鹿児島市のおすすめダイエットジム・パーソナルトレーニング6選

鹿児島市はライザップなど、全国的に有名なパーソナルトレーニングジムから、地元に根づいたダイエットジムがバランスよく位置している場所だと言えます。

ここではおすすめのジム6つ選んで紹介していきます。ほとんどのジムが個室でのパーソナルトレーニングですので、男女気にせずに通えるジムを選びました。

リタスタイル　Rita-style鹿児島天分館店｜鹿児島ダイエットジム

リタスタイル　Rita-style鹿児島天分館店の特徴

たくさんのダイエット方法、それを基にしたダイエットジムが流行っている今、何が１番効果的なのか悩んでしまいますよね。リタスタイル　Rita-style鹿児島天分館店では、「食べる・筋トレ」の組み合わせでトレーニングすることで、基礎代謝を上げて、何もせずとも消費するカロリーの数値をあげ、自然とダイエット出来る身体をつくるサポートをしてくれるパーソナルトレーニングジムです。

従来のダイエットジム等に多い「○○制限」といった極端な食事制限や、自分の運動能力を超えたトレーニングメニューは、一時的には続くでしょうし、結果も出ると思いますが、長くは続かないというのがリタスタイル　Rita-style鹿児島天分館店の考え方なのですね。

九州をメインにしたパーソナルトレーニングジムで、平均体重マイナス-6.7ｋｇを達成しており、この地域では満足度ナンバーワンのジムだと言えます。

リタスタイル　Rita-style鹿児島天分館店の口コミ

女性32才

リタスタイルのトレーナーさんたちは、本気で「痩せたい」という人なら誰にでも、熱心にサポートしてくれます。「痩せるために、今何をやるべきか」を、それぞれのペースに合わせて丁寧に教えてくださるので、それを実行していれば自然と結果はついてきます。私は、このダイエットジムで人生がかなり変わりました。

ライザップ鹿児島店｜ダイエットジム

ライザップ鹿児島店の特徴｜ダイエットジム

今まで１２万人ほどの人を成功へと導いた実績があるライザップ。みなさんもＣＭや広告で何度も目にしていると思います。

数多くの実績と経験をもとに専属のトレーナーさんが個人個人に合った最適なプログラムを作成してくれるライザップでは、単に減量するのではなく、脂肪を減らして筋肉を減らさないプログラムで美しい体型を目指します。

また、筋力トレーニングの無酸素運動をメインにトレーニングを導入期・シェイプアップ期・スタイルアップ期に分けてトレーニングをします。

ライザップ鹿児島店のトレーニングメソッドは過去12万人のトレーニングをフィードバックしたメソッド。フォームの習得をメインに負荷や回数ではなく正しいフォームでトレーニングすることを覚え、その後体脂肪を減らします。そして体脂肪が減ってきたら筋肉量を増やすトレーニングに入るので、効率よく理想のボディラインに近づけるダイエットジムです。

ライザップ鹿児島店の口コミ

女性35才

結婚式を控えたことでダイエットをすることにしました。ダイエットジムは今までたくさん通ったのですが、どれも続かず、パーソナルトレーニングに興味を持ちライザップに通い始めました。トレーナーさんは親切で、自分に合わせたトレーニングを提供してくれるので毎回きついトレーニングではあるものの、無理のない範囲で、いつの間にかダイエットに成功していました！

ダイエットジム「ライザップ」の料金とは

トレーニング以外に3回のカウンセリング・食事アドバイス
電話栄養サポート（永久サポート）
ウエア・タオル　無料レンタル・

ダブルハイ　w-high｜鹿児島ダイエットジム

ダブルハイ　w-highの特徴｜パーソナルトレーニング

鹿児島県鹿児島市のみに店舗を構えるダブルハイ　w-high。

完全個室のパーソナルトレーニングでストレッチ・筋力トレーニング・有酸素運動・体幹トレーニングを徹底的に行い、トレーナーさんが科学的な理論に基づいて、その人にあったプログラムを作成してくれるダイエットジムです。

もちろんトレーニング中も最大の効果を発揮できるように、フォームやウェイトを調整しながらサポートしてくれるので、大幅な減量や理想のスタイルへの引き締めの実現が可能になります。

徹底的にサポートしてくれるのはダイエットジムのパーソナルトレーニングならではですよね。

食事も量だけを減らせばよいというのではなく、食べるものの質やバランス、食べる順番などを変えることで体質を変えていくので、ストレスをあまり感じずにダイエットできるのではないでしょうか。

