料金 | 29,000円 | 45,000円 |
トレーニング内容 | 入会金は今だけ無料 | 入会金は今だけ無料 |
女性専用ダイエットジム「スレンズ]
ビヨンドBEYONDO大阪北堀江店|大阪ダイエットジム
北堀江店:大阪府大阪市西区北堀江1丁目5-8 StoRK北堀江 2階
営業時間:全日 10:00〜21:00
ビヨンドBEYONDO大阪北堀江店の特徴
ビヨンドは全国展開する都市型ダイエットジムです。代表トレーナーはエドワード加藤氏で多くのコンテスト等で入所経験がある方です。、各店舗にも初心者から上級者までのトレーニングを担当できるトレーナーがそろっています。
関西では大阪北堀江店1店舗ですが、最寄り駅「四ツ橋駅」から徒歩1分と駅から好アクセスで22時まで営業しているので、仕事の前、後に通うことが出来ます。
極端な糖質制限も行わないので、しっかり糖質を取りながらトレーニング出来るので、スパルタではないトレーニングを行いますので、モチベーションを落とすことなくボデイメイクが出来るダイエットジムです。
ビヨンド大阪北堀江店はこんな方におすすめ
- 極端な糖質管理ダイエットで体調を崩した経験がある方
- 25万円以内でボデイメイクをすませられるダイエットジムを探している方
ビヨンドジム大阪北堀江の口コミ
今は筋肉が増えたので少し食べても太りにくくなりました
ビヨンドジム大阪北堀江店の料金
コース名称 | 短期集中16回 | 短期集中24回 2か月 | 短期集中24回 3ヶ月 |
料金 | 256,000円(税抜き) | 360,000円(税抜き) | 384,000円(税抜き) |
コース内容 | パーソナル食事管理✙プロテイン | パーソナル食事管理✙プロテイン | パーソナル食事管理✙プロテイン |
ヴアディVADY パーソナルトレーニング|大阪ダイエットジム
心斎橋店:大阪府大阪市中央区南船場3丁目10−11 A-FLAG北心斎橋ビル 4F
堂島店:大阪府大阪市北区曾根崎新地2-4-1ホテルマイステイズ堂島 2F
上本町店:大阪府大阪市天王寺区上本町6-7-2 上六三和会館 5F
玉造店:大阪府大阪市天王寺区玉造元町3-26 トーエイビルB1
営業時間:月~金 8:00~23:00 土10:00~20:00 日祭/10:00~18:00
第3木曜定休日
VADYのパーソナルトレーニングの特徴|大阪ダイエットジム
VADYはパーソナルトレーニングを中心としたダイエットジムで大阪市内に4店舗、神戸にも1店舗を展開しています。すべての店舗がパーソナルトレーニング + コンデショニング(マッサージ・身体ケア)が一緒に行えるジムです。今まで、トレーニングジムとマッサージを別の場所で行ってきた方には便利でなおかつお安く総合的な体のケアが出来ます。
堂島店はパーソナルトレーニングのみですが、他の3店舗は通常のスポーツクラブのようなフリートレーニング、スタジオプログラムが可能で
プラス、スポーツクラブでは体験できないレベルの高いパーソナルトレーニングを行うことが出来ます。
VADYのトレーニングはこんな方におすすめ
- 通常はフリートレーニングを行うけれど、パーソナルトレーニングにも興味がある方
- レベルの高いパーソナルトレーニングとマッサージを同じ場所で受けたい方
- 体のトラブルがあるが、トレーニングを続けたい方
VADY ヴアディの料金
会員種別 | VADY会員 | パーソナル会員 | グランド会員 |
入会金+事務手数料 | |||
月会費 | 9,000円 | 13,000円 | 21,000円 |
パーソナルトレーニング料金 | 5,000円~7,000円 | 4,000~6,000円 回数券購入可能 2回まで予約可 | 4,000~6,000円 回数券購入可能 1ヶ月先まで予約可 |
導夢Domeパーソナルトレーニング|大阪ダイエットジム
営業時間:8:00~23:00
導夢Domeの特徴とは?|大阪ダイエットジム
大阪市内で天満本店でベンチプレスのチャンピオンである吉川望氏が代表トレーナーを行うダイエットやボデイメイクを中心とするパーソナルトレーニングジムです。
体重だけを減らすダイエットでなく姿勢改善しながら動ける体をつくるり長い間健康を保てる体を作ることを主眼においた、ダイエットジムです。
多くの競技スポーツ出身のトレーナーがプログラムを行いスポーツで活躍したり毎日の活動で疲れない体を作っていきます。
導夢はこんな方におすすめ
- 姿勢改善をして健康な体になりたい
- 自分の体のくせや特徴をつかめるダイエットジムに通いたい
- 競技スポーツのパフォーマンスを上げたい
導夢の料金
4回トレーニング | 8回トレーニング | 19回コース | |
入会金 | 32,400円(税込み) | 32,400円(税込み) | 32,400円(税込み) |
コース料金 | 41,040円 | 77,760円 | 138,240円 |
トレーニング内容 | 短期間コース | 週1位からスタート | 食事指導+トレーニング |
ボーグBORG大阪本町店|大阪ダイエットジム
住所: 大阪府大阪市中央区安土町3丁目3−5
営業時間:平日・土10:00~22:00 日曜定休日
ダイエットジム「ボーグ」大阪本町店の特徴は?
