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赤坂は広いので意外とダイエットジム選びが難しい？
赤坂のダイエットジム選びとは？ 赤坂という住所は青山１丁目交差点の赤坂郵便局方面から、赤坂見附、溜池付近まで、虎ノ門の近くまでと広い地域に広がっていいますので、ジム選びはまず、どの駅の近くのジムに行きたいかを選ぶのが、ポイントです。
ジムに寄っては六本木のダイエットジムが最寄りの場合があります。
銀座線・丸ノ内線の赤坂見附・永田町に近いダイエットジム、千代田線の赤坂駅から近い場所など、最寄り駅から、便利なジムで無料カウンセリングや体験トレーニングをを行ってお好みのジムを探してください。
[st-midasibox title=”おすすめジム” webicon=”” bordercolor=”” color=”” bgcolor=”” borderwidth=”” borderradius=”” titleweight=”bold” myclass=””]かたぎり塾赤坂店：レベルの高い指導が6,750円/回から受けられるパーソナルジム
[/st-midasibox]かたぎり塾赤坂店 ｜赤坂パーソナルジム
住所：東京都港区赤坂２丁目１４−７ 赤坂栄ビル5F
営業時間：火水金：10:00~22:00 土日：9:00~20:00 定休日：月
かたぎり赤坂店の特徴｜赤坂パーソナルジム
かたぎり塾は代表 片桐祥氏が主宰するパーソナルトレーニングジムで東京を中心に関東に展開しています。
赤坂店はどちらかというと溜池山王駅に近い場所にあるのですが、ダイエットはもちろんの事、筋肉をつけたい、健康になりたいな色々な目的に合った指導が低価格で受けられるジムです
かたぎり塾が選ばれる理由
- レベルの高いトレーナー
- 財布に優しいい低価格
- 医療国家資格者の監修
- アロマセラピストが監修したプライベートな空間
- 専用アプリで体型管理
- 無料で手ぶらで通える
- 洗練されたジム環境
- プロテインも無料で提供
かたぎり塾で行うトレーニングとは？
赤坂店のパーソナルトレーナーは「堤 アキラ」氏、高校まで野球をしていたそうですがそれ以降のダイエット体験などが生かせる仕事に就いたそうです。 もちろん有資格者のトレーナーです。
また、月に１回の技術研修もおこなっているので技術レベルも安心です。
かたぎり塾は大きく分けると3つのプログラムを提唱しています。その中でも女性向け、男性向け、中間など少しの差があります。
まず始めにダイエット目的で通う方は「脂肪燃焼＆ダイエット」が人気になっています。
脂肪燃焼＆ダイエット
キレイな体を保ったままで痩せていく女性におすすめコース
筋力アップ＆ボディメイク
男女共に人気のプログラム。部分から全体的な筋量アップまで行う、ダイエットで結果が出てから行う場合が多いプログラムです。
機能改善＆パフォーマンスアップ
ボディケアとファンクショナルトレーニングによって運動不足で機能が衰えた体の機能を回復するプログラムです。 運動不足や健康増進目的の方がえらぶコースです。
かたぎり塾はこんな方におすすめ
- 無料体験トレーニングをしてから入会を決めたい方
- 予約・キャンセルなどを簡単に出来るパーソナルジムを探してる方
- コスパの良いパーソナルジムを探しいる方
- 専門家が監修しているジムで安心してトレーニングをしたい方
かたぎり塾赤坂店の料金
入会金は50,000円となっていますが，２０２３年の４月３０日まで無料体験トレーニング当日に入会された方は入会金が30,000円OFFの20,000円で入会する事が出来ます。この期間は4/30に位置まで毎月先着10名のみになります。
またLINEでの食事サポートは2週間11000円（税込み）になります。ウエア、シューズ、運動後のプロテインは無料で提供しています。
| プラン名 | 月4プラン | 月8プラン | 回数券4枚 |
| 料金 | 30,800円（税込み） | 59,400円（税込み） | 35,200円（税込み） |
| 内容 | 1回60分月4回プラン | 1回60分月8回プラン | 有効期限なし |
パーソナルトレーニングジム LOOKSLIKE（赤坂・赤坂見附）
パーソナルトレーニングジム LOOKSLIKE 赤坂見附BLUE
東京都港区赤坂3-21-12 赤坂一ツ木ビル2F 営業時間：平日7:00~23:00/土日祝7:00~19:00
パーソナルトレーニングジム LOOKSLIKE 赤坂RED
東京都港区赤坂2-14-9-202 営業時間：平日7:00~23:00/土日祝7:00~19:00
パーソナルトレーニングジム LOOKSLIKEの特徴
【やっと見つかった、続くジム】
がコンセプトのパーソナルジムです。