ダブルハイ　w-highの口コミ｜鹿児島ダイエットジム

女性20代

鹿児島に転勤のタイミングで、自分も何か始めたいと思いダブルハイ　w-highへ通いました。個室で様々なトレーニングを受けることでスタイルアップだけでなくメンタルも強くなれた気がします。日々のストレス発散にもなりましたし、ダイエットに成功した後も維持のために通いたいと思っています。

ダブルハイ　w-highの料金｜鹿児島ダイエットジム

アフターサポート：2ヶ月間月1回カウンセリング+トレーニング
30日間全額返金保証付き

エニタイムフィットネス与次郎店｜鹿児島ダイエットジム

エニタイムフィットネス与次郎店の特徴｜鹿児島ダイエットジム

２４時間３６５日いつでも好きな時間にトレーニングができてしまうエニタイムフィットネス与次郎店。通常は個人個人が好きな運動を自由に行うダイエットジムなのですが、パーソナルトレーニングをつけることもできます。

プランとして、基本的には自分で自由にトレーニングして、定期的にパーソナルトレーニングをつけるのがおすすめです。

日々のトレーニングフォームの改善や姿勢矯正など、普段はわからないような、周りからみた自分を見つめなおす良い機会にもなりますし、その定期的なパーソナルトレーニングで、より効果的で効率のよいものに改善することもできるので、自分にとってより良いものになりますよね。

エニタイムフィットネス与次郎店の口コミ

男性40代

パーソナルトレーニングでガチガチなトレーニングを受けるのは正直苦手意識があり、自由に通えるダイエットジムで、それでも時々トレーナーさんにきちんとしたトレーニングを受けたいという思いがありました。エニタイムフィットネスなら、どちらの希望も叶えてくれるのでとても良いです。

エニタイムフィットネス与次郎店の料金

月額6,480円+税　：24時間年中無休　世界中のエニタイムが利用可能
エニタイムフィットネス与次郎店

アルファジム鹿児島中央店・天文館店 | 鹿児島ダイエットジム

アルファジム鹿児島中央店・天文館店の特徴

アルファジムは、なんと日本初の理学療法士免許を持つトレーナーによるボディメイク・リラクゼーションストレッチ専門のダイエットジムなんだそうです。

他のパーソナルトレーニングジムでは見られないような医学的なところから、具体的な根拠のあるトレーニングメニューを提供してくれるので、とても安心してお任せできますね。

男性や女性の性別での特徴や、個人個人の特徴に合わせて、なりたい自分になるためにどうトレーニングしたらよいのかを筋力トレーニング・有酸素運動・食事から徹底的にサポートしてくれます。

しかもアルファジムの天文館店は女性専用のダイエットジムなので、異性だと不安な方や、気兼ねなく運動したい方、女性特有の悩みをトレーナーさんとより共有したい方にはおすすめのパーソナルトレーニングジムとなっております。

２　アルファジム鹿児島中央店・天文館店の特徴

アルファジム鹿児島中央店・天文館店の口コミ

女性32才

ただ何となく運動していただけでしたが、アルファジムに通ってパーソナルトレーニングを受けたことで、いかに今まで無駄なトレーニングをしていたのかと反省しました。トレーナーさんのメニューで効果的に痩せることができたと思っています。

アルファジム鹿児島中央店の料金

アルファジム公式ページ

２４/７ワークアウト鹿児島店｜鹿児島ダイエットジム

２４/７ワークアウト鹿児島店の特徴

集中できる完全個室の環境で、トレーナーさんとマンツーマンのパーソナルトレーニングを受けることができる２４/７ワークアウト鹿児島店。

トレーニングウェア等も無料で貸し出してくれるので、ダイエットジムにありがちな面倒な準備や重い荷物も必要なし！

何も持たずに身軽にダイエットジムに通うことができるので、トレーニングの前後に予定も入れられますし、とても通いやすいですよね。

もちろんトレーニング内容もパーソナルトレーナーさんが１人１人の目標や能力に合ったトレーニングプログラムをカスタマイズしてくれるので、理想の実現に効率の良いアプローチが出来ます。

食事も栄養学に基づいて指導してくれるのでバランスの整った食事をきちんととることができ、食べられないストレスはないかと思います。

女性32才

　２４/７ワークアウト鹿児島店の口コミ

男性20代

トレーニングは想像よりはきついとは感じませんでした。食事指導はなれるまでに時間がかかりましたが、質の良い食事をきちんと摂るということを学ぶことができて、将来使える知識も身に着けることができたかなと感じています。