豊洲発のダイエットジムが誕生！
エススリー豊洲店でダイエットが成功するメカニズムは？
エススリー豊洲店は２ヶ月の短期ダイエットで有名なダイエットジム、エススリーの豊洲店です。都内で１２店舗目の出店となりました。
エススリー３つの特徴は？
付いてきます。殆ど手ぶらでエススリーに通うことが出来ます。
エススリーの痩せるメカニズムとは？
エススリに通うのはたった１６回のトレーニングだけです、その中で専属トレーナーがマンツーマン指導で結果を出していきます。
ジムでの運動指導だけなく、普段の食生活や生活習慣など厳しく細かい指導を行う科学的、栄養学的に裏付けられた指導をしていきます。
筋力トレーニングと食事管理、両方を確実に実行することが成功の秘訣なのですが、エススリｰの糖質制限は全く取らないわけではありません。また、根菜類は糖質が多く、葉物野菜は少ないので葉物野菜を積極的にとってそれ以外はタンパク質も体重Ikgあたり1.5～２ｇ摂ることを推奨しています。コレは一般的な基準0.8gよりずいぶん多いのでそのためにプロテインが必要となります。
トレーニング後のプロテインもエススリーでは無料で提供しています。
食事のアドバイザーとして、多くのレストランをプロデュースして自らも港区元麻布で低糖質イタリアンレストラン「エキピュール」のオーナシェフとして活躍する藤春幸春氏を迎え、サポート食としてエキピュールの冷凍食を購入する事が出来ます。
私もエキピュールは一度お邪魔したことがあるのですが、とておも低糖食とは思えないほどの料理でした。
ダイエットジム「エススリー」豊洲店の料金は？
| コース名 | ショートプログラム | ベーシックプログラム | パーフェクトプログラム |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 39,000円（税別） | 39,000円（税別） | 39,000円（税別） |
| コース料金 | 194,000円 | 230,000円 | 291,000円 |
| 総額 | 233,000円 | 269,000円 | 330,000円 |
| コース内容 | ２カ月間１６回７５分 （トレーニング６０分） | ２カ月間１６回90分 （トレーニング75分） | ２カ月間１６回105分 （トレーニング90分） |
各コース共通：靴下・シューズ・タオル無料、トレーニングウエアは洗濯して預かってくれます。
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