リボーンマイセルフ【東京店】｜東京のおすすめダイエットジム

旧シェイプス東京店は2017年12月「リボーンマイセルフ東京店」として生まれ変わりました。料金、プログラム等も多少のの変更がありますが、同じ場所で、同一プログラムで運営されています。
リボーンマイセルフ東京店は2015年５月に開店した都内の店舗では比較的新しい店舗です。
他のパーソナルトレーニングと違い、シェイプスのダイエットはキツい筋トレだったり極端に糖質をカットするダイエットやサプリメントなどを摂取無ければダイエットではありません。

ダイエットジム「リボーンマイセルフ」東京店のトレーニングは？

とてもシンプルな方法ですが体格・筋肉。目標。運動習慣などにあわせて専任の女性トレーナーがメニューをオーダーメイドで作成します。生理学根拠を元にした確実性の高いトレーニングですので安心してトレーナーにの任せる事が出来ます。
また、体の深層部を使いトレーイングを推奨していますので、通用のダイエットジムで行われる表面の筋肉を鍛える筋力トレーニングと違い、トレーニングを為ても筋肉が
無駄に太くならないと好評になっています。
また、骨盤リセットという骨盤を本来の場所に戻していくという、独特のトレーニングもダイエットだけでなくヒップアップなどに効果があり、シェイプスだけの独特のトレーニングとして人気があります。
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ダイエットジム「リボーンマイセルフ」東京店のの食事方法とは？

極端な糖質制限をしないで体脂肪を減らさず筋肉を鍛えていく食事を、また、シェイプスを卒業する６０日後も無理せず続けられる食事調整を目指しています。
炭水化物やオイルは美しい髪や肌に必要な栄養分であり、摂らないで苦しむことは逆にマイナスになると考えています。

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ダイエットジム「リボーンマイセルフ」東京店の料金は？

リボーンマイセルフ東京店の料金は？

これ以外にも「産後ダイエットコース」　「エイジングケアコース」　また、６０日後も週１回のトレーニングを続けることが出来る「メンテナンスコース」も用意されています。
無料カウンセリングは無理な勧誘など無く、受けるだけでも沢山のメリットがありますので、比較のためにも是非受けたらお得だと思います。
以前はシェイプス銀座店がありましたが、別の経営母体になり、銀座ボディメイクスタジオとして営業しているそうです。