全国に店舗を展開する24/7ワークアウトは２０１８年現在、東京都内にも15店舗を展開しています。ここでは都内のダイエットジムが少ない地域である赤羽にある24/7ワークアウトを紹介して行きます。
24/7ワークアウトは沢山の芸能人、アスリートなどが経験して実際に効果が出たダイエットジムとして有名になったジムでもあります。
通常は広告に「2ヶ月で体重が何キロ痩せた！」 などの誇大広告が多いのですが、24/7ワークアウト赤羽店はしっかりしたエビデンスをもとに広告を掲載しており、本当に24/7ワークアウトで経験してダイエットをした方だけ広告に載っていますので、その点も安心して任せられるジムです。
赤羽店 住所：東京都北区赤羽-1-30-12 赤羽SKビル２F
営業時間：７：００～２４：００
24/7ワークアウト赤羽店は他のダイエットジムとここが違う！
２．ダイエットに関係ない華美な内装や、広告費を抑えることによって低価格を実現しています。
３．プロテイン１ヶ月分が無料でサービス。
４．完全個室のマンツーマンレッスン
５．レンタルウェア・ドリンク・タオルなどが無料。手ぶらで通えます。
６．３０日以内に満足できなかったら全額返金保証付き
24/7ワークアウトで中心と成るプログラムの中で一番質問の多いのは、食事管理ですが、タンパク質の量（体重1kgあたり１～２ｇ）をしっかり取りながら糖質（体重1kgあたり１ｇ）に抑えていくのがコンセプトです。
多くのダイエットジムとここまでは似ているのですが、実はこれはけっこう厳しいプログラムで一人で行うと必ず挫折してしまいます。そこで２４/７ワークアウトが誇る、トレーナが最後まで励ましながら、トレーニングと食事制限を行っていきます。
よく話にきく、すべての食事をメールでレポートするという事は義務化していませんが、初めの１周間はどうしても食べる量や内容がわからない場合がありますので、詳しく効いたり、メールで連絡を取る場合もあるとのことです。
ダイエットジム「24/7ワークアウト」のHPにはない料金表があります。
24/7Workoutでカウンセリングをを受ける時には多くのコースを紹介されるのですが、HPには複雑になるので明記されていないようです。
基本的にはトレーニングの長さが75分、100分、120分の3種類、トレーニング期間が2，3，4ヶ月の3種類ですので、合計9種類のコースがあります。
スタンダードダイエットコース 1回 100分
スペシャルボデイデザインコース 1回 120分
全てのコースは着替え、シャワーを含めた時間です。スタンダードダイエットコース、スペシャルダイエットコースには筋力トレーニングの後に有酸素運動を行います。
各コース、2,3,4ヶ月の期間が設定されていますので、合計9つのコースがあります。
2ヶ月 16回 入会金 38，000円 98，000/月 X 2ヶ月 合計 234,000円（税別）
3ヶ月 24回 入会金19，000円 98，000/月 X 3ヶ月 合計 313,000円（税別）
3ヶ月 32回 入会金 ０円 98，000/月 X 4ヶ月 合計 392,000円（税別）
2ヶ月 16回 入会金 38，000円 130,400/月 X 2ヶ月 合計 298,800円（税別）
3ヶ月 24回 入会金19，000円 130,400/月 X 3ヶ月 合計 410,200円（税別）
3ヶ月 32回 入会金 ０円 130,400/月 X 4ヶ月 合計 521,600円（税別）
2ヶ月 16回 入会金 38，000円 148,000/月 X 2ヶ月 合計 334,000円（税別）
3ヶ月 24回 入会金19，000円 148,000/月 X 3ヶ月 合計 463,000円（税別）
3ヶ月 32回 入会金 ０円 148,000/月 X 4ヶ月 合計 592,000円（税別）
2ヶ月 16回 入会金 38，000円 130,400/月 X 2ヶ月 合計 334,000円（税別）
3ヶ月 24回 入会金19，000円 130,400/月 X 3ヶ月 合計 463,000円（税別）
3ヶ月 32回 入会金 ０円 130,400/月 X 4ヶ月 合計 592,000円（税別）
2ヶ月 16回 入会金 38，000円 130,400/月 X 2ヶ月 合計 334,000円（税別）
3ヶ月 24回 入会金19，000円 130,400/月 X 3ヶ月 合計 463,000円（税別）
3ヶ月 32回 入会金 ０円 130,400/月 X 4ヶ月 合計 592,000円（税別）
