汐留のおすすめダイエットジム5選｜東京ダイエットジム

汐留のオフィス街はここ15年位で発展した地域で、以前は新橋に隣接した貨物ターミナルで長い間空き地でしたので東京の都心に住んでいる人々にも馴染みのない地域でした。

汐留にはスポーツクラブ・ダイエットジムはほとんどありませんが、隣接している新橋駅・銀座７、８丁目には多くのジムがありますので、新橋・銀座地域のジムをして検索するのがおすすめです。
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1.ライザップ銀座７丁目店｜汐留ダイエットジム

ライザップ銀座７丁目店の特徴

汐留エリアには、銀座7丁目にライザップ銀座7丁目店があります。
ＪＲ新橋駅からは徒歩8分ですが、実は以前はライザップ汐留店として運営していました。

ライザップは結果にコミットするをモットーとしたダイエットジムであり、途中で挫折させずに成功に導く指導が特徴です。
専属のトレーナーが一人一人に寄り添ってプログラムの作成やアドバイスを徹底してくれます。
そのため、初心者から経験者まで、誰もが無理なく取り組むことができ、結果を出せるのです。

トレーニングは、フォームの習得からはじまり、体脂肪を減らすトレーニングから作り上げた身体を維持するトレーニングへと移行していく流れで行われます。1回50分で週2回が基本で、そこから結果が出せるのがライザップのトレーニングの特徴です。

ライザップ銀座７丁目店の口コミ

男性20代

以前仕事で地方都市に単身赴任をしていたのですが、そのときに仕事が終わった後時間を持て余していたのでライザップに通っていました。その際に、ダイエットには成功したのですが、単身赴任が終わり東京の本社勤務となり、同僚と飲み歩いたりしているうちに、リバウンドしてしまいました。

やり方はわかっているものの、環境が欲しかったので、改めて職場に近い銀座7丁目店に通うことにしました。そこで驚いたのは、トレーナーの質が以前の店舗よりいいということでした。以前通ったところも悪いわけではないのですが、指導のポイントも的確で、びっくりしました。お金は当然かかりましたが、通って正解だったと思っています。

ダイエットジム「ライザップ銀座７丁目」の料金とは

トレーニング以外に3回のカウンセリング・食事アドバイス
電話栄養サポート（永久サポート）
ウエア・タオル　無料レンタル・

2.Ｄ－ｍａｘ汐留店｜汐留ダイエットジム

Ｄ－ｍａｘ汐留店の特徴

Ｄ－ｍａｘ汐留店は、ＪＲ山手線新橋駅より南に徒歩5分の汐留エリアに位置するダイエットジムです。
最短で最大の効果を生むためのトレーニングをＤ－ｍａｘは提供しています。

まず、トレーニングについては、「トレーナーがやり方について指導するので効果的です」という一般的なダイエットジムのさらに上をいく、トレーニングの効かせ方に注目した指導を行うダイエットジムです。
これは、トレーナーが手わざでトレーニングフォームを瞬間矯正し、効果を最短で出すことができる指導なのです。

このようなトレーニングから食事のダイエットサポート、メディカルサポートまで提供してくれるのが大きな特徴であるジムなのです。

Ｄ－ｍａｘ汐留店の口コミ

女性35才

パーソナルトレーニングジムではないのですが、本格的に身体を絞り、スリムでスーツの似合う女性になりたいと思い通うことにしました。最初に2ヶ月分の会費と入会金が必要になりますが、大手のパーソナルジムよりは安いので決めました。トレーニングは、細部の動きまで矯正してくれるので、効いているのを実感することができました。

サイトを最初見たときはムキムキな男性がトレーニングをしている写真が多かったので、さすがにここまではなりたくないなと思ったのですが、女性には女性に適したトレーニングになるので、安心してくださいとのことだったので、ホッとしてトレーニングに打ち込みました。

