2020年9月27日
目次
祖師ヶ谷大蔵店のおすすめのジム・パーソナルトレーニング
祖師ヶ谷大蔵駅は成城学園前や経堂など近隣に大きな駅があるのでスポーツクラブ・パーソナルトレーニングジムの数は少ないのですが大手でも主規模なジム、成城学園前と挟まれたジムなどがあります。
ライザップは成城学園前駅店ですが、祖師ヶ谷大蔵から比較的通いやす場所にあるといえます。
他にも24時間ジムや小規模なパーソナルトレーニングジムなどが展開している地域です
かたぎり塾祖師ヶ谷大蔵店： リーズナブルな料金のパーソナルトレーニングとダイエット、気持ちよくトレーニング出来ます。
ライザップ成城店： 必ず痩せたいならやはりライザップ、会員期間中はトレーニング施設も使い放題です。
かたぎり塾 祖師ヶ谷大蔵店｜祖師ヶ谷大蔵パーソナルジム
住所：東京都世田谷区祖師谷３丁目１−１５ 久ビル一階
営業時間：月～金 10:00~22:00 土日 9:00~20:00
かたぎり塾浅草店の特徴とは？
かたぎり塾は代表 片桐祥氏が代表を務めるパーソナルトレーニングジムで格安で一流の指導が受けられるジムと東京都内で多店舗展開をしているます。祖師ヶ谷大蔵駅近くにも店舗を展開しています。
一流の指導が低価格で受けられるコンセプトが人気で首都圏での店舗が増えています。
多くの店舗はアクセスが良いのですが、祖師谷大蔵店も駅から徒歩２分という場所にあります。
理学療法士・管理栄養士やアロマセラピストなどプロが監修しながらプログラムが作られている、ダイエット目的のとレーニンGをするだけではないジムだと言えます。
かたぎり塾が選ばれる理由
かたぎり塾は大手のパーソナルジムが実施しているレベルの高いトレーニングをトレーニングに関連しないものを除いて低価格を実現したジムです。
- レベルの高いパーソナルトレーナー
- 医療国家資格者が監修したプログラム
- アロマセラピストが作成したプライベート空間
- リーズナブルな料金設定
- おしゃれなジム環境
- 手ぶら・無料で通えるジム
- 専用のスマホアプリで体重管理
- 無料プロテイン提供
かたぎり塾で行うトレーニングとは？
もちろん有資格者のトレーナーが実施しているのですが月に１回の技術研修もおこなっているので各店舗のトレーナーの技術レベルの維持にも努めています
かたぎり塾は大きく分けると3つのプログラムを提唱しています。その中でも女性向け、男性向け、時期など段階によっておすすめのコースがあります。
まず始めにダイエット目的で通う方は「脂肪燃焼＆ダイエット」が人気になっています。
浅草店のトレーナーは「尾見 浩介氏」パーソナルトレーナーの専門の教育を受けていたトレーナさんです。トレーニングする人の悩みや目的を共有しながらトレーニングを進めていくトレーナーです。
脂肪燃焼＆ダイエット
かたぎり塾で人気のメニューです。引き締めながらキレイな体を保ったままでダイエットを行える女性におすすめコース。「綺麗なダイエット」と呼ばれるかたぎり塾のオリジナルメソッドです
筋力アップ＆ボディメイク
男女共に人気のプログラム。部分から全体的な筋量アップまで行うメソッド、初めての方にも人気ですが、一定の効果が出た後に行う方が多いプログラムです。 理想の体を作るプログラム！
機能改善＆パフォーマンスアップ
ボディケアとファンクショナルトレーニングによって運動不足で機能が衰えた体の機能を回復するプログラムです。ダイエットだけでなく運動不足や健康増進目的の方にもおすすめのコースです。
一度ダイエットが成功した後に行う方が多いです。
かたぎり塾の料金は？
入会金は50,000円となっていますが，２０２３年の４月３０日まで無料体験トレーニング当日に入会された方は入会金が30,000円OFFの20,000円で入会する事が出来ます。この期間は4/30に位置まで毎月先着10名のみになります。
またLINEでの食事サポートは2週間11000円（税込み）になります。ウエア、シューズ、運動後のプロテインは無料で提供しています。
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Fine-b祖師ヶ谷大蔵パーソナルトレーニングスタジオ
Fine-b 祖師ヶ谷大蔵パーソナルトレーニングスタジオの特徴
フィットネスに加圧トレーニングを盛り込み、ヨガとピラティスなどを組み込んだパーソナルトレーニングを行っているFine-bは、祖師ヶ谷大蔵駅より徒歩9分のジムです。
シェイプアップやパフォーマンスアップ、健康促進のほか、リハビリ、ストレッチといった5つのカテゴリをもとに組み込まれたトレーニングが特徴的です。
ダイエット目的の方から、リハビリ目的でのトレーニングをしたい方まで、いろいろな人に対応したジムだといえます。