99%のボデイメイクを成功させてきたダイエットジム「ボーグ」では多くの方が2ヶ月間でマイナス10kgのダイエットを成功させています。
ボーグではダイエットの成功の確率を上げるために、電話での申し込みは受けないでカウンセリングの予約を取ってから、トレーニング・食事方法を納得してもらってから入会をしますので、途中で脱落する方もほぼ0にするシステムをとっています。
食事管理も医学的根拠があるダイエット方法を提示していって、トレーニング期間中に心がおれそうなときにはトレーナー
ダイエサポートをしていきます。
ダイエットジム「ボーグ」の代表トレーナーは田中駿氏、自分でトレーニング出来ない方はボーグがサポートしていきます。少しでも頑張る気があれば後はトレーナーがサポートしてボデイメイクを完成させます。
ボーグ大阪本町店こんな方におすすめ
- いままで、心理的にめげてダイエットを中断した方
- 今までダイエットジムでダイエットできたけれどリバウンドしてしまった方
ボーグ大阪本町店の口コミ
食事管理は意外と簡単になれましたが、筋力トレーニングをしたことがなかった私には厳しいトレーニングでしたが、トレーナーさんが声をかけてもらい2か月のトレーニング期間を過ごすことが出来ました。
友人に痩せたねと言われたのが一番うれしかったですね。
ボーグ本町店の料金
コース内容 | 2ヶ月コース | 3ヶ月コース |
コース料金 | 288,000円 | 396,000円 |
コース内容 | トレーニング16回/90分 | トレーニング24回/90分 |
エクスパ(EXPA) 暗闇フィットネス心斎橋店|女性専用ダイエットジム
-店舗情報- | EXPAエクスパ暗闇フィットネス心斎橋店 |
住所 | 大阪市中央区東心斎橋1-19-11 ウナギダニスクエア4・5階 |
営業時間 | 7:00~23:0 |
定休日 | 金曜日 |
料金 | 入会金10,000円 フルタイム15,555円 デイタイム12,222円 |
特徴 | ライザップ公認のプログラム |
最寄り駅 | 心斎橋店 |
エクスパ(EXPA)暗闇フィットネス心斎橋店の特徴とは?
エクスパ心斎橋店はライザップの筋トレメソッドを取り入れた女性専用の暗闇フィットネスジムです。
楽しみながらのダイエットとが行えるライザップメソッドを取り入れた「ライザップ公認」のフィットネスジムです。
ライザップが公認している他店舗のプログラムはエクスパだけで、目的合わせた4つのトレーニングメソッド、強度も合わせると9つのコースが準備されています。
シューズ、タオル、ウエアもすべて貸し出しできますので手ぶらでも安心してトレーニング出来ます。
1.ボデイメイクプログラム(ダイエットに特化したプログラム4レベル)
2. フレックスプログラム(体の使い方のプログラム 2レベル)
3.ツイストプログラム(腹筋に特化したプログラム 2レベル)
4. ビューティープログラム(スロートレーニング 1レベル)
エクスパ(EXPA)こんな方におすすめ
- レベルにあったトレーニングを行いたい
- ダイエットジムは高すぎるのでライザップメソッドを安く行いたい
- 手ぶらで通えて楽しめるプログラムがあるジムに通うたい
エクスパ心斎橋店の料金|女性専用ダイエットジム
コース名 | デイタイム会員 | フルタイム会員 |
料金 | 12,222円/月 | 15,555円/月 |
コース内容 | 7:00~17:00 土日不可 | 7:00~23:00 |
入会金:10,000円 6ヶ月継続なら入会金0円
シェイプスガール梅田店|大阪ダイエットジム
-店舗情報- | シェイプガールズ大阪 梅田 |
住所 | 大阪府大阪市北区豊崎3丁目21−13セブンビル5階 |
営業時間 | 平日 8:00~22:00 土曜:08:00~21:00 日 09:30~20:00 |
定休日 | なし |
料金 | 260000円~ |
特徴 | 認定トレーナのみが指導 |
最寄り駅 |
シェイプガールズ大阪 梅田店の特徴