Ｄ－ｍａｘ汐留店の料金とは？

パーソナルトレーニングは30, 45,60,75 分があり月４～１２回のコースがありますが、代表的な６０分コースを紹介します。

D-Max汐留店の住所

3.ボスティ銀座８丁目スタジオ｜汐留ダイエットジム

ボスティ銀座８丁目スタジオの特徴

ボスティ銀座8丁目スタジオは、山手線「新橋駅」汐留口より徒歩5分にあるダイエットジムです。
ボスティは、45分間のトレーニングで肉体改造を行います。

ボディメイクジムを謳うダイエットジムであり、そのトレーナー陣は、「全ての方の腹筋を割る」指導力を備えているのだとか。
トレーナー自身も、現役のボディメイク選手中心となっているので、理想の身体を体現していると言えます。

トレーニングも例えば美脚コースの女性の方には、王道ともいうべきスクワットやレッグプレス・ランジは行いません。
美しくバランスの取れた身体を作るのに最適なメニューを一人一人に合わせてプログラムするのが、ボスティの特徴だといえます。

ボスティ銀座８丁目スタジオの口コミ

男性40代

今までは独学で筋トレをしていました。トレーニングジムで、機材はそろっていましたので、それを使っての実践でした。効果は出ているようでしたが、いまいちテレビＣＭのダイエットジムのような効果は出ません。

そこで、減量も期待しボスティに通いました。2ヶ月でウエストまわりが8ｃｍも細くなり、それまでうっすら割れているかなと思っていた腹筋も、くっきりと力強いものに生まれ変わった感じです。体重の増減よりも、体格などの見た目で勝負したい方は、おすすめのダイエットジムです。

「ボスティ銀座８丁目スタジオ」の料金とは

4.24/7ワークアウト新橋・銀座店｜汐留ダイエットジム

24/7ワークアウト新橋・銀座店の特徴

24/7ワークアウトは汐留方面にもあり、新橋駅より徒歩1分に、新橋・銀座店があります。
名前の由来の通り、朝7時から夜24時まで営業しているダイエットジムです。
お仕事が忙しくて、なかなか時間が取れない方でも、出社前や帰宅前に立ち寄れる、時間調整がしやすいダイエットジムではないでしょうか。

トレーニングは1回75分で、有酸素運動でアップとダウンを行い、その間は、5種類ほどの筋トレを行います。
個人の状態や目的に合わせて、筋トレメニューをプログラムしてくれるので、無理なく続けることができるダイエットジムです。

24/7ワークアウト新橋・銀座店の口コミ

男性20代

30代が目前となったとき、休日に遊びに行くのに靴を履こうとした際に紐をくくるのにおなかが邪魔になって息が苦しいという状態になっていました。

それだトレーニングをしている間に、みるみる楽になっていきました。鏡を見なければわからない自分の身体ですが、このようなところで実感できたのがモチベーションにもつながりました。

ダイエットプログラムが終わり、それでもまだおなかは気になりますので、しっかりとジョギングや自宅での筋トレも続けて、おなかのぜい肉をなくしていきたいと思います。

24/7ワークアウトの料金新橋・銀座店の料金

5.エクスリム銀座店｜汐留ダイエットジム

エクスリム銀座店の特徴

エクスリム銀座店は、新橋・汐留駅などからほど近くの銀座中学校近くに位置するダイエットジムです。
「人生最後のダイエット」をテーマに、2ヶ月間の集中トレーニングと4ヶ月のアフターフォローがセットになったプランでダイエットをサポートしてくれます。
1回のトレーニングは60分で16回のトレーニングと食事指導の組み合わせとなります。

トレーニングは、体幹トレーニング・筋力トレーニング・有酸素運動の組合わせになります。
ウォームアップで有酸素運動を行い、体幹トレーニングや筋力トレーニングに移ります。

エクスリムは、これら3種のトレーニングの組み合わせが特徴のダイエットジムなのです。

エクスリム銀座店の口コミ

女性32才

2ヶ月のトレーニング期間が終わり、痩せることができました。身体が痩せ引き締まったことで、毎日の洋服選びがとても楽しい作業になりました。効率よくきちんとぜい肉は落ちていき、かわりにしっかりと筋肉がつくので、外見は当然変わるのですが、内面も間違いなく変われます。

今まで以上に、明るくなったと周りからも褒められています。ここまで結果がだせたのはエクスリムメソッドとトレーナーのマンツーマンによる指導のおかげです。アフターフォローで現状維持して定着できるように頑張ります。

ダイエットジム「エクスリム銀座店」の料金とは？