加圧トレーニングやピラティスなどが組み込まれた筋トレ以外のアプローチがあるトレーニングをしたい方
安い費用で効果的なパーソナルトレーニングを受けたい方
運動経験が少なく、基礎体力を向上させながら身体を鍛えたい方
ケガや病気で傷めたりおちてしまった筋肉を鍛えて健康な身体作りをしたい方
Fine-b 祖師ヶ谷大蔵パーソナルトレーニングスタジオの料金体系
Fine-b 祖師ヶ谷大蔵パーソナルトレーニングスタジオでは、正会員コースとチケット会員コースが用意されています。
正会員コースは、時間によって3タイプ、それぞれ月4回と月6回のコースにわかれています。月4回の60分コースでは月会費33,000円、6回で48,510円となっています。
チケット会員コースは1回45分となっており、10回券では69,850円となっています。
友だちや夫婦で受けられるペアコースも用意されており、ペアコースは60分で月4回が37,400円、月6回が55,110円となってります。
トレーニングスペースアロー祖師ヶ谷大蔵
トレーニングスペースアロー祖師ヶ谷大蔵の特徴
加圧トレーニングと理学療法士のアプローチを掛け合わせたトレーニング方法を取り入れている『トレーニングスペースアロー祖師ヶ谷大蔵』。
理学療法士の資格を持ったトレーナーが姿勢や動作の分析を行い、身体の癖を改善します。
それにより筋肉を理想の状態に保ち、効率良く鍛えることができるダイエットジムです。
1対1のパーソナルトレーニングなので、運動が苦手で周りについていけるか不安だという方でも、その人にあったトレーニング方法を提供してくれるので、安心してお任せすることが出来ます。
そしてトレーニングの後には張った筋肉をストレッチなどでほぐすボディケアの時間もあるので、疲労回復などにも考慮されており、効果的にトレーニングを進める事が出来ます。
祖師ヶ谷大蔵駅の近くにあるので、買い物ついでに通えるのもおススメです。
周りを気にせずトレーナーとのマンツーマンの環境で、全力でトレーニングをしたい方
加圧トレーニングや理学療法士からの指導など、他とは違うアプローチからダイエットが出来るジムをお探しの方
過去に病気やケガをしたことでトレーニングをすることに不安があり、再発防止のトレーニングをしたい方
トレーニングスペースアロー祖師ヶ谷大蔵の料金体系
コアコンディショニングと加圧トレーニング、それにストレッチで構成される基本的なスタンダードコースは、１回55分。
1ヶ月4回の月会員で28,000円の料金設定になっています。
半年会員や1年会員のコースもあり、1年会員の会費はなんと312,000円。
大手のパーソナルジムでの2ヶ月分程度の料金なんです。
同じダイエットジムなのに、ここまで低価格でクオリティの下がらないトレーニングを提供してくれるトレーニングスペースアロー祖師ヶ谷大蔵は、あまりお金を掛けたくないという方にはおススメです。
ライザップ成城店｜祖師ヶ谷大蔵パーソナルジム
ライザップ成城店の特徴
言わずと知れた個々の目的の達成をコミットするパーソナルジムであるライザップ。
ライザップ成城店は、成城学園駅より道なりに徒歩5分の距離にあるダイエットジムです。
パーソナルトレーナー、管理栄養士の連携により、トレーニングだけでなくダイエットに効果的な食事指導まで徹底的なサポートが受けられます。
メンタルサポートもあり、ダイエット時の不安なども相談に乗ってくれるので、安心してダイエットを進めることができます。
高額なパーソナルジムを利用するのだから、最新設備の整ったジムを活用したいという方
経験豊富なトレーナーのトレーニング指導や食事指導を受けたい方
有名人を始め多くの方で効果の実績が出ているパーソナルジムで、安心してトレーニングを行いたい方
トレーニングスペース以外でも清潔感が維持された環境でトレーニングを行いたい方
ライザップ成城店の料金体系
一般的なシェイプアッププログラムは1回50分のセッションを全16回行い、298,000円となっています。サービス卒業後の方対象には、リバウンド保険付きの月2回のマネジメントメニューもあり、こちらは月29,800円となっています。
セッション時間が30分長いコースもあり、そちらは16回で498,000円のコースになっています。
入会時には50,000円の入会金が必要となりますが、快適な環境でのセッションや求める結果への追求をトレーナーが一緒になって行ってくれるのは価格以上の価値があるといえます。
| コース名 | 入会金 | コース料金 | コース内容 |
|---|---|---|---|
| シェイプアッププログラム | 50,000円 | 298,000円 2か月 432,000円 3ヶ月 560,000円 4ヶ月 | 50分トレーニング カウンセリング 食事管理 |
| シェイプアッププログラムプラス | 50,000円 | 498,000円 2か月 720,000円 3ヶ月 934,400円 4ヶ月 | 80分のトレーニング カウンセリング 食事管理 |
| モデルプログラム | 50,000円 | 298,000円 2か月 432,000円 3ヶ月 560,000円 4ヶ月 | 50分トレーニング カウンセリング 食事管理ストレッチ |
| 美脚プログラム | 50,000円 | 298,000円 2か月 432,000円 3ヶ月 560,000円 4ヶ月 | 女性に人気プログラム |
| マッスルゲインプルグラム | 50,000円 | 298,000円 2か月 432,000円 3ヶ月 560,000円 4ヶ月 | 筋肉量を増やすプログラム |
| 60才からの健康プログラム | 50,000円 | 298,000円 2か月 432,000円 3ヶ月 560,000円 4ヶ月 | 50分トレーニング カウンセリング 食事管理ストレッチ |
エニタイム祖師ヶ谷大蔵店｜祖師ヶ谷大蔵パーソナルジム
エニタイム祖師ヶ谷大蔵店の特徴
エニタイムフィットネスの特徴は、24時間年中無休での営業スタイルです。
世界展開しており、会員になれば世界中の店舗を利用することが出来る特典付きです。
24時間営業を実現するために、夜間などスタッフがいない時間があります。また、ロッカーには扉がなく鍵もついていません。
これを実現させているのが、世界共通の専用セキュリティシステムの存在です。
まず、このシステムでは専用セキュリティキーで開錠し入館します。
そのため、メンバー以外は入場できません。
そして、店舗内でトラブルが発生した場合は、入館履歴管理や店舗内約20の防犯カメラで自分特定が容易にでき証拠を確実に残せる仕組みが摂られています。
このように安心・安全な環境で夜間でもトレーニングに打ち込むことができるようになっています。
仕事の残業が多く、普段より忙しくて通えないなど、営業時間に生活時間が合わないようなかた
スタッフがいなくても、一人で黙々とトレーニングを行うことができる方
筋肉の構造を理解しており、どのトレーニングを行えばどの筋肉に効果があるのか理解している方
筋トレのフォームを理解しており、自分自身でトレーニングをしっかりと行える方
エニタイム祖師ヶ谷大蔵店の料金体系
エニタイムでは店舗ごとで料金が違います。祖師ヶ谷大蔵は24時間いつでも利用可能で月7,800円です。初期費用としては、別にセキュリティキーの発行手数料として5,500円必要になりますが、以後は月会費のみで利用可能となっています。
店舗によってパーソナルトレーナーを利用できる店舗と利用できない店舗がありますが、祖師ヶ谷大蔵店は利用可能店舗になっています。パーソナルトレーナーごとでメニューが違っており、またそのトレーナーごとで提供されるメニューの内容にも違いがあります。
その内容ごとで料金体系やサービス時間にも違いがありますので、利用したい場合は、サービスの提供内容から選ぶようにします。
ファストジム祖師ヶ谷大蔵店
ファストジム祖師ヶ谷大蔵店の特徴
ファストジム24祖師ヶ谷大蔵店は、祖師ヶ谷大蔵駅より北に向かって道なりに徒歩3分。高円寺駅から徒歩すぐなので帰宅時間が遅くなっても、駅までのアクセスがよいので利用しやすい立地です。
ファストジム24のおすすめは、有酸素マシンであるトレッドミル7台・クロストレーナー2台、リカンベントバイク2台、アップライト2台、フリーウェイとやウエイトマシンなど充実した設備が特徴的です。
有料サービスでパーソナルトレーニングを利用することができ、自分にあったトレーニング方法などマンツーマンで指導してもらうことができます。
パーソナルトレーナーを利用することで、ボディが短期間で変化するのを体感することができ、自分に合ったトレーニング方法が分かります。
仕事の時間が不規則だったり、夜遅い時間まで仕事があり、普通の営業時間でジム利用することが出来ない方
キュリティのシステムがしっかりしており、セ深夜や早朝でも安心して利用したい方
高額ナルトレーニングジムではなく、低価格で気軽にトレーニングを行いたい方
パーソナルトレーニングを気軽に活用してトレーニングを行いたい方
ファストジム24祖師ヶ谷大蔵店の料金体系
ファストジム24祖師ヶ谷大蔵店は月額7,500円から活用できる格安で通えるジムです。
初期費用としては、登録料2,000円とセキュリティカード発行量3,000円が必要です。
コースの種類やセッション時間によって料金が定まっているわけではありませんので、低価格でマイペースで利用することができます。
ロッカーについてはフリーになっているので、個人用として定期的にロッカーを利用したい場合は、月額1,000円のオプションで利用することができます。