「ジムって、きっとストイックだから無理…」「トレーナーと合わなかったらどうしよう…」「仕事が忙しくて、通う暇がない…」そう思ってジムを諦めている皆様に、ボディメイクは”超簡単”。だと、お伝えしたいです。
ボディメイクに必要な「時間」「気力」「手間」の全てを最小化し、どうしたら「楽しく」「ラクをして」理想のスタイルとライフスタイルを手に入れられるのか。それだけを考え抜いています。
①運動が得意で時間がある人向けではなく、 短時間でコスパよく結果を出す
②極端な食事制限や激しい有酸素運動ではなく 筋トレストレッチなど複合的に組み合わせて高次元にバランスする
③単にゴリマッチョになるのではなく、 目的に応じて細かく調整する③単にゴリマッチョになるのではなく、 目的に応じて細かく調整する
などの特徴があります。
それを叶える手段として、 最短22分で無理なく行えるハーフプランを用意していたり、ぴったりのトレーナーが選べたり、手ぶらで来れるなど楽な設計にしています。
ボディメイクに気合いは全く必要ありません。ぜひ、私たちにお任せください。
Looks Likeがぴったりな方
- オールエイジ：極端な食事制限や激しい有酸素運動ではなく、筋トレストレッチなどを組み合わせるため、全年齢におすすめ
- オールジェンダー：目的に応じて細かく調整し、短時間でコスパ良く結果を出すことを目的にしているため、性別問わずおすすめ
- これまでジムが続かなかった人：最短22分で無理なく行えるハーフプランや、手ぶらで通える仕組みなど、無理なく継続できるプランをご用意
ケンズ Kenz赤坂店｜東京ダイエットジム
営業時間：09:00～23:00 年中無休
ダイエットジム「ケンズ Kenz赤坂店」の情報
Kenz 赤坂店は、多くのボデイメイクのコンテストに入賞、カリスマトレーナー「野島賢氏」が主催するダイエットジムです。
赤坂が本店ですが、アクセスがとても良く、赤坂駅５b出口より徒歩５分・溜池山王駅１１出口より徒歩８分と利便性がよいので、仕事帰りやお出かけの途中で利用できるので人気があります。
個室トレーニングのダイエットジムですので、自分にあった個別プログラムを用意してくれるので、短期間で理想的なボディへと変化します。マンツーマンレッスンなので人目を気にすることなく恥ずかしい思いもせずに通うのが楽しくなります。
食事に関しても適切な良や食べ方など色々とアドバイスをくれるので、トータルでバランス良く整えることができます。Kenzは、２４時間いつでもトレーナーにアドバイスを求めることができるのでサポートがしっかりしますし、目的達成までのトータルマネージメントを行うのは嬉しいはずです。
Kenzでは、生涯健康的に美しく過ごすことができるよう、入会した方々は参加無料の学びの場「野塾」を提供しているので、様々なフィットネスに関する最新の知識を得て学ぶことができるのも魅力的です。
美ボディコンテスト５年連続グランプリ獲得など、実績あるダイエットジムです。ただ痩せるだけではなく、キレイなボディを作り上げることができるので理想的なパーソナルトレーニングジムとして人気があり、健康的なボディを手に入れることができます。
ダイエットジム「Kenz赤坂店」がおすすめの人とは？
- もう痩せるのは無理かなと思っている方など、しっかりと体を理想的に引き締めることができストレスなくダイエットできます。
- パーソナルトレーニングジムを利用したいけど、トレーニングが厳しそうなので長続きしないかなと思い躊躇している方。
- 食事やトレーニングなど、トータルでキレイになりたいと考えている。ダイエットジムでプライベートなトレーニングをしたい。
- 自分にあったトレーニングをしたい。かなり意識が弱いしダイエットを継続できるか不安が大きいので、ダイエットジムできるかどうか心配だ。
ダイエットジム「Kenz赤坂店」の料金
| コース内容 | ボデイメイクコース | 項目名３ | 項目名４ |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 50,000円 | 50,000円 | 50,000円 |
| コース料金 | 198,000円 | 160,000円 | 320,000円 |
| コース総額 | 248,000円 | 210,000円 | 370,000円 |
| コース内容 | カウンセリング・ １６回/６０分トレーニング 食事指導・アドバイス | カウンセリング・ 専属トレーナー・8回/60分 トレーニング 食事指導・アドバイス | カウンセリング・ 専属トレーナー・16回/60分 トレーニング 食事指導・アドバイス |
野島賢氏のパーソナルトレーニング 600,000円/16回/90分
RUNWAY赤坂店｜東京ダイエットジム
営業時間：７：００～２２：００
ダイエットジム「RUNWAY 赤坂店」の特徴
RUNWAYは恵比寿に2店舗と赤坂に展開する女性に優しいダイエットジムです。 赤坂店は、乃木坂駅、赤坂駅、青山一丁目駅から徒歩９分ちょうど真ん中あたりにあるダイエットジムです。
短期間で効果的に身体を変えたいけど、どうやってダイエットしたらよいか分からないと感じている方には最適なパーソナルトレーニングジムです。
短期集中で身体を変えることができるので、２ヶ月間でしっかりとボディを引き締めることができるダイエットジムです。
女性のみですが、RUNWAYでは女性専用スペースがあり、セミパーソナルトレーニングを受けることも可能です。日々の食事チェックと フォローがあるので、ダイエットに不安を感じている方も安心してサポートを受けることができ、そして効率良くトレーニングすることができます。
入会する前に「、大人の体力テスト」言われる、独自の体力テストを実施しており。その結果によって自分にあったプログラムを提供しています。姿勢や肩こり・腰痛など自分の身体の不調に合わせてコンディショニングを整え、サポートしてくれるので快適です。
一人一人が理想的な体型を目指しているので、しっかりとトレーニングすることができます。女性はヒップアップすることで女性らしい身体を作り、 男性は割れた腹筋が可能になるなど、かなり素敵な体型になります。
ダイエットジム「RUNWAYが赤坂店」がおすすめの人とは？
- 短期間で効果的に身体を変えたい。「大人の体力テスト」を受けてパーソナルトレーニングジムで自分にあったトレーニングを受けて体質改善したい。
- 長年、腰痛や肩こり・猫背など身体の不調を感じていたけど、コンディショニングを整えて、心身ともにキレイになりたい。
- 会社帰りや出かけたついでにダイエットジムに寄って、しっかりとパーソナルトレーニングを受けて理想的なダイエットをしたい。
- お尻が垂れたのでヒップアップして理想的なお尻になりたい。ボディメイクができるダイエットジムでキレイに鍛えて改善したい。
トライＸ赤坂店 ｜東京ダイエットジム
ダイエットジム「トライX赤坂店」の特徴とは？
トライX 赤坂は、赤坂駅５a出口より徒歩２分・溜池山王駅１０番出口より徒歩４分・赤坂見附駅より徒歩７分など、アクセス良いので出かけたついでに寄りやすい場所です。ダイエットジムは、定期的に通うのが重要なので、こうしたアクセスが良いことは選ぶ重要ポイントになります。
加圧トレーニング・パーソナルトレーニングジムで平日は朝７時～２３時まで利用することができるので、ご都合良い時間にジム通いすることができるのは嬉しいはずです。
ダイエットジムならではのサポートが充実しているので、計画的に理想的なダイエットをすることができます。専門知識があるトレーナーの指導に沿ってマンツーマンにてトレー二ングできるので、人目を気にすることなく体を作ることができるので気持ちよく過ごせます。
トライXはレンタル品も充実しているので、出かける前にトレーニングしたり、プラベートや仕事と両立しながらパーソナルトレーニングジムで体を鍛えることができます。
トレーナーと一緒に鍛えるので、一人ではできないこともサポートがしっかりあるので安心して鍛えることができます。安全で効率的に鍛えることができ、メニューを段階的に進めることができるので、トータルでみると理想的なボディを作ることができるのは嬉しいはずです。
ダイエットジム「トライX赤坂」がおすすめの人とは？
- トレーニングウェアなど面倒なので、なるべくレンタルして利用したい。手ぶらでも利用できるようなダイエットジムがよい。
- 人目が気になるのでパーソナルトレーニングジムへ通いたいし、リバウンドを繰り返していたので安全に効率よく運動して綺麗なボディを手に入れたい。
- 駅近くのダイエットジムを利用したい。仕事帰りに寄ることができるよう、遅くまで開いているパーソナルトレーニングジムが良い。
- 加圧トレーニングで良質な筋肉をつけて綺麗なボディを手に入れたいし、プロのトレーナーからサポートを受けてみたい。
オネスト赤坂｜東京ダイエットジム
営業時間： 平日７：００～２３：００，土１０：００～２１：００ 日・祭休み
ダイエットジム「オネスト赤坂」の特徴
オネスト赤坂は、赤坂駅１番（赤坂サカス）出口徒歩１分と立地条件がよく、利便性はとても良いです。
パーソナルトレーニングジムとしてオネストはサポートが充実しています。
美脚・くびれ・ヒップアップ・二の腕など理想的に鍛えることでバランス良いボディへと変化します。オネストの専属のパーソナルトレーナーがあなたに合わせたプランを立てて、短時間で効果的なトレーニングができるので、安心してお任せすることができます。
短い時間で体の負担も少なく高い運動効果が得られるようなプログラムになっているので、通っている方々も幅広い年齢層です。
ダイエットジムへ通うのは恥ずかしいと感じる方もマンツーマンでの指導なので、全く気にすることはないです。