骨盤の前傾・後傾を修正しながらの筋トレを行うことで、女性らしいスタイルをキープしながら洋服の似合う体形を作り出すモデルダイエットの創業者「おぜきとしあき」氏が考案したメソッドを行うダイエットジム。
おぜき氏は日本最大の女性専用ダイエットジム「リボーンマイセルフ(旧シェイプス」の創業者でもありプロモデルのもデイメイクを長年担当してきたボデイメイクに関しては第一人者です。
多くの男性トレーナが得意とする筋肉をつけて代謝を上げるダイエット法でなく、女性トレーナが女性から見てもスタイルが良く見える手法でダイエット完成させていきますので、多くの女性が安心して通えるジムとして新たな人気になっています。
シェイプガールズ大阪 梅田店こんな方におすすめ
- 自分の気に入った洋服が似合うボデイメイクを行いたい
- 女性トレーナから指導を受けたい
- 部だな筋肉を付けずにしなやかな体になりたい
シェイプガールズ大阪の料金
[table “16” not found /]24/7ワークアウト|大阪ダイエットジム
24/7ワークアウトの特徴とは?
多くのタレントさんや、アスリートなどがトレーニングを経験した大手のダイエットジムです。
ライザップに続くしっかりしたトレーニングシステムが自慢のジムで、無料カウンセリングではトレーニング時間、期間など多くのオプションを提示してもらえます。
料金は最安ではありませんがコストパフォーマンスが良いジムですので、パーソナルトレーナーのレベルやトレーニングプログラムもトップクラスのだと言えます。
梅田店:大阪府大阪市北区芝田2丁目2-13 日生ビル東館 5階
なんば店:大阪府大阪市浪速区難波中2-2-20 辻村ビル5階
堺東店:大阪府堺市堺区中瓦町2-3-29 Kウエノビル3階
高槻店:大阪府高槻市芥川町2丁目14-1 ロハス・ケアーズビル3F
営業時間:7:00~23:00
24/7ワークアウトはこんな方におすすめ
- 多くのトレーニングコースから自分にピッタリのコースを選びたい方
- ライザップは高いと思うけれど、同等のサービスを受けたいと思う方
- 食事管理は余り厳しくなく、ある程度トレーナーと話し合いながら行いたい方。
24/7ワークアウトの料金とは?
コース名 | 2ヶ月コース |
入会金 | 38,000円 |
コース料金 | 196,000円 |
総額・コース内容 | 234,000円 16回/75分トレーニング |
残念にも閉店してしまったパーソナルジム
コロナ下で客足が減り残念にも閉店してしまったパーソナルジムのリストです。
折角ですので記録に残しておきます。
エクスリム大阪梅田本店、心斎橋店|ダイエットジム
心斎橋:大阪府大阪市中央区東心斎橋1-10
営業時間:平:土日祝9:00-23:00 土日祭 土日祝9:00-22:00
ダイエットジム「エクスリム」の特徴とは?
エクスリムは「人生最後のダイエット」をスローガンに通常2ヶ月16回のコースにアフターフォロートレーニング4ヶ月8回のが無料でついてくる信じられないコストパフォーマンスのダイエットジムです。更にオトクなデイタイムプランもありますが、ただお得なだけでなく、Webカメラ付きトレーニングルームや会員さんのメリットを考えた工夫がされているところもおすすめのジムだと言えます。
エクスリムこんな方におすすめ
- ダイエットの後のリバウンド防止のプログラムが充実しているダイエットジムを探している方
- 安い料金で、長い期間トレーニングを行いたい方
- 平日の昼間にトレーニング可能なので、お安くトレーニング出来るジムを探している方。
ダイエットジム「エクスリム」の料金とは?
コース名 | ベーシックコース | デイタイムコース |
入会金 | 30,000円 | 30,000円 |
トレーニング料金 | 200,000円 | 180,000円 |
トレーニング内容 | 2ヶ月16回/75分 リバンド防止トレーニング8回無料 | 平日昼間のみ。ベーシックコースと同内容 |