ライザップは言わずと知れた、このカテゴリーでナンバーワンのトレーニングジムです。都内ではダイエットジムの中で最大の１２店舗！都内にある支店は以下の通りです。
神宮前店、代々木上原、中目黒店、三軒茶屋、経堂、西麻布、成城、六本木店、新宿店、新宿３丁目店、池袋3店舗、銀座店、銀座7丁目、神田、上野、錦糸町、練馬、蒲田、府中、吉祥寺、聖蹟桜ヶ丘、葛西
立川店、品川店、自由ケ丘店、汐留店、八王子店、恵比寿店、神楽坂、町田
ダイエットジムの日本一のライザップ六本木を紹介していきます。
営業時間： ７：００～２３：００
六本木の交差点から飯倉片町の交差点(東京タワーの方向）に歩いて約５分ほどです。
都営大江戸線 六本木駅 5番出口より 徒歩6分。東京メトロ有楽町線 六本木一丁目駅 2番出口より 徒歩6分
東京メトロ日比谷線 六本木駅
ライザップ六本木店に通う理由とは？
多くのダイエットジムがあり、格安のジムもたくさんできる中、ライザップは料金が比較的高価格なのにかかわらずどうして人気なのでしょか？まず、ライザップ六本木店は六本木交差点から歩いて5分ほどの場所にありライザップの中の大型店舗です。パーソナルトレーニング出来るブースが15ブースある全国のライザップの中でも最大級の店舗です。
ライザップはただの筋力トレーニングと食事制限でダイエットするジムではありません。まず、初めの無料カウンセリングですが他のジムがトレーナがカウンセリングするのと違い専門のカウンセラーが行います。
通常のジムではトレーナーのみが指導に当たりますが、ライザップの場合はチームライザップと言われる、管理栄養士・提携医師・カウンセラーなどトレーナーだけでなく全員でサポートする体制を作っているのが一番の違いといえます。
これによって、正確なカウンセリングが出来るのと同時にカウンセリング時にトレーニング後の自分の2～3か月後のスタイルを提示してもらえます。これは現在まで13万人のトレーニングから算出したデーターですので、ここでもライザップの持っているビックデーターのメリットがあります。
また、トレーニングも今まででは一部のベテラントレーナーでしか可能でなかったメソッドを体系化してすべてのトレーナーに開放しているところもトレーナーのレベルアップだけでなく、すべての会員が最高のトレーニング受けることが出来ます。
ダイエット中の食事管理ですが、ライザップは独自のスマホアプリ「Rizap Touch」を利用して食事管理や報告をするのですが、このアプリも写真を写すだけで食事種類を分析できますので、ただラインで食事を報告するただのダイエットジム他とは一線を画したシステムを取り入れています。
ダイエット中で不安になったりする方には専門の心理家カウンセラーとも話すことが出来不安を解消するシステムまで取り入れています。
外食などで食べるものに困ってもライザップならサポートしてもらえます
「栄養サポートセンター」はダイエットジムのなかでもライザップ独特のものであり、食事する時に食べてよいもの、避けた方が良いものなど電話でリアルタイムでアドバイスをももらうことが出来るシステムです。
電話は9：00～20：30の間、メールは24時間受け付けているので、外食でも困ることはなさそうです。もちろんそれ以外の食事に関する疑問にも答えてもらえるそうです。
多くの有名人の方もライザップのメソッドを体験しています。
評論家の森永卓郎さんなどはほとんど運動歴がなかった様子ですが、パーソナルトレーニングの良さで強度を調整しながら筋力と、自信を付けながら徐々にトレーニング強度を上げて行ったそうです。最近では俳優の大村崑さんなどもダイエットでなく筋肉をつけて健康な体になるという目的でライザップを続けています。
森永さんの間違っていたダイエットの知識
森永さんは低糖質の食事に関しても、今まで思い込んでいた誤った知識を
修正することが出来たそうです。野菜、フルーツジュースは意外と糖質が高く避けた方が良いという事、どんな物を食べた分かるようになって、食べ物の選択が変わったようです。
森永さんのダイエット成果は４カ月でウエストが２１センチダウン！
また、健康診断での数値も改善されたので、将来的な健康を買ったと思えば、とてもお得なプログラムではないでしょうか？
また、ライザップでは業界最大手の利点を生かしてリバウンド率も調査しています。
いないようです。
もちらん、ライザップでも無料カウンセリングをおこなぅっているのですが、過去のスポーツ歴、生活習慣、食事などを聞かせて頂いて２カ月間でどの位が達成できるかを説明してくれるそうです。
また、ライザップのカウンセラーは専門のカウンセラーですので食事に関してはなど詳しい説明をしてくれるのですが、皆さんが心配するようなカウンセリングを受けたら、入会させられてしまうのではないかの心配は全くありません。
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ダイエットジム「ライザップ」六本木店の口コミと評判は？
ダイエットジム「ライザップ」六本木店の口コミ
以前のビジネスのやり方と全く違うアプローチなので、賛否両論ですが結果を出された方は多いようです。
[st-kaiwa5]１６回のトレーニングが終わりましたが体重10キロ以上減りましたが筋肉量はさほど減っていません。単独ではこのようにはできなかったと思います。炭水化物は一切取ってませんが健康です。料金は高いですがそれもプレッシャーになりいい方向に行っています。考えてみればごく当たり前のやり方ですが、巷にあるうさん臭いものより正統派だと思います。トレーナーもとても親切か方でしたので、本当に通ってよかったと思っています[/st-kaiwa5] [st-kaiwa6]オーバーウエイトになってしまいと２ヶ月のコースを契約。半分過ぎましたが感想は思っていたよりも大したことない気がします。入会時に 高額なサプリメントを半ば強制的に買わされたのが不満です。それがセットで１０万くらいなので入会は気をつけた方が良いと思いますやはりその他のサプリメントの販売などは評判が良くないようです。１０万はちょっと。。。。？？ですね[/st-kaiwa6] [st-kaiwa4]半年ライザップに通って、10kg痩せました。しかし、普段通りの食生活に戻したら、体重は元通りリバウンドです。そして戻すのに半年かかりました！辞めた後も、食事や運動を続けられるなら維持可能だと思いますが、普通は無理なのではないでしょうか？[/st-kaiwa4]これは、どんなダイエットをしても、同じですから本人の問題ですね！！
どちらにしろ２か月でそんなに減らすのは健康に良くない気がします。
ダイエットジム「ライザップ」六本木店の料金
入会金 50,000円
| シェイイプアッププログラム | 金額 | 総額 |
|---|---|---|
| 2ヶ月 16回 | 298,000円 | 348,000円 |
| 3ヶ月 24回 | 432,000円 | 482,000円 |
| 4ヶ月 32回 | 560,000円 | 610,000円 |
これ以外にも80分のトレーニング時間がたっぷりのコースもあります。
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