また、オネストではパーソナルストレッチも行っているので、肩こり・腰痛・機能改善・疲労回復など様々な体の不調を改善することができ、体のコンディションがとても良くなります。プロのカウンセリングを受けて、自分にあったパーソナルトレーニングやストレッチを取り入れて、最適なプログラムが出来上がるので、ダイエットジムとして理想的です。
オネストでは、初回限定にて６０分体験トレーニングを実施しているので、興味もった方はオネストのパーソナルトレーニングなど体験してみると良いでしょう。トレーニングの流れがわかり、１回で体が軽くなるのを体感できます。
ダイエットジム「オネスト赤坂」がおすすめの人とは？
- 赤坂のダイエットジムへ通いたいけど、どんなところか分からないので、初回限定の体験トレーニングを受けてみたい。
- 冷え性なので、代謝を上げて痩せやすい体にしたいけど、自分ではなかなか改善することができないので、ダイエットジムへ通ってみたい。
- マンツーマンでのトレーニングを専門知識があるトレーナーの元で本格的なパーソナルトレーニングを受けて理想のボディになりたい。
- 肩こりや疲労回復など、体の不調を治してスッキリとした１日が過ごせるようになりたいし、代謝をアップして痩せやすい体質になりたい。
オネストはストレッチなどケアができるダイエットジムです。
BBB(トリプルビー）赤坂店｜赤坂ダイエットジム
営業時間：９：００～２３：００ 全日営業
ダイエットジム「トリプルビー赤坂」の詳しい情報
トリプルビー「BBB」六本木店は、実は、東京都港区赤坂にあり、六本木・赤坂・乃木坂のちょうど中間にあるダイエットジムです。
トリプルビーは、１日５０分のトレーニングで、無理なく痩せる体型を作り上げることができるので、理想的なボディをトリプルビーは通っていると自然と手に入れることができるダイエットジムです。
分析・燃焼・回復など様々なことを考慮して、お客様方にあったダイエットプランを立てていくので、無理なくトレーニングしながら作りあげていきます。体験トレーニングなどもあるので、トリプルビーが気になる方は、まず利用して、スタジオの雰囲気など体験してみると良いでしょう。
パーソナルトレーニングジムが初めての方もトリプルビーがどういう流れでトレーニングを行うのか、体験トレーニングで分かるので安心することができます。
効率的なトレーニングプログラムになっていおり、５０分で平均約５００kcalを燃焼することができるので、かなり短時間で脂肪燃焼効果を得られます。
筋肉の回復には、ラジオ波エステでストレッチするので、アフターケアも充実しています。やはりトレーニングで疲れた筋肉を癒すことはとても重要です。トリプルビーは、２ヶ月間パーソナルトレーニングの料金もかなり利用しやすい価格なので、通いやすいです。
ダイエットジム「トリプルビー六本木店」がおすすめの人とは？
- リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングジムへ通いたい。本気で痩せたいのでマンツーマンでのトレーニングを受けてみたい。
- ダイエットジムはまだ経験がないし、パーソナルトレーニングはどういった流れかイメージが分からないので、体験トレーニングを受けてみたい。
- トレーニングした後に筋肉をほぐして回復したいので、ラジオ波エステなど、アフターケアが充実しているダイエットジムへ通いたい。
- 短時間で効率よく体を鍛えて、脂肪燃焼しやすい体型になりたい。１回のトレーニング時間も短くて燃焼効果があるダイエットジムが理想的。
トリプルビーは短時間で効率よく安全に通えるパーソナルトレーニングジムです。
トライエクス赤坂｜東京パーソナルトレーニングジム
「トライX 赤坂」は赤坂駅から徒歩２分という好立地に位置していて、平日は朝の７時から夜の２３時まで営業していますので、個人のライフバランスに合ったストレスのない通い方をすることが出来ます。
また、通常のトレーニングよりも高い効果の得られる「加圧トレーニング」をパーソナルトレーニングとして行うので、短時間で効率の良く運動して代謝を上げることができます。
もちろんトレーナーさんも一流でアスリートや芸能人を担当されている方が豊富な知識や経験を使用してアナタの理想のボディラインを実現！
２ヶ月集中プログラムもあるので、イベントまでに絶対に成果を出したい方・ダイエットは嫌いだから少しの期間で何とか結果を出したいという方にもおすすめです。
しかもパーソナルトレーニングの時間外でもトレーニングジムを無料で使用出来るので、プライベートでも効率良く運動して継続することが可能。
パーソナルトレーニングジムでトレーニングマシンを無料開放してくれる場所は、そう多くはないと思います。
プライベートでは全然運動しない方でも「トライX 赤坂」に通えば、通常プログラムのない日も気軽に通えるので常に意識を高く持ち続けることが出来るのではないでしょうか